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Mijoté de tempeh aux légumes d'hiver

Mijoté de tempeh aux légumes d'hiver

Quinoa, patate douce, courge
Nutri-score A
Prix habituel CHF 16.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 16.90
Profitez-en ! Épuisé
Taxes incluses.
Taille

En stock

Végétalien    
     
Allergènes    
Soja    
     
Ingrédients % Origines
Quinoa 25% France
Tempeh soja nature 17% Suisse
Patate douce 15% États-Unis
Courge hokkaïdo 13% Belgique
Chou blanc 10% Suisse
Eau 7% Suisse
Crème de soja 6% France
Oignon 3% Suisse
Amidon de maïs 1% Suisse
Miso 1% Japon
Ail <1% Espagne
Sauge <1% Suisse
Persil <1% Suisse
Huile d'olive <1% Italie
Sel blanc <1% Suisse
Poivre blanc <1% France
 
Macro-nutriments 430g 550g
Calories 418kcal 539kcal
Lipides 11g 14g
- Acides gras saturés 1g 2g
Glucides 52g 14g
- Sucre 7g 10g
Protéines 21g 27g
Fibres alimentaires 12g 16g
Sel 2g 1g
     
Micro-nutriments 430g 550g
Calcium 160mg 205mg
Cuivre 1mg 1mg
Fer 4mg 6mg
Magnésium 154mg 199mg
Potassium 917mg 1 186mg
Zinc 3mg 4mg
Oméga 3 0mg 1mg
Vitamines A 7 008µg 9 070µg
Vitamines C 22mg 28mg

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Questions fréquentes

Aurai-je assez à manger ?

Réponse simple : oui !

Nos plats principaux sont proposés le plus souvent en 2 tailles (300-350g et 400-450g), ce qui permet de couvrir les appétits et besoins du plus grand nombre !

Si vous souhaitez agrémenter votre repas, et dans un souci d’équilibre alimentaire, privilégiez un fruit de saison et un yaourt (végétal ?).

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Afin d’en préserver les qualités organoleptiques et nutritionnelles, les plats sont conditionnés en bocaux. Ils sont ensuite livrés frais dans des cartons isothermes. Fraîcheur garantie à l’arrivée !

Certains plats pourront être conditionnés en sacs sous-vide, auquel cas cela sera indiqué dans leur fiche de description.

Pensez-bien à mettre vos plats au réfrigérateur !

Comment réchauffer mes plats ?

A la casserole
5-10 minutes à feu moyen (n'hésitez pas à ajouter une pointe d'eau si besoin)

Au micro-ondes
3 à 5 minutes
(en fonction de votre appareil - versez préalablement les ingrédients dans un plat adapté)

Nous recommandons également de réchauffer certains plats au four traditionnel (15min. à 180°C) ou au bain-marie (8-10min), ce qui sera précisé sur l’étiquette le cas échéant.

Où et quand livrez-vous ?

Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés via la Poste (ou tout autre transporteur, au cas par cas), à l’adresse de votre choix (au bureau, à la maison, etc.).

Vous avez la possibilité de choisir la date de livraison qui vous convient le mieux à l'étape de validation de votre panier d'achats.

Commande passée du lundi au vendredi
=> Livraison J+1 disponible pour toute commande enregistrée avant midi

Commande passée du samedi au dimanche
=> Livraison à partir du mardi de la semaine suivante

Les frais de livraison sont par ailleurs dégressifs en fonction du montant de votre commande : ils atteignent par exemple CHF9.90 pour toute commande comprise entre CHF80 et CHF105 et sont offerts à partir de CHF150 d'achats.

Enfin, en cas d'absence, vos colis seront déposés à l'endroit jugé le plus pertinent par le transporteur (hall d'entrée ou sous les boîtes aux lettres par exemple). L'emballage isotherme leur permettra de rester frais jusqu'à votre retour le jour même !

N'oubliez pas : vos plats peuvent être conservés au réfrigérateur plusieurs semaines après réception !
Vous aurez tout le temps de les déguster !

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Oui tout-à-fait !

Il vous suffit pour cela de sélectionner l'option "Retrait sur site" à l'étape de validation du panier d'achat, de choisir la date et le créneau horaire qui vous convient, puis de cliquer sur "Retrait sur site" à l'étape suivante.

D'autres instructions vous seront ensuite transmises via l'e-mail de confirmation de commande qui vous sera envoyé.