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Boulettes de chou & chanvre

Boulettes de chou & chanvre

Coulis de petits pois Ă  l'ail des ours
Nutri-score A
Taille
Accompagnement (150-160g) ?
Prix habituel CHF 13.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 13.90
Profitez-en ! ÉpuisĂ©

Nos autres plats n'attendent que vous !

Des boulettes de chou & chanvre ? Oui, on est carrĂ©ment dans l’ambiance green.

Mais attention, pas du green fade : ici ça croustille, ça fond, ça sent bon l’ail des ours, et le coulis de petits pois vous regarde genre “tu ne t’y attendais pas, hein ?”. RĂ©sultat : un plat qui claque, sans forcer.

Végétarien

AllergĂšnes

Plat : Fruits Ă  coque, Lactose
Accompagnement : -


Accord met-boissons

đŸ· Marchandes Grand Cru, Domaine La Colombe (FĂ©chy, Vaud, Suisse)
Issu d’une parcelle situĂ©e dans les hauts de FĂ©chy, ce Chasselas est Ă©levĂ© 10 mois sur lies en foudre et mis en bouteille sans filtration. Il offre un Ă©quilibre harmonieux entre corps et fraĂźcheur, avec des arĂŽmes subtils qui s’accordent parfaitement avec la douceur vĂ©gĂ©tale des petits pois, la dĂ©licatesse du chou et les notes herbacĂ©es de l’ail des ours. DĂ©couvrir ici

đŸ” Infusion fraĂźche de feuilles de cassis & pomme verte
Faites infuser quelques feuilles sĂ©chĂ©es de cassis avec de fines lamelles de pomme verte dans de l’eau tiĂšde pendant 8 Ă  10 minutes. Une boisson dĂ©licatement fruitĂ©e et herbacĂ©e, en parfaite rĂ©sonance avec la fraĂźcheur printaniĂšre du plat.


Plat
 
Ingrédients Origines %
Petits pois Suisse 28%
Pomme de terre agria Suisse 17%
Eau Suisse 10%
Carotte orange Suisse 8%
Carotte jaune Suisse 8%
Chou frisé Suisse 6%
Panais Suisse 4%
Oignon Suisse 3%
Pois cassé France 3%
Ail des ours Suisse 3%
Huile de colza Suisse 1%
Amidon de maĂŻs Suisse 1%
MaĂŻs doux Italie 1%
Asperge verte Suisse 1%
CrĂšme de lait Suisse 1%
Ail Espagne 1%
Courge doubeurre Italie <1%
Chanvre Suisse <1%
Huile d'olive Italie <1%
Sel blanc Suisse <1%
Cumin France <1%
Romarin Suisse <1%
Poivre blanc France <1%
 
Macro-nutriments 390g
Calories 298kcal
Lipides 10g
- Acides gras saturés 2g
Glucides 34g
- Sucre 9g
Protéines 10g
Fibres alimentaires 13g
Sel 1g
 
Micro-nutriments 390g
Calcium 119mg
Cuivre 0mg
Fer 4mg
Magnésium 69mg
Potassium 704mg
Zinc 1mg
Oméga 3 1g
Vitamines A 3 522”g
Vitamines C 28mg

Accompagnement
 
Ingrédients Origines %
Riz sauvage Suisse 93%
Oignon Suisse 3%
Herbes de Provence France 2%
Huile d'olive Italie <1%
Piment d'espelette France <1%
Sel blanc Suisse <1%
 
Macro-nutriments 120g
Calories 137kcal
Lipides 2g
- Acides gras saturés 0g
Glucides 24g
- Sucre 1g
Protéines 5g
Fibres alimentaires 3g
Sel 0g
 
Micro-nutriments 120g
Calcium 43mg
Cuivre 0mg
Fer 2mg
Magnésium 45mg
Potassium 184mg
Zinc 2mg
Oméga 3 0g
Vitamines A 6”g
Vitamines C 2mg

On vous en dit un peu plus sur ce plat ?

