• Taboulé de quinoa (bio) & olives vertes
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Tabbouleh di quinoa biologica e olive verdi

Tabbouleh di quinoa biologica e olive verdi

Piccole verdure, spezie
Nutri-score A
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CHF 8.50
CHF 8.50
Approfittatene! Esaurito
Imposte incluse.

Gli altri piatti vi aspettano!

La quinoa è originaria delle Ande, principalmente nelle attuali Perù, Bolivia ed Ecuador. Coltivata per oltre 5.000 anni dalle civiltà precolombiane, era un alimento base per gli Inca, che la consideravano sacra e la chiamavano "la madre di tutti i cereali". E nel 2024 si può ancora mangiare. Non è bellissimo?

Vegano
A basso contenuto di grassi

Allergènes

Solfiti

Accord met-boissons

🍷 Belles Filles Chasselas, Cave de Genève
Con le sue note floreali e la sua freschezza, si abbina bene al tabbouleh. Scopritelo qui

🍸 Acqua infusa al limone e rosmarino
Aggiungete fette di limone e qualche rametto di rosmarino all'acqua fredda per ottenere una bevanda aromatica e rinfrescante che si sposa bene con i sapori del tabbouleh.

Composizione
 
Ingredienti Origine %
Quinoa Francia 40%
Courgette Spagna 9%
Patate dolci Stati Uniti 8%
Carota arancione Svizzera 8%
Cetriolo Svizzera 8%
Pomodoro ciliegino Italia 7%
Cipolla rossa Svizzera 7%
Melanzana Spagna 7%
Oliva verde Spagna 3%
Olio d'oliva Italia <1%
Polpa di limone Spagna <1%
Prezzemolo Svizzera <1%
Aceto di vino rosso Svizzera <1%
Cumino Francia <1%
Paprika Israele <1%
Curry Francia <1%
Sale bianco Svizzera <1%
Pepe bianco Francia <1%
 
Macronutrienti 350g
Calorie 326kcal
Grassi 8g
- Acidi grassi saturi 1g
Carboidrati 49g
- Zuccheri 7g
Proteine 9g
Fibra alimentare 11g
Sale 1g
 
Micro-nutrienti 350g
Calcio 106 mg
Rame 0mg
Ferro 4mg
Magnesio 140 mg
Potassio 778mg
Zinco 2mg
Omega 3 0mg
Vitamina A 4 125µg
Vitamina C 18mg

Possiamo dirvi qualcosa di più su questo piatto?

Tabbouleh biologico di quinoa e olive verdi: Fresco e leggero, consegnato a domicilio!

Avete voglia di un piatto leggero e rinfrescante? Il nostro tabbouleh biologico di quinoa e olive verdi è la scelta perfetta per una pausa sana e gustosa! Con quinoa svizzera biologica, verdure croccanti e delicate olive verdi, questo tabbouleh offre un perfetto equilibrio di consistenze e sapori mediterranei. Consegnato in un pratico barattolo, è pronto da gustare per un momento di freschezza.

Ingredienti di qualità per un gusto autentico

A bienBon.ch, utilizziamo principalmente ingredienti svizzeri, selezionati con cura. Questo tabbouleh combina quinoa biologica, zucchine, patate dolci, cetrioli e pomodorini, conditi con limone, olio d'oliva ed erbe aromatiche. Una miscela unica e vivace per un'esperienza di gusto fresca e autentica!

Tabbouleh eco-responsabile e pratico in un barattolo

Il nostro insalate in barattolo sono pensate per unire la praticità al rispetto dell'ambiente. Con il nostro barattolo di vetro riutilizzabile, niente più imballaggi usa e getta! Questo tabbouleh di quinoa biologica può essere conservato in frigorifero per diversi giorni, perfetto per soddisfare la vostra voglia di freschezza senza sprechi. Ordinate oggi stesso e gustatelo quando volete!

Un pasto leggero e nutriente

Questo tabbouleh biologico di quinoa e olive verdi fa bene sia al corpo che al palato! Fornisce 324 kcal per porzione, con proteine vegetali, fibre e vitamine per una dieta equilibrata e leggera. Arricchito con magnesio, potassio e vitamine A e C, è perfetto per una pausa sana e rivitalizzante.

