Seitan-Gulasch (Bio)
Seitan-Gulasch (Bio)
Unsere anderen Gerichte warten auf Sie !
Wir haben das Rindfleisch in unserem Gulasch-Rezept nicht durch Seitan ersetzt, nur um eine vegane Alternative anzubieten (tatsächlich ist dieses Gericht nicht vegan kategorisiert, da wir etwas Rinderfonds für die Sauce verwenden).Wir haben uns für den Seitan unseres Freundes Renski entschieden, weil er einfach gut ist und seine Textur unserem Gulasch eine besondere Note verleiht. Zumindest unserer Meinung nach!
Probieren Sie es und lassen Sie uns wissen, was Sie denken!
Allergènes
Gluten
Accord met-boissons
🍷 Humagne Rouge du Valais, Domaine Cornulus
Mit seinen Aromen von schwarzen Früchten und leicht würzigen Noten passt der Humagne Rouge hervorragend zu den reichen und herzhaften Aromen des Gulaschs. Seine Tanninstruktur und Frische sorgen für eine perfekte Balance.Hier entdecken
🫖 Warmer Aufguss mit geräuchertem Paprika und Rosmarin
Eine Prise geräucherter Paprika und einige Zweige Rosmarin in heisses Wasser geben für ein wärmendes und leicht würziges Getränk, das die Aromen des Gulaschs unterstreicht.
Zusammensetzung | ||
Zutaten | Ursprünge | % |
Seitan Natur (bio-EU) | Schweiz | 22% |
Agria-Kartoffel | Schweiz | 22% |
Zwiebel | Schweiz | 11% |
Tomate (Fruchtfleisch) | Italien | 9% |
Krauskohl | Schweiz | 7% |
Brokkoli | Spanien | 7% |
Karotte orange | Schweiz | 7% |
Gelbe Karotte | Schweiz | 4% |
Tomate (Konzentrat) | Italien | 3% |
Rote Paprika | Niederlande | 2% |
Wasser | Schweiz | 2% |
Rind (Backe) | Schweiz | 1% |
Olivenöl | Italien | <1% |
Knoblauch | Spanien | <1% |
Paprika | Israel | <1% |
Marjolaine | Schweiz | <1% |
Piment d'espelette | Frankreich | <1% |
Kreuzkümmel | Frankreich | <1% |
Weisses Salz | Schweiz | <1% |
Weisser Pfeffer | Frankreich | <1% |
Makronährstoffe | 450g | |
Kalorien | 481kcal | |
Fett | 17g | |
- Gesättigte Fettsäuren | 4g | |
Kohlenhydrate | 38g | |
- Zucker | 11g | |
Eiweiss | 36g | |
Ballastoffe | 13g | |
Salz | 3g | |
Mikronährstoffe | 450g | |
Kalzium | 175mg | |
Kupfer | 1mg | |
Eisen | 6mg | |
Magnesium | 105mg | |
Kalium | 1.296mg | |
Zink | 3mg | |
Omega 3 | 0mg | |
Vitamine A | 2 304µg | |
Vitamine C | 40mg |
Möchten Sie mehr über dieses Gericht erfahren?
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Seitan-Gulasch und Zartes Kartoffelragout: Ein Geschmackserlebnis für Vegetarier, Direkt zu Ihnen Geliefert!
Auf der Suche nach einem herzhaften Gulasch in vegetarischer Version? Unser Seitan-Gulasch mit zarten Kartoffeln ist genau das Richtige für Liebhaber intensiver Geschmacksrichtungen und abwechslungsreicher Texturen. Mit Schweizer Bio-Seitan, zarten Kartoffeln und saisonalem Gemüse in einer reichhaltigen Würzsauce ist dieses Gericht ein wahrer Genuss in jedem Bissen. Im praktischen Glas geliefert, einfach erwärmen und geniessen!