Boulettes de Chou & Chanvre, Coulis de Petits Pois Ă  l’Ail des Ours : Du VĂ©gĂ©tal, du GoĂ»t et de la SatiĂ©tĂ© 🌿

Des boulettes vĂ©gĂ©tariennes moelleuses Ă  cƓur, relevĂ©es d’herbes et servies avec un coulis de petits pois Ă  l’ail des ours : un plat gourmand, green et ultra complet. Avec du riz sauvage suisse en accompagnement, vous ĂȘtes paré·e pour un vrai moment bien-ĂȘtre sans compromis sur le plaisir.

Une Recette Originale et Pleine de Bon Sens

‱ đŸ„Ź Boulettes Ă  base de chou, panais, pois cassĂ©s et un soupçon de chanvre suisse

‱ đŸŒ± Coulis de petits pois & ail des ours : vert, onctueux, parfumĂ©

‱ 🍚 Riz sauvage aux herbes, pour les textures et l’équilibre

‱ 🧄 Un bouquet d’aromates (romarin, cumin, ail, etc.) pour twister l’ensemble

Un Plat VĂ©gĂ©tarien, Riche et ÉquilibrĂ©

‱ đŸ’Ș 10g de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales et 13g de fibres : bon pour la digestion et la satiĂ©tĂ©

‱ 🍀 1g d’omĂ©ga 3 naturels pour booster le systĂšme nerveux

‱ đŸ„• Une avalanche de vitamines A & C pour faire le plein d’antioxydants

Un Plat PrĂȘt en 3 Minutes, Pas Une de Plus

‱ đŸ«™ Format bocal rĂ©utilisable, longue conservation au frais

‱ ⏱ ZĂ©ro prise de tĂȘte : Ă  rĂ©chauffer et savourer

‱ 🇹🇭 Livraison dans toute la Suisse, depuis notre cuisine à Fribourg

Envie d’un Plat VĂ©gĂ©tarien qui Tient la Route ?

Commandez vos boulettes de chou & chanvre sur bienBon.ch et savourez une recette qui fait rimer végétal avec plaisir
 et praticité !

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Questions fréquentes

Aurai-je assez Ă  manger ?

🟱 RĂ©ponse simple : OUI !

Nos plats sont conçus pour ĂȘtre copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon Ă©quilibre nutritionnel. Avec 400 Ă  450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protĂ©ines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.

💡 Envie d’un petit plus ?

Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :

✅ Un fruit de saison 🍏 – pour les vitamines et les fibres.
✅ Un yaourt (classique ou vĂ©gĂ©tal) đŸ„› – pour un apport en calcium et en protĂ©ines.

👉 L’objectif : un repas gourmand, Ă©quilibrĂ© et qui vous fait plaisir ! 😊

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.

đŸ«™ Les bocaux – La tradition et la praticitĂ© !

  • Nos plats sont conditionnĂ©s en bocaux en verre, garantissant fraĂźcheur et conservation optimale.
  • Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusqu’à votre porte.

đŸ”Ș Les sacs sous-vide – IdĂ©al pour certains plats !

  • Certains de nos plats sont conditionnĂ©s en sacs sous-vide, une technique qui prĂ©serve encore mieux les saveurs et permet un rĂ©chauffage optimal.
  • Si c’est le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.

👉 Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! ❄

Quelle est la durée de conservation des plats ?

Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin – autrement dit, ils sont cuits Ă  basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois
 et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? ✹

👉 Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă  votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ  pour vous simplifier la vie !

OĂč et quand livrez-vous ?

🚚 Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD, DHL ou La Poste
(entre autres), directement à l’adresse de votre choix.

📅 Quand vais-je recevoir ma commande ?

Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.

  • Commande passĂ©e du lundi au vendredi → Livraison J+2 possible.
  • Commande passĂ©e du samedi au dimanche → Livraison Ă  partir du mardi suivant.

La sĂ©lection d’un crĂ©neau horaire prĂ©cis n’est pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! đŸ«Ą

💰 Quels sont les frais de livraison ?

Nos frais sont dĂ©gressifs et offerts dĂšs CHF 150.- d’achats !

Exemples :

  • CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
  • CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-


📩 Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?

Pas d’inquiĂ©tude ! 😊

Par dĂ©faut, nos transporteurs dĂ©posent votre colis Ă  l’endroit le plus sĂ»r et pratique (hall d’entrĂ©e, sous les boĂźtes aux lettres
).

