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Poulet mit Chorizo & provenzalischem Ratatouille

Poulet mit Chorizo & provenzalischem Ratatouille

Frühkartoffeln
Nutri-score B
Grösse
Normaler Preis CHF 19.50
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 19.50
Geniessen Sie es! Ausverkauft

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Goldbraunes Poulet, etwas Chorizo für die Würze und ein schön geschmortes Ratatouille mit echten Gemüsestücken – keine Tiefkühlwürfel.

Ein bisschen Provence, ein bisschen Spanien… alles zusammen? Ein Gericht zum Geniessen – ehrlich und richtig gut.

Flexitarisch
Wenig Kohlenhydrate ("Low Carb")

Allergènes

Plat : Laktose, Sulfite
Accompagnement : -


Accord met-boissons

🍷 Murailles Rosé AOC Chablais, Maison Henri Badoux (Aigle, Vaud, Suisse)
Dieser frische, fruchtige Rosé aus 100 % Pinot Noir mit einem Hauch Gamaret entfaltet Aromen von weissem Pfirsich, Aprikose und einem Hauch Garrigue. Seine Frische und Lebendigkeit ergänzen die sanfte Ratatouille und die zarte Würze des Chorizo, und bringen einen sonnigen Akzent ins Gericht. Découvrir ici

🍹 Wasser mit Oregano & Zitrone
Frische oder getrocknete Oreganoblätter mit Zitronenscheiben in einer Karaffe mit kaltem Wasser 1 Stunde ziehen lassen. Ein aromatisches, säuerliches Getränk, das die sonnige Seite des Gerichts unterstreicht.


Gericht
 
Zutaten Ursprünge %
Drillinge Schweiz 33%
Huhn (Keule) Frankreich 28%
Wasser Schweiz 13%
Vollmilch Schweiz 8%
Chorizo Spanien 8%
Getrocknete Tomate Türkei 4%
Zwiebel Schweiz 3%
Maisstärke Italien 1%
Tomatenmark Italien <1%
Rote Paprika Niederlande <1%
Weißwein Deutschland <1%
Rosmarin Marokko <1%
Paprika Spanien <1%
Olivenöl Italien <1%
Weisses Salz Schweiz <1%
Schwarzer Pfeffer Vietnam <1%
 
Makronährstoffe 390g
Kalorien 587kcal
Fett 25g
- Gesättigte Fettsäuren 8g
Kohlenhydrate 44g
- Zucker 15g
Eiweiss 44g
Ballastoffe 7g
Salz 3g
 
Mikronährstoffe 390g
Calcium 109mg
Kupfer 1mg
Eisen 4mg
Magnesium 112mg
Kalium 1 834mg
Zink 4mg
Omega 3 0g
Vitamine A 406µg
Vitamine C 18mg

Beilage
 
Zutaten Herkunft %
Tomate (Fruchtfleisch) Italien 32%
Aubergine Italien 22%
Zucchini (grün) Spanien 22%
Rote Paprika (Konserve) Spanien 12%
Rote Zwiebel Schweiz 6%
Tomatenmark Italien 3%
Olivenöl Italien 1%
Rosmarin Marokko <1%
Oregano Griechenland <1%
Weisses Salz Schweiz <1%
Schwarzer Pfeffer Viet Nam <1%
 
Makronährstoffe 160g
Kalorien 70kcal
Fett 3g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 7g
- Zucker 6g
Eiweiss 2g
Ballastoffe 4g
Salz 0g
 
Mikronährstoffe 160g
Kalzium 49mg
Kupfer 0mg
Eisen 1mg
Magnesium 25mg
Kalium 302mg
Zink 0mg
Omega 3 0g
Vitamine A 209µg
Vitamine C 25mg

Möchten Sie mehr über dieses Gericht erfahren?

