Gnocchi de pommes de terre & calamar
Gnocchi de pommes de terre & calamar
Nos autres plats n'attendent que vous !
Des gnocchi moelleux, des calamars sautĂ©s, un peu de fenouil pour la fraĂźcheurâŠ
Un plat qui sent bon les vacances Ă la mer, mais sans le sable dans les chaussures. Câest fondant, parfumĂ©, lĂ©gĂšrement anisé⊠et tellement plus original que des pĂątes au thon (on dit ça, on dit rien).
AllergĂšnes
Céleri, Gluten, Lactose, Mollusques et crustacés
Accord met-boissons
đ· Les Claives, Petite Arvine 2022, Domaine La Rodeline (Fully, Valais, Suisse)
Cette Petite Arvine issue du terroir des Claives se distingue par ses arĂŽmes exotiques, de rhubarbe, de glycine en fleur et dâagrumes. En bouche, elle offre une belle concentration, une vivacitĂ© rafraĂźchissante et une finale lĂ©gĂšrement saline. Sa fraĂźcheur et sa complexitĂ© sâaccordent parfaitement avec la douceur des gnocchis, la finesse des calamars et le parfum anisĂ© du fenouil. DĂ©couvrir ici
đč Eau infusĂ©e au citron jaune & feuille de mĂ©lisse
Faites infuser des zestes de citron jaune avec quelques feuilles fraĂźches de mĂ©lisse dans de lâeau chaude pendant 5 Ă 10 minutes, puis laissez refroidir. Cette boisson douce, citronnĂ©e et subtilement herbacĂ©e apporte fraĂźcheur et lĂ©gĂšretĂ© sans alourdir ni rĂ©pĂ©ter les arĂŽmes du plat.
Composition | ||
 | ||
Ingrédients | Origines | % |
Gnocchi Ă la pomme de terre | Italie | 31% |
Calamar | ThaĂŻlande | 19% |
Fenouil | Italie | 18% |
Oignon | Suisse | 14% |
Eau | Suisse | 13% |
Céleri-rave | Suisse | 2% |
CrĂšme de lait | Suisse | 2% |
Farine de froment T55 | Suisse | <1% |
Huile d'olive | Italie | <1% |
Sel blanc | Suisse | <1% |
Poivre blanc | France | <1% |
Basilic | Suisse | <1% |
 | ||
Macro-nutriments | 460g | |
Calories | 460kcal | |
Lipides | 8g | |
- Acides gras saturés | 3g | |
Glucides | 56g | |
- Sucre | 5g | |
Protéines | 37g | |
Fibres alimentaires | 6g | |
Sel | 4g | |
 | ||
Micro-nutriments | 460g | |
Calcium | 236mg | |
Cuivre | 1mg | |
Fer | 6mg | |
Magnésium | 99mg | |
Potassium | 1 205mg | |
Zinc | 4mg | |
Oméga 3 | 0mg | |
Vitamines A | 297”g | |
Vitamines C | 11mg |
On vous en dit un peu plus sur ce plat ?
On vous en dit un peu plus sur ce plat ?
Gnocchi de Pommes de Terre & Calamar : Un Air de MĂ©diterranĂ©e dans Votre Assiette đđ„
Des gnocchi fondants, du calamar bien saisi, une touche de fenouil et une sauce lĂ©gĂšre⊠Câest simple, bon, et prĂȘt en un rien de temps. Une recette qui sent les vacances (mĂȘme en plein mardi soir).
Une Recette Originale, ĂquilibrĂ©e et Pleine de Saveurs
âą đ Calamar sautĂ©, tendre et dĂ©licatement relevĂ©.
âą đ„ Gnocchi de pomme de terre, tout moelleux, tout dorĂ©s.
âą đż Fenouil, cĂ©leri-rave et oignons, pour la fraĂźcheur et le caractĂšre.
âą đ¶ Sauce crĂ©meuse lĂ©gĂšre, Ă base de crĂšme suisse et huile dâolive.
Un Plat Complet et Riche en Protéines
âą đȘ 37g de protĂ©ines, pour tenir toute la journĂ©e (ou la soirĂ©e).
âą đ± 6g de fibres, pour lâĂ©quilibre digestif.
âą đ§ 4g de sel, bien assaisonnĂ©, sans excĂšs.
⹠⚠Source de fer, de calcium, de magnésium⊠et de satisfaction.
Un Repas Express et Sans Gaspillage
âą đ« ConditionnĂ© sous-vide, se conserve 3 semaines au frais.
⹠⥠PrĂȘt Ă dĂ©guster en quelques minutes, juste Ă rĂ©chauffer.
âą â»ïž Emballage recyclable et ingrĂ©dients soigneusement sourcĂ©s.
âą đšđ CuisinĂ© en Suisse, avec du bon sens et du bon goĂ»t.
Livraison de Repas en Suisse : PrĂȘt-Ă -Manger Gourmand & Responsable
Commandez vos gnocchi & calamar sur bienBon.ch et offrez-vous un plat qui sort de lâordinaire, sans lever le petit doigt. Pour les amoureux de la mer, de la cuisine italienne⊠ou des deux.
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Questions fréquentes
Aurai-je assez Ă manger ?
đą RĂ©ponse simple : OUI !