Votre commande est bien protĂ©gĂ©e grĂące Ă  un emballage isotherme qui garantit sa fraĂźcheur jusqu’à votre retour.

✍ Puis-je demander une remise en mains propres ?

Oui !

SĂ©lectionnez l’option “Remise contre signature” au moment du paiement. Cette option est particuliĂšrement utile en cas de problĂšmes de mobilitĂ© ou de prĂ©hension. Attention, vous devrez ĂȘtre prĂ©sent(e) lors de la livraison (forcĂ©ment 😅).

🛡 Que faire en cas de retard de livraison ?

Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive Ă  temps. Mais en
cas d’alĂ©as logistiques, pas de panique :

  • Si votre livraison a plus de 24h de retard (J+2), nous vous remboursons intĂ©gralement sur demande.
  • Votre commande est protĂ©gĂ©e grĂące Ă  son emballage isotherme et reste fraĂźche mĂȘme en cas de retard de livraison.
  • Si vous avez une question, Ă©crivez-nous Ă  bienbonjour@bienbon.ch et nous trouverons une solution ensemble.


❄ Combien de temps puis-je conserver mes plats aprĂšs rĂ©ception ?

Nos plats se conservent plusieurs mois au rĂ©frigĂ©rateur. Vous pourrez les dĂ©guster quand bon vous semble, sans pression ! 🎉

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Bien sĂ»r ! 🎉 Si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©cupĂ©rer vos plats directement chez nous, c’est simple et rapide :

1ïžâƒŁ SĂ©lectionnez “Retrait sur site” lors de la validation du panier.
2ïžâƒŁ Choisissez la date et le crĂ©neau horaire qui vous conviennent.
3ïžâƒŁ Confirmez votre commande et finalisez le paiement.

đŸ“© Et ensuite ?

Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !

Comment s’assurer que les bocaux sont bien frais ?

Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă  faire :

🔘 Test du couvercle

  • Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas s’affaisser.
  • Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (s’il s’ouvre trop facilement, c’est suspect).

👂 Le test du “POP”

  • À l’ouverture, vous devez entendre un “pop” caractĂ©ristique : c’est le signe d’une bonne conservation !

👃 Le test de l’odeur

  • Un bon plat doit sentir
 bon ! Si une odeur inhabituelle s’échappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.

👀 Le test visuel

  • Jetez un Ɠil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.

📱 Un doute ? On est là !

Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !

Comment... Ouvrir les bocaux ?

Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats
 mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :

đŸ’Ș La mĂ©thode “force brute” (pour les tĂ©mĂ©raires đŸ’„)

Si vous avez une poigne d’acier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal d’une main, le couvercle de l’autre
 et tournez avec dĂ©termination !

đŸ”Ș La mĂ©thode “grand-maman” (ou l’art du levier 🧑‍🍳)

Prenez un couteau à bout rond et rigide, glissez-le dans l’interstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit “pop” et hop, c’est ouvert !

🔹 La mĂ©thode du “choc” (quand la diplomatie Ă©choue 😆)

Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. L’air s’infiltre, un petit “pop” se fait entendre, et votre bocal s’ouvre comme par magie !

📱 Vous avez une autre technique secrùte ?

On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. 😉

Comment réchauffer mes plats ?

C’est ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :

đŸČ À la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)

  • Versez le contenu du bocal dans une casserole.
  • RĂ©chauffez 5 Ă  10 minutes Ă  feu moyen, en remuant de temps en temps.

Astuce : ajoutez une pointe d’eau si besoin pour une texture parfaite !

🔄 Au micro-ondes (pratique et rapide !)

  • Versez les ingrĂ©dients dans un plat adaptĂ©.
  • Couvrez pour Ă©viter les Ă©claboussures.
  • RĂ©chauffez 3 Ă  5 minutes, selon la puissance de votre appareil, Ă  puissance max.

đŸ”„ Au four (selon les plats)

  • Certains plats gagnent Ă  ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă  180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !

♚ Au bain-marie (si indiquĂ© sur l’étiquette)

  • Plongez le bocal dans une casserole d’eau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă  30 minutes.

📱 Quelle est la meilleure mĂ©thode ?

Tout est prĂ©cisĂ© sur l’étiquette de chaque plat pour vous guider ! 😉