Poulet mit Chorizo & provenzalischem Ratatouille

Sonnenschein – auch bei Regen ☀️🐔

Ein herzhaftes und aromatisches Gericht mit zartem Schweizer Poulet, mildem Chorizo und einem Ratatouille aus sonnenverwöhnten Gemüse. Wärmend, farbenfroh und tröstend – eine gelungene Abwechslung zum Alltag.

Eine vollständige und ausgewogene Rezeptur

• 🍗 Zarte Pouletschenkel mit cremiger Chorizo-Sauce

• 🍅 Hausgemachtes Ratatouille: Tomaten, Zucchini, Peperoni, Auberginen

• 🥔 Zarte Frühkartoffeln

• 🌿 Milde Gewürze, Kräuter aus dem Süden und ein Hauch Weisswein

Ausgewählte Zutaten mit Nährwert

• 💪 Eiweissquelle (ca. 45g pro Portion)

• 🥕 Reich an Ballaststoffen und Gemüse

• ❌ Ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel

Praktisch & lange haltbar

• 🫙 Hält sich mehrere Monate im Kühlschrank (ungeöffnet)

• ⚡ In 4–5 Min in der Mikrowelle oder 8–10 Min im Kochtopf servierbereit

• 🚚 Essen liefern lassen in der ganzen Schweiz

Ein Gericht, das nach Ferien, Zikaden und Marktplatz riecht – aber innert Minuten auf dem Tisch steht.

Vollständige Details anzeigen

Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

🟢 Einfache Antwort: JA!

Unsere Gerichte sind so konzipiert, dass sie sättigend und ausgewogen sind. Mit einer durchschnittlichen Portion von 400 bis 450 g liefern sie Ballaststoffe, Proteine und wertvolle Nährstoffe, die satt machen, ohne zu beschweren.

💡 Lust auf eine kleine Ergänzung?

Falls Sie Ihre Mahlzeit ergänzen möchten, empfehlen wir:

Ein saisonales Stück Obst 🍏 – für Vitamine und Ballaststoffe.
Ein Joghurt (klassisch oder pflanzlich) 🥛 – für eine Extraportion Kalzium und Proteine.

👉 Das Ziel: eine köstliche, ausgewogene Mahlzeit, die Freude macht! 😊

Wie werden die Gerichte verpackt?

Unsere Gerichte sind sorgfältig verpackt, um ihren Geschmack, ihre Textur und ihre Nährwerte bestmöglich zu erhalten.

🫙 Die GläserTraditionell und praktisch!

  • Die meisten unserer Gerichte sind in Gläsern verpackt. Das garantiert Frische und eine optimale Haltbarkeit.
  • Ihre Bestellung wird in einem isothermen Karton geliefert, der so konzipiert ist, dass er die Kühlkette bis zu Ihrer Haustür gewährleistet.

🔪 Die VakuumbeutelIdeal für bestimmte Gerichte!

  • Einige unserer Gerichte sind in Vakuumbeuteln verpackt. Diese Technik bewahrt den Geschmack noch besser und ermöglicht ein optimales Aufwärmen.
  • Falls ein Gericht so verpackt ist, wird dies auf der Produktseite angegeben.

👉 Kleine Erinnerung: Nach Erhalt – ab in den Kühlschrank! ❄️

Wie lange ist das Essen haltbar?

Unsere Gerichte sind schonend pasteurisiert – mit anderen Worten: Sie werden bei niedriger Temperatur über viele Stunden gegart.

Dadurch bleiben sie auf natürliche Weise haltbar – und das für mehrere Wochen oder sogar Monate … ganz ohne künstliche Konservierungsstoffe! Magisch, oder? ✨

👉 Kein Stress – Sie haben alle Zeit der Welt, Ihre Gerichte in Ihrem eigenen Tempo zu geniessen.

Ein spontanes Abendessen? Ein gut gefüllter Kühlschrank? Unsere Gläser sind da, um Ihnen das Leben einfacher zu machen!