Nos plats sont conçus pour ĂȘtre copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon Ă©quilibre nutritionnel. Avec 400 Ă 450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protĂ©ines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.
đĄ Envie dâun petit plus ?
Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :
â
Un fruit de saison đ â pour les vitamines et les fibres.
â
Un yaourt (classique ou vĂ©gĂ©tal) đ„ â pour un apport en calcium et en protĂ©ines.
đ Lâobjectif : un repas gourmand, Ă©quilibrĂ© et qui vous fait plaisir ! đ
Comment les plats sont-ils conditionnés ?
Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.
đ« Les bocaux â La tradition et la praticitĂ© !
- Nos plats sont conditionnés en bocaux en verre, garantissant fraßcheur et conservation optimale.
- Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusquâĂ votre porte.
đȘ Les sacs sous-vide â IdĂ©al pour certains plats !
- Certains de nos plats sont conditionnés en sacs sous-vide, une technique qui préserve encore mieux les saveurs et permet un réchauffage optimal.
- Si câest le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.
đ Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! âïž
Quelle est la durée de conservation des plats ?
Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin â autrement dit, ils sont cuits Ă basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois⊠et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? âš
đ Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ pour vous simplifier la vie !
OĂč et quand livrez-vous ?
đ Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !
Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD, DHL ou La Poste (entre autres), directement Ă lâadresse de votre choix.
đ Quand vais-je recevoir ma commande ?
Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.
- Commande passĂ©e du lundi au vendredi â Livraison J+2 possible.
- Commande passĂ©e du samedi au dimanche â Livraison Ă partir du mardi suivant.
La sĂ©lection dâun crĂ©neau horaire prĂ©cis nâest pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! đ«Ą
đ° Quels sont les frais de livraison ?
Nos frais sont dĂ©gressifs et offerts dĂšs CHF 150.- dâachats !
Exemples :
- CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
- CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-
đŠ Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?
Pas dâinquiĂ©tude ! đ
Par dĂ©faut, nos transporteurs dĂ©posent votre colis Ă lâendroit le plus sĂ»r et pratique (hall dâentrĂ©e, sous les boĂźtes aux lettresâŠ).
Votre commande est bien protĂ©gĂ©e grĂące Ă un emballage isotherme qui garantit sa fraĂźcheur jusquâĂ votre retour.
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Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive Ă temps. Mais en
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- Si vous avez une question, écrivez-nous à bienbonjour@bienbon.ch et nous trouverons une solution ensemble.
âïž Combien de temps puis-je conserver mes plats aprĂšs rĂ©ception ?
Nos plats se conservent plusieurs mois au rĂ©frigĂ©rateur. Vous pourrez les dĂ©guster quand bon vous semble, sans pression ! đ
Puis-je venir chercher mes plats sur place ?
Bien sĂ»r ! đ Si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©cupĂ©rer vos plats directement chez nous, câest simple et rapide :
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đ© Et ensuite ?
Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !
Comment sâassurer que les bocaux sont bien frais ?
Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă faire :
đ Test du couvercle
- Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas sâaffaisser.
- Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (sâil sâouvre trop facilement, câest suspect).
đ Le test du âPOPâ
- Ă lâouverture, vous devez entendre un âpopâ caractĂ©ristique : câest le signe dâune bonne conservation !
đ Le test de lâodeur
- Un bon plat doit sentir⊠bon ! Si une odeur inhabituelle sâĂ©chappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.
đ Le test visuel
- Jetez un Ćil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.
đą Un doute ? On est lĂ !
Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !
Comment... Ouvrir les bocaux ?
Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats⊠mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :
đȘ La mĂ©thode âforce bruteâ (pour les tĂ©mĂ©raires đ„)
Si vous avez une poigne dâacier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal dâune main, le couvercle de lâautre⊠et tournez avec dĂ©termination !
đȘ La mĂ©thode âgrand-mamanâ (ou lâart du levier đ§âđł)
Prenez un couteau Ă bout rond et rigide, glissez-le dans lâinterstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit âpopâ et hop, câest ouvert !
đš La mĂ©thode du âchocâ (quand la diplomatie Ă©choue đ)
Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. Lâair sâinfiltre, un petit âpopâ se fait entendre, et votre bocal sâouvre comme par magie !
đą Vous avez une autre technique secrĂšte ?
On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. đ
Comment réchauffer mes plats ?
Câest ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :
đČ Ă la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)
- Versez le contenu du bocal dans une casserole.
- Réchauffez 5 à 10 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps.
Astuce : ajoutez une pointe dâeau si besoin pour une texture parfaite !
đ Au micro-ondes (pratique et rapide !)
- Versez les ingrédients dans un plat adapté.
- Couvrez pour éviter les éclaboussures.
- Réchauffez 3 à 5 minutes, selon la puissance de votre appareil, à puissance max.
đ„ Au four (selon les plats)
- Certains plats gagnent Ă ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă 180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !
âšïž Au bain-marie (si indiquĂ© sur lâĂ©tiquette)
- Plongez le bocal dans une casserole dâeau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă 30 minutes.
đą Quelle est la meilleure mĂ©thode ?
Tout est prĂ©cisĂ© sur lâĂ©tiquette de chaque plat pour vous guider ! đ
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