Consegnato direttamente a casa vostra per un piacere immediato.

Con il nostro servizio di consegna pasti a domicilio in Svizzera ordinare ciboe il nostro tabbouleh biologico di quinoa e olive verdi sarà consegnato direttamente a casa vostra. Un tocco mediterraneo fresco e gustoso, consegnato con facilità per un momento di piacere eco-responsabile.

Visualizza dettagli completi

Domande frequenti

Avrò abbastanza da mangiare?

Risposta semplice: sì!

La quantità (400-450g) e il valore nutrizionale dei nostri piatti principali (ricchi soprattutto di fibre) ci permettono di soddisfare l'appetito e le esigenze del maggior numero possibile di persone!

Se desiderate rendere il vostro pasto più vivace, e nell'interesse di un'alimentazione equilibrata, scegliete un frutto di stagione e uno yogurt (vegetale?).

Come sono confezionati i piatti?

Per preservarne le qualità organolettiche e nutrizionali, i nostri piatti sono confezionati in barattoli. Vengono poi consegnati freschi in scatole isolate. Freschezza garantita all'arrivo!

Alcuni piatti possono essere confezionati in sacchetti sottovuoto, nel qual caso sarà indicato nella loro descrizione.

Non dimenticate di mettere i piatti in frigorifero!

Qual è la durata di conservazione dei piatti?

Tutti i nostri vasetti sono pastorizzati (in altre parole, vengono cotti a bassa temperatura per molto tempo), il che permette loro di beneficiare di una lunga durata di conservazione (da alcune settimane a diversi mesi), senza l'aggiunta di conservanti.

Magico, vero?

Quindi non preoccupatevi, avrete tutto il tempo di gustare i vostri piatti!

Dove e quando consegnate?

In tutta la Svizzera, da martedì a sabato!

I vostri pasti saranno consegnati tramite La Poste, DPD, Planzer (o qualsiasi altro corriere, a seconda dei casi), all'indirizzo di vostra scelta (ufficio, casa, ecc.).

Potete scegliere la data di consegna che più vi aggrada nella fase di checkout del vostro carrello (vi ricordiamo che la selezione della fascia oraria non è ancora disponibile).

Ordini effettuati dal lunedì al venerdì
=> Consegna D+2 disponibile

Ordini effettuati da sabato a domenica
=> Consegna dal martedì della settimana successiva

Le spese di consegna sono decrescenti in base al valore dell'ordine: ad esempio, sono pari a CHF 9,90 per ordini compresi tra CHF 80 e CHF 105 e sono gratuite per ordini pari o superiori a CHF 150.

Infine, in caso di assenza, i pacchi verranno depositati nel luogo ritenuto più opportuno dal corriere (ad esempio nell'atrio o sotto le cassette delle lettere). L'imballaggio isotermico li manterrà al fresco fino al vostro ritorno il giorno stesso!

Non dimenticate: i vostri piatti possono essere conservati in frigorifero. per diverse settimane dopo il ricevimento!
Avrete tutto il tempo per gustarli!

Posso ritirare i miei piatti in loco?

Sì, assolutamente!

Basta selezionare l'opzione "Ritiro in loco" nella fase di convalida del carrello, scegliere la data e la fascia oraria che più vi aggrada, quindi cliccare su "Ritiro in loco" nella fase successiva.

Ulteriori istruzioni vi saranno inviate nell'e-mail di conferma dell'ordine che vi sarà inviata.

Come posso essere sicuro che i vasetti siano sicuri da mangiare?

Quando si ricevono i vasetti o poco prima di assaggiarli, si possono effettuare diversi test per verificare che tutto sia a posto:

  • Quando si preme il bottoncino al centro del coperchio, questo non deve cedere;
  • il coperchio non deve essere facile da svitare (è necessaria un po' di forza);
  • quando si apre il coperchio si deve sentire un piccolo "pop";
  • il barattolo non deve emanare odori sgradevoli quando viene aperto;
  • visivamente, non è rilevabile alcun deterioramento degli ingredienti.

Una volta eseguiti tutti questi test, se avete ancora dei dubbi, non esitate a contattarci a bienbonjour@bienBon.ch !