Wo und wann liefern Sie?

🚚 In der ganzen Schweiz, von Dienstag bis Samstag!

Ihre Gerichte werden schnell und sicher mit Planzer,
DPD, DHL oder die Post
(unter anderem) direkt an die von Ihnen gewählte Adresse geliefert.

📅 Wann erhalte ich meine Bestellung?

Sie können das Lieferdatum bei der Bestellung auswählen.

  • Bestellungen von Montag bis Freitag → Lieferung J+2 möglich.
  • Bestellungen von Samstag bis Sonntag → Lieferung ab dem folgenden Dienstag.

Die Auswahl eines genauen Zeitfensters ist noch nicht möglich, aber wir arbeiten daran! 🫡

💰 Was sind die Lieferkosten?

Unsere Gebühren sind gestaffelt und ab einem Bestellwert von CHF 150.- kostenfrei !

Beispiele:

  • CHF 10.50 für Bestellungen zwischen CHF 65.- und CHF79.-
  • CHF 9.90 für Bestellungen zwischen CHF 80.- und CHF105.-


📦 Was passiert, wenn ich nicht zu Hause bin?

Keine Sorge! 😊

Standardmässig legen unsere Zusteller Ihr Paket am sichersten und praktischsten Ort ab (Eingangshalle, unter den Briefkästen…).

Ihre Bestellung ist dank einer isolierenden Verpackung, die ihre Frische bis zu Ihrer Rückkehr gewährleistet, bestens geschützt.

✍️ Kann ich eine persönliche Übergabe anfordern?

Ja!

Wählen Sie beim Bezahlen die Option „Übergabe gegen Unterschrift” aus. Diese Option ist besonders hilfreich bei Mobilitäts- oder Greifproblemen. Bitte beachten Sie, dass Sie bei der Lieferung anwesend sein müssen (natürlich 😅).

🛡 Was tun bei Lieferverzögerungen?

Wir geben unser Bestes, damit Ihre Bestellung rechtzeitig ankommt. Sollten jedoch logistische Unvorhersehbarkeiten auftreten, keine Panik:

  • Sollte Ihre Lieferung mehr als 24h (J+2) verzögert sein, erstatten wir Ihnen auf Anfrage den vollen Betrag auf Anfrage.
  • Ihre Bestellung ist dank der isolierenden Verpackung geschützt und bleibt auch bei Lieferverzögerungen frisch.
  • Wenn Sie eine Frage haben, schreiben Sie uns an bienbonjour@bienbon.ch und wir finden gemeinsam eine Lösung.


❄️ Wie lange kann ich meine Gerichte nach Erhalt aufbewahren?

Ihre Gerichte sind mehrere Monate im Kühlschrank haltbar. Sie können sie geniessen, wann immer Sie möchten, ohne Eile! 🎉

Kann ich mein Essen vor Ort abholen?

Natürlich! 🎉 Wenn Sie Ihre Gerichte lieber direkt bei uns abholen möchten, ist das einfach und schnell:

1️⃣ Wählen Sie „Abholung vor Ort“ beim Bestellabschluss.
2️⃣ Wählen Sie das Datum und das Zeitfenster, das Ihnen passt.
3️⃣ Bestätigen Sie Ihre Bestellung und schliessen Sie die Zahlung ab.

📩 Und dann?

Sie erhalten eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Anweisungen, damit Sie Ihre Gerichte entspannt abholen können!

Wie kann man sicherstellen, dass die Gläser frisch sind?

Unsere Gläser sind sorgfältig verschlossen, um eine optimale Haltbarkeit zu gewährleisten. Falls Sie vor dem Verzehr sichergehen möchten, dass alles perfekt ist, können Sie diese einfachen und schnellen Tests durchführen:

🔘 Der Deckel-Test

  • Drücken Sie auf die Mitte des Deckels – Der kleine Knopf sollte sich nicht eindrücken lassen.
  • Versuchen Sie, den Deckel abzuschrauben – Wenn er sich zu leicht öffnen lässt, ist das verdächtig.

