• Crevettes sautées aux cacahuètes
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Gebratene Garnelen mit Erdnüssen

Gebratene Garnelen mit Erdnüssen

Ingwer, Gemüse des Augenblicks
Nutri-score B
Grösse
Beilage (120-130g) ?
CHF 15.90
CHF 15.90
Geniessen Sie es! Ausverkauft

Unsere anderen Gerichte warten nur auf Sie!

Garnelen, Erdnüsse und ein Hauch von Ingwer ... ja, es ist köstlich und nein, wir verdienen keine Medaillen, indem wir Ihnen helfen, gut zu essen. Der leere Teller ist unsere einzige Belohnung!
Flexitarisch
Wenig Kohlenhydrate ("Low Carb")

Allergènes

Plat : Erdnuss, Schalenfrüchte, Muscheln und Krustentiere
Accompagnement : Sésame

Zusammensetzung des Gerichts
 
Zutaten Ursprünge %
Garnelen Viet Nam 25%
Süßkartoffel Vereinigte Staaten 10%
Karotte orange Schweiz 10%
Gelbe Karotte Schweiz 10%
Brokkoli Spanien 10%
Courgette Spanien 10%
Kokosnussmilch Thailand 8%
Wasser Schweiz 6%
Erdnuss Schweiz 5%
Tomatenkonzentrat Italien 2%
Zwiebel Schweiz 1%
Knoblauch Spanien <1%
Ingwer China <1%
Knoblauch Spanien <1%
Kurkuma Schweiz <1%
Weisses Salz Schweiz <1%
Lorbeer Schweiz <1%
 
Makronährstoffe 360g
Kalorien 326kcal
Fett 17g
- Gesättigte Fettsäuren 7g
Kohlenhydrate 16g
- Zucker 7g
Eiweiss 25g
Ballastoffe 7g
Salz 2g
 
Mikronährstoffe 360g
Kalzium 297mg
Kupfer 1mg
Eisen 5mg
Magnesium 135mg
Kalium 820mg
Zink 3mg
Omega 3 0mg
Vitamine A 6 203µg
Vitamine C 17mg
Zusammensetzung vonBeilage
 
Inhaltsstoffe Ursprünge %
Basmati-Reis Indien 99%
Sesamöl Thailand <1%
Weisses Salz Schweiz <1%
 
Makronährstoffe 120g
Kalorien 144kcal
Fett 2g
- Gesättigte Fettsäuren 0g
Kohlenhydrate 28g
- Zucker -
Eiweiss 3g
Ballastoffe 1g
Salz 0g
 
Mikronährstoffe 120g
Kalzium 13mg
Kupfer 0mg
Eisen 0mg
Magnesium 8mg
Kalium 21mg
Zink 0mg
Omega 3 0mg
Vitamine A 6µg
Vitamine C 1mg
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Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

Einfache Antwort: Ja!

Die Menge (400-450g) und die Nährwerte unserer Hauptgerichte (vor allem reich an Ballaststoffen) ermöglichen es, den Appetit und die Bedürfnisse möglichst vieler Menschen zu decken!

Wenn Sie Ihre Mahlzeit aufpeppen möchten, sollten Sie im Sinne einer ausgewogenen Ernährung ein Obst der Saison und einen (pflanzlichen?) Joghurt bevorzugen.

Wie werden die Gerichte verpackt?

Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Qualitäten zu erhalten, werden die Gerichte in Gläsern verpackt. Sie werden dann frisch in isothermischen Kartons geliefert. Garantierte Frische bei der Ankunft!

Einige Gerichte können in Vakuumbeuteln verpackt werden, in diesem Fall wird dies in der Beschreibung angegeben.

Denken Sie daran, Ihre Gerichte in den Kühlschrank zu stellen!

Wann und wohin liefern Sie?

Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés via la Poste (ou tout autre transporteur, au cas par cas), à l’adresse de votre choix (au bureau, à la maison, etc.).

Vous avez la possibilité de choisir la date de livraison qui vous convient le mieux à l'étape de validation de votre panier d'achats (veuillez noter que la sélection du créneau horaire n'est pas encore disponible).

Commande passée du lundi au vendredi
=> Livraison J+2 disponible

Commande passée du samedi au dimanche
=> Livraison à partir du mardi de la semaine suivante

Les frais de livraison sont par ailleurs dégressifs en fonction du montant de votre commande : ils atteignent par exemple CHF9.90 pour toute commande comprise entre CHF80 et CHF105 et sont offerts à partir de CHF150 d'achats.

Enfin, en cas d'absence, vos colis seront déposés à l'endroit jugé le plus pertinent par le transporteur (hall d'entrée ou sous les boîtes aux lettres par exemple). L'emballage isotherme leur permettra de rester frais jusqu'à votre retour le jour même !

N'oubliez pas : vos plats peuvent être conservés au réfrigérateur plusieurs semaines après réception !
Vous aurez tout le temps de les déguster !

Kann ich meine Gerichte vor Ort abholen?

Ja, das können Sie!

Wählen Sie einfach die Option "Vor-Ort-Abholung", wenn Sie Ihren Warenkorb bestätigen, wählen Sie das gewünschte Datum und Zeitfenster und klicken Sie im nächsten Schritt auf "Vor-Ort-Abholung".

Weitere Anweisungen erhalten Sie dann über die E-Mail, die Ihnen zur Bestätigung Ihrer Bestellung zugeschickt wird.

Wie kann ich mein Essen aufwärmen?

In der Pfanne
5-10 Minuten bei mittlerer Hitze (zögern Sie nicht, bei Bedarf eine Messerspitze Wasser hinzuzufügen)

In der Mikrowelle
3-5 Minuten
(abhängig von Ihrem Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in eine geeignete Schüssel)

Wir empfehlen außerdem, einige Gerichte im herkömmlichen Ofen (15min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10min) aufzuwärmen, was ggf. auf dem Etikett angegeben wird.