• Couscous au poulet & pruneaux
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Couscous mit Huhn & Pflaumen

Couscous mit Huhn & Pflaumen

Geschmortes Gemüse der Saison
Nutri-score A
CHF 13.90
CHF 13.90
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.
Größe

NDLR: Der Grieß, der die Allergene dieses Gerichts enthält (Mandeln und Gluten), ist separat verpackt!

Flexitarisch    
     
Allergene    
Schalenfrüchte, Gluten  
     
Zutaten % Ursprünge
Grieß aus Hartweizen 27% Schweiz
Huhn (Schenkel) 19% Schweiz
Wasser 13% Schweiz
Gelbe Karotte 10% Schweiz
Süsskartoffel 6% USA
Steckrübe 6% Schweiz
Butternut-Kürbis 6% Italien
Courgette 3% Spanien
Pflaume 3% Chile
Kichererbse 2% Schweiz
Rosine 2% Frankreich
Mandel (Streichholz) 2% USA
Olivenöl 1% Italien
Rote Zwiebel <1% Schweiz
Ras el Hanouth Ehren <1% Marokko
Petersilie 0% Schweiz
Weißes Salz <1% Schweiz
Weisser Pfeffer <1% Frankreich
Kreuzkümmel <1% Frankreich
     
Makronährstoffe 460g 570g
Kalorien 516kcal 605kcal
Fett 17g 20g
- Gesättigte Fettsäuren 4g 4g
Kohlenhydrate 54g 20g
- Zucker 19g 22g
Eiweiß 32g 41g
Ballastoffe 8g 10g
Salz 1g 1g
     
Mikro-Nährstoffe 460g 570g
Kalzium 117mg 143mg
Kupfer 1mg 1mg
Eisen 4mg 4mg
Magnesium 96mg 113mg
Kalium 868mg 1.080mg
Zink 3mg 4mg
Omega 3 0mg 0mg
Vitamine A 4 327µg 5 798µg
Vitamine C 13mg 17mg
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  • Couscous au poulet & pruneaux

Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

Einfache Antwort: Ja!

Unsere Hauptgerichte wiegen im Durchschnitt 425g bei 450-500k Kalorien, was ein ausgezeichnetes Verhältnis zwischen Gewicht und Energiegehalt darstellt.

Wenn Sie Ihre Mahlzeit im Interesse einer ausgewogenen Ernährung um eine Kleinigkeit ergänzen möchten, wählen Sie eine Frucht der Saison und einen Joghurt (auf pflanzlicher Basis?).

Wie wärme ich meine Gerichte auf?

In der Pfanne
3-4 Minuten bei mittlerer Hitze

In der Mikrowelle
3-5 Minuten
(abhängig von Ihrem Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in eine geeignete Schüssel)

Wir empfehlen auch, einige Gerichte im herkömmlichen Ofen (15min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10min) aufzuwärmen, was ggf. auf dem Etikett angegeben wird.

Wie werden die Gerichte verpackt?

Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften zu erhalten, werden die Gerichte in Glasbehälter oder Vakuumbeuteln verpackt (maximal 2 Beutel pro Gericht). Sie werden dann frisch in isothermischen Kartons geliefert. Garantierte Frische bei der Ankunft!

Denken Sie daran, Ihre Gerichte in den Kühlschrank zu stellen!

Wohin liefern Sie?

In der ganzen Schweiz!

Ihre Gerichte werden über die Swiss Post (oder ein anderes Transportunternehmen, von Fall zu Fall) an die Adresse Ihrer Wahl geliefert (ins Büro, nach Hause, usw.).

Wann werde ich beliefert?

Sie haben die Möglichkeit, im Bestätigungsschritt Ihres Warenkorbs das Lieferdatum auszuwählen, das Ihnen am besten passt.

Bestellung von Montag bis Freitag
=> Lieferung T+1 verfügbar

Bestellung von Samstag bis Sonntag aufgegeben
=> Lieferung ab Dienstag der folgenden Woche

Wenn Sie nicht zu Hause sind, werden Ihre Pakete vor Ihrer Haustür abgestellt (durch die Isolierverpackung bleiben sie kühl, bis Sie am selben Tag nach Hause kommen).

Denken Sie daran, dass Ihre Gerichte im Kühlschrank aufbewahrt werden können.2 bis 4 Wochen nach Erhalt!
So haben Sie genügend Zeit, sie zu genießen!

Kann ich meine Pakete direkt vor Ort abholen?

Ja, das können Sie!

Wählen Sie dazu einfach die Option "Abholung" im Schritt "Warenkorb bestätigen", wählen Sie das Datum und das Zeitfenster, das Ihnen zusagt, und klicken Sie im nächsten Schritt auf "Abholung vor Ort".

Weitere Anweisungen erhalten Sie dann über die E-Mail, die Ihnen zur Bestätigung Ihrer Bestellung zugeschickt wird.