Hochwertige Zutaten für Authentischen Geschmack
Bei bienBon.ch legen wir Wert auf Zutaten, die hauptsächlich aus der Schweiz stammen und sorgfältig nach Frische und Qualität ausgewählt werden. Dieses Gulasch kombiniert Schweizer Kartoffeln, Bio-Seitan und Gemüse wie Grünkohl und Karotten, gewürzt mit Paprika, Majoran und einer Prise Piment d'Espelette. Ein Gericht, das den Gulasch neu interpretiert – mit authentischem pflanzlichem Geschmack!
Ein umweltfreundliches und praktisches Gulasch im Glas
Unsere Gerichte im Glas verbinden Praktikabilität und Umweltbewusstsein. Dank des wiederverwendbaren Glasbehälters gehören Einwegverpackungen der Vergangenheit an! Dieser Seitan-Gulasch hält sich mehrere Tage im Kühlschrank und ist ideal, um jederzeit herzhaften Genuss ohne Verschwendung zu erleben. Bestellen Sie noch heute und geniessen Sie ihn, wann immer Sie möchten!
Ein Nährstoffreiches und Sättigendes Gericht
Dieser pflanzliche Gulasch ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich! Mit 481 kcal pro Portion bietet er eine grosszügige Menge an pflanzlichem Eiweiss, Ballaststoffen und Vitaminen für eine ausgewogene und sättigende Mahlzeit. Angereichert mit Eisen, Calcium, Kalium und den Vitaminen A und C ist er ideal für eine gesunde und belebende Pause.
Lieferung Direkt zu Ihnen für ein Einfaches Genuss-Erlebnis
Mit unserem Mahlzeitendienst in der Schweiz ist es so einfach, ein schmackhaftes Gericht wie unseren Seitan-Gulasch zu geniessen. Sie müssen nur Essen bestellen – und unser herzhaftes, pflanzliches Gulasch wird direkt zu Ihnen geliefert. Ein nachhaltiger und wohlschmeckender Genussmoment, ganz ohne Aufwand.
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Häufig gestellte Fragen
Werde ich genug zu essen haben?
Einfache Antwort: Ja!
Unsere Hauptgerichte (400-450g) bieten eine sättigende Portion, reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, die den Appetit und die Bedürfnisse der meisten Menschen abdecken!
Falls Sie Ihre Mahlzeit ergänzen möchten, empfehlen wir Ihnen im Sinne einer ausgewogenen Ernährung eine saisonale Frucht und einen Joghurt (vielleicht auch pflanzlich?).
Wie sind die Gerichte verpackt?
Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Qualitäten zu bewahren, werden die Gerichte in Gläsern verpackt. Sie werden dann frisch in isolierten Kartons geliefert. Frische bei der Ankunft garantiert!
Einige Gerichte können in Vakuumbeuteln verpackt sein; in diesem Fall wird dies in ihrer Produktbeschreibung angegeben.
Denken Sie daran, Ihre Gerichte im Kühlschrank aufzubewahren!
Wie lange sind die Gerichte haltbar?
Alle unsere Gläser sind pasteurisiert (das heisst, sie werden bei niedriger Temperatur über einen laaangen Zeitraum gegart), was ihnen lange Haltbarkeitszeiten (von mehreren Wochen bis zu mehreren Monaten) ohne Zusatz von Konservierungsstoffen ermöglicht.
Ziemlich praktisch, nicht wahr?
Also kein Stress – Sie haben genügend Zeit, Ihre Gerichte zu geniessen!
Wo und wann liefern Sie?
In der ganzen Schweiz, von Dienstag bis Samstag!
Ihre Gerichte werden über die Post, DPD, Planzer (oder je nach Bedarf einen anderen Transporteur) an die Adresse Ihrer Wahl geliefert (Büro, Zuhause usw.).
Sie haben die Möglichkeit, das für Sie passende Lieferdatum im Bestellbestätigungsprozess auszuwählen (bitte beachten Sie, dass die Auswahl eines bestimmten Zeitfensters derzeit noch nicht verfügbar ist).