👂 Der „Pop“-Test

  • Beim Öffnen sollte ein charakteristisches „Pop“ zu hören sein – das ist ein Zeichen für eine gute Versiegelung!

👃 Der Geruchstest

  • Ein gutes Gericht sollte frisch riechen. Falls ein ungewohnter oder unangenehmer Geruch wahrnehmbar ist, sollte man vorsichtig sein.

👀 Der Sicht-Test

  • Werfen Sie einen Blick auf den Inhalt. Wenn die Zutaten normal aussehen (keine sichtbaren Veränderungen), ist alles in Ordnung.

📢 Noch Zweifel? Wir sind für Sie da!

Falls Sie trotz dieser Tests unsicher sind, kontaktieren Sie uns einfach unter bienbonjour@bienBon.ch!

Wie kann man... Gläser öffnen?

Gute Nachrichten: Unsere Gläser sind sicher verschlossen, um die Frische Ihrer Gerichte zu bewahren … aber nicht so fest, dass man sie nur mit Armdrücken öffnen kann! Hier sind einige bewährte Techniken, um sie ohne Schweissausbruch zu öffnen:

💪 Die „Kraft“-Methode (für Mutige 💥)

Wenn Sie einen kräftigen Griff haben (oder eine Ausrede suchen, um Ihre Unterarmmuskeln zu trainieren), halten Sie das Glas mit einer Hand fest, greifen den Deckel mit der anderen … und drehen Sie mit Entschlossenheit!

🔪 Die „Oma-Methode“ (oder die Kunst des Hebelns 🧑‍🍳)

Nehmen Sie ein Messer mit runder, fester Spitze und schieben Sie es vorsichtig in den Spalt zwischen Deckel und Glas. Leicht hebeln – ein kleines „Plopp“ und das Glas ist offen!

🔨 Die „Schock“-Methode (wenn alles andere scheitert 😆)

Wenn Ihre Arbeitsplatte oder Ihr Schneidebrett robust genug ist, klopfen Sie den Deckel vorsichtig darauf. Dadurch dringt Luft ein, Sie hören ein leises „Plopp“ – und Ihr Glas öffnet sich wie von selbst!

📢 Haben Sie noch eine andere Geheimtechnik?

Wir lieben gute Tipps! Teilen Sie Ihre besten Methoden mit uns. 😉

Wie wärme ich mein Essen auf?

Es ist super einfach! Wählen Sie einfach die Methode, die Ihnen am besten passt:

🍲 In der Pfanne (unsere Lieblingsmethode!)

  • Den Inhalt des Glases in eine Pfanne geben.
  • Erwärmen Sie das Gericht 5 bis 10 Minuten bei mittlerer Hitze, dabei gelegentlich umrühren.

💡 Tipp: Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen, um die perfekte Konsistenz zu erhalten!

🔄 In der Mikrowelle (praktisch und schnell!)

  • Den Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäss geben.
  • Abdecken, um Spritzer zu vermeiden.
  • Erwärmen Sie das Gericht 3 bis 5 Minuten, je nach Leistung Ihrer Mikrowelle, auf höchster Stufe.

🔥 Im Backofen (je nach Gericht)

  • Einige Gerichte schmecken noch besser, wenn sie im Backofen (15 Min. bei 180°C) aufgewärmt werden – für eine perfekte Konsistenz und eine schöne Kruste!

♨️ Im Wasserbad (falls auf dem Etikett angegeben)

  • Das Glas in einen Topf mit heissem Wasser stellen, zudecken, vom Herd nehmen und 25 bis 30 Minuten ziehen lassen.

📢 Welche Methode ist die beste?

Alle Details zur Zubereitung finden Sie auf dem Etikett jedes Gerichts! 😉