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Hummus aus Kichererbsen

Hummus aus Kichererbsen

Sesamsamen, Zitronenschalen
Nutri-score A
Grösse
Normaler Preis CHF 4.90
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 4.90
Geniessen Sie es! Ausverkauft

Unsere anderen Gerichte warten auf Sie !

Die ersten Erwähnungen dieser Kichererbsen-Tahini-Creme stammen aus dem 8. Jahrhundert v. Chr., aus Mesopotamien. Ganze acht Länder beanspruchen ihren Ursprung (Libanon, Israel, Palästina, Jordanien, Griechenland, Türkei, Syrien, Ägypten)! Probieren Sie unser Houmous und schreiben Sie Geschichte mit.

Vegetarisch
Wenig Kohlenhydrate ("Low Carb")

Allergènes

Schalenfrüchte, Laktose, Sesam


Accord met-boissons

🍷 Chasselas, Domaine de la Colombe
Dieser leichte, blumige Chasselas passt perfekt zur cremigen Textur des Houmous und zum frischen Zitronenaroma. Hier entdecken 

🍸 Zitronen-Minze Limonade
Mischen Sie 200 ml Sprudelwasser mit dem Saft einer halben Zitrone, einem Teelöffel Agavensirup und ein paar Minzblättern. Servieren Sie es gekühlt für ein erfrischendes Getränk, das perfekt zum Houmous passt.


Zusammensetzung
 
Zutaten Ursprünge %
Kichererbsen Schweiz 57%
Sahne aus Milch Schweiz 13%
Wasser Schweiz 13%
Tahin Türkei 9%
Sesam Schweiz 2%
Zitrone (Schale) Spanien 2%
Knoblauch Spanien 1%
Kreuzkümmel Frankreich <1%
Sesamöl Thailand <1%
Weisses Salz Schweiz <1%
Weisser Pfeffer Frankreich <1%
 
Makronährstoffe 140g
Kalorien 287kcal
Fett 17g
- Gesättigte Fettsäuren 6g
Kohlenhydrate 18g
- Zucker 1g
Eiweiss 10g
Ballastoffe 9g
Salz 1g
 
Mikronährstoffe 140g
Kalzium 149mg
Kupfer 0mg
Eisen 3mg
Magnesium 63mg
Kalium 252mg
Zink 2mg
Omega 3 0mg
Vitamine A 96µg
Vitamine C 5mg

Möchten Sie mehr über dieses Gericht erfahren?

Houmous aus Kichererbsen: Mittelmeer-Cremigkeit, direkt zu Ihnen geliefert!

Lust auf einen kulinarischen Kurztrip, ohne Ihr Zuhause zu verlassen? Unser Houmous aus Kichererbsen macht’s möglich! Cremig, mit einem Hauch von Sesam und frischem Zitronenaroma – der Inbegriff mediterraner Aromen. Geliefert in einem praktischen Glas, perfekt als Brotaufstrich, Dip oder als Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten!

Qualitätszutaten für authentischen Geschmack

Bei bienBon.ch legen wir Wert auf beste, hauptsächlich schweizerische Zutaten für ein Houmous mit intensivem und natürlichem Geschmack. Unsere Kichererbsen werden sorgfältig verarbeitet, das Tahini bringt den unwiderstehlichen Sesamgeschmack und ein Spritzer Zitrone rundet das Ganze ab. Ein Houmous, das nach Sonne und Authentizität schmeckt!

Umweltfreundliches Houmous im praktischen Glas

Unsere Produkte im Glas bieten authentischen Genuss und Umweltschutz zugleich. Dank unserem wiederverwendbaren Glas müssen Sie keine Einwegverpackungen verwenden! Dieses Houmous hält sich mehrere Tage im Kühlschrank und stillt jede mediterrane Lust ohne Abfall. Bestellen Sie heute und genießen Sie es, wann immer Sie möchten!

Ein leichter Snack mit vielen Vorteilen

Unser Houmous aus Kichererbsen ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit guten Nährstoffen! Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen – perfekt für einen leichten Snack, der Energie liefert. Ein gesunder und köstlicher Genuss, ideal für jede Gelegenheit!

Geliefert direkt zu Ihnen, für einen Moment mediterraner Freude

Mit unserem Mahlzeitendienst in der Schweiz können Sie einfach Essen bestellen, und unser Kichererbsen-Houmous wird direkt zu Ihnen geliefert. Ein Hauch Mittelmeer, ganz unkompliziert, für einen genussvollen und umweltfreundlichen Moment.

Vollständige Details anzeigen

Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

Einfache Antwort: Ja!

Unsere Hauptgerichte (400-450g) bieten eine sättigende Portion, reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, die den Appetit und die Bedürfnisse der meisten Menschen abdecken!

Falls Sie Ihre Mahlzeit ergänzen möchten, empfehlen wir Ihnen im Sinne einer ausgewogenen Ernährung eine saisonale Frucht und einen Joghurt (vielleicht auch pflanzlich?).

Wie sind die Gerichte verpackt?

Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Qualitäten zu bewahren, werden die Gerichte in Gläsern verpackt. Sie werden dann frisch in isolierten Kartons geliefert. Frische bei der Ankunft garantiert!

Einige Gerichte können in Vakuumbeuteln verpackt sein; in diesem Fall wird dies in ihrer Produktbeschreibung angegeben.

Denken Sie daran, Ihre Gerichte im Kühlschrank aufzubewahren!

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Alle unsere Gläser sind pasteurisiert (das heisst, sie werden bei niedriger Temperatur über einen laaangen Zeitraum gegart), was ihnen lange Haltbarkeitszeiten (von mehreren Wochen bis zu mehreren Monaten) ohne Zusatz von Konservierungsstoffen ermöglicht.

Ziemlich praktisch, nicht wahr?

Also kein Stress – Sie haben genügend Zeit, Ihre Gerichte zu geniessen!

Wo und wann liefern Sie?

In der ganzen Schweiz, von Dienstag bis Samstag!

Ihre Gerichte werden über die Post, DPD, Planzer (oder je nach Bedarf einen anderen Transporteur) an die Adresse Ihrer Wahl geliefert (Büro, Zuhause usw.).

Sie haben die Möglichkeit, das für Sie passende Lieferdatum im Bestellbestätigungsprozess auszuwählen (bitte beachten Sie, dass die Auswahl eines bestimmten Zeitfensters derzeit noch nicht verfügbar ist).

Bestellung aufgegeben von Montag bis Freitag
=> Lieferung in 2 Tagen möglich

Bestellung aufgegeben von Samstag bis Sonntag
=> Lieferung ab dem folgenden Dienstag

Die Lieferkosten sind nach Bestellwert gestaffelt: Beispielsweise betragen sie CHF 9.90 für jede Bestellung zwischen CHF 80 und CHF 105 und sind ab einem Bestellwert von CHF 150 kostenlos.

Sollten Sie nicht zu Hause sein, werden Ihre Pakete an einem vom Transporteur als geeignet erachteten Ort hinterlegt (z. B. im Eingangsbereich oder unter den Briefkästen). Die Isolierverpackung hält Ihre Gerichte bis zu Ihrer Rückkehr am selben Tag frisch!

Denken Sie daran: Ihre Gerichte können im Kühlschrank mehrere Wochen nach Erhalt aufbewahrt werden!
Sie haben also genügend Zeit, sie zu geniessen!

Kann ich meine Gerichte vor Ort abholen?

Ja, absolut!

Wählen Sie einfach die Option "Abholung vor Ort" im Bestellbestätigungsschritt, wählen Sie das gewünschte Datum und Zeitfenster aus, und klicken Sie dann im nächsten Schritt erneut auf "Abholung vor Ort".

Weitere Anweisungen erhalten Sie in der Bestätigungs-E-Mail, die Ihnen nach Abschluss Ihrer Bestellung zugesandt wird.

Wie kann man sicherstellen, dass die Gläser zum Verzehr geeignet sind?

Beim Erhalt Ihrer Gläser oder kurz vor dem Genuss können Sie einige einfache Tests durchführen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist:

  • Drücken Sie auf den kleinen Knopf in der Mitte des Deckels – er sollte sich nicht nach unten bewegen;
  • Der Deckel sollte sich nicht leicht öffnen lassen (ein wenig Kraft ist erforderlich);
  • Ein kleines "POP" sollte beim Öffnen hörbar sein;
  • Es sollte kein unangenehmer Geruch beim Öffnen entweichen;
  • Visuell sollten keine Veränderungen der Zutaten erkennbar sein.

Wenn Sie nach all diesen Tests noch Zweifel haben, zögern Sie nicht, uns unter bienbonjour@bienbon.ch zu kontaktieren!

Wie ... öffnet man die Gläser?

Mehrere Techniken stehen Ihnen zur Verfügung:

Die rohe Gewalt

Haben Sie einen eisernen Griff oder möchten Sie die Gelegenheit nutzen, um Ihre Muskeln zu stärken? Dann nehmen Sie das Glas in die eine Hand, den Deckel in die andere und... drehen Sie Ihre beiden Hände in entgegengesetzte Richtungen!

Das Messer (auch genannt "die Grossmutter-Methode")

Nehmen Sie ein Messer mit abgerundeter Spitze und etwas steif, schieben Sie es in den Spalt zwischen Deckel und Glas und hebeln Sie. Sie sollten ein kleines "Plopp" hören, und voilà, der Deckel ist ab!

Der Schlag

Eine robuste Arbeitsfläche (oder ein Brett), das nichts ausmacht? Super, es ist die Gelegenheit, sich abzureagieren: Nehmen Sie das Glas in eine Hand und schlagen Sie mit dem Deckel auf die Arbeitsfläche. Wenn Sie ein "Plopp" hören, ist alles gut!

Wenn Sie weitere Techniken in petto haben, zögern Sie nicht, sie mit uns zu teilen!

Wie erwärme ich meine Gerichte?

In der Pfanne
5-10 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen (bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen).

In der Mikrowelle
3 bis 5 Minuten
(je nach Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in ein mikrowellengeeignetes Gefäß).

Für bestimmte Gerichte empfehlen wir auch das Erwärmen im traditionellen Ofen (15 Min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10 Min.); dies wird gegebenenfalls auf dem Etikett angegeben.