Bestellung aufgegeben von Montag bis Freitag
=> Lieferung in 2 Tagen möglich
Bestellung aufgegeben von Samstag bis Sonntag
=> Lieferung ab dem folgenden Dienstag
Die Lieferkosten sind nach Bestellwert gestaffelt: Beispielsweise betragen sie CHF 9.90 für jede Bestellung zwischen CHF 80 und CHF 105 und sind ab einem Bestellwert von CHF 150 kostenlos.
Sollten Sie nicht zu Hause sein, werden Ihre Pakete an einem vom Transporteur als geeignet erachteten Ort hinterlegt (z. B. im Eingangsbereich oder unter den Briefkästen). Die Isolierverpackung hält Ihre Gerichte bis zu Ihrer Rückkehr am selben Tag frisch!
Denken Sie daran: Ihre Gerichte können im Kühlschrank mehrere Wochen nach Erhalt aufbewahrt werden!
Sie haben also genügend Zeit, sie zu geniessen!
Kann ich meine Gerichte vor Ort abholen?
Ja, absolut!
Wählen Sie einfach die Option "Abholung vor Ort" im Bestellbestätigungsschritt, wählen Sie das gewünschte Datum und Zeitfenster aus, und klicken Sie dann im nächsten Schritt erneut auf "Abholung vor Ort".
Weitere Anweisungen erhalten Sie in der Bestätigungs-E-Mail, die Ihnen nach Abschluss Ihrer Bestellung zugesandt wird.
Wie kann man sicherstellen, dass die Gläser zum Verzehr geeignet sind?
Beim Erhalt Ihrer Gläser oder kurz vor dem Genuss können Sie einige einfache Tests durchführen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist:
- Drücken Sie auf den kleinen Knopf in der Mitte des Deckels – er sollte sich nicht nach unten bewegen;
- Der Deckel sollte sich nicht leicht öffnen lassen (ein wenig Kraft ist erforderlich);
- Ein kleines "POP" sollte beim Öffnen hörbar sein;
- Es sollte kein unangenehmer Geruch beim Öffnen entweichen;
- Visuell sollten keine Veränderungen der Zutaten erkennbar sein.
Wenn Sie nach all diesen Tests noch Zweifel haben, zögern Sie nicht, uns unter bienbonjour@bienbon.ch zu kontaktieren!
Wie ... öffnet man die Gläser?
Mehrere Techniken stehen Ihnen zur Verfügung:
Die rohe Gewalt
Haben Sie einen eisernen Griff oder möchten Sie die Gelegenheit nutzen, um Ihre Muskeln zu stärken? Dann nehmen Sie das Glas in die eine Hand, den Deckel in die andere und... drehen Sie Ihre beiden Hände in entgegengesetzte Richtungen!
Das Messer (auch genannt "die Grossmutter-Methode")
Nehmen Sie ein Messer mit abgerundeter Spitze und etwas steif, schieben Sie es in den Spalt zwischen Deckel und Glas und hebeln Sie. Sie sollten ein kleines "Plopp" hören, und voilà, der Deckel ist ab!
Der Schlag
Eine robuste Arbeitsfläche (oder ein Brett), das nichts ausmacht? Super, es ist die Gelegenheit, sich abzureagieren: Nehmen Sie das Glas in eine Hand und schlagen Sie mit dem Deckel auf die Arbeitsfläche. Wenn Sie ein "Plopp" hören, ist alles gut!
Wenn Sie weitere Techniken in petto haben, zögern Sie nicht, sie mit uns zu teilen!
Wie erwärme ich meine Gerichte?
In der Pfanne
5-10 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen (bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen).
In der Mikrowelle
3 bis 5 Minuten
(je nach Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in ein mikrowellengeeignetes Gefäß).
Für bestimmte Gerichte empfehlen wir auch das Erwärmen im traditionellen Ofen (15 Min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10 Min.); dies wird gegebenenfalls auf dem Etikett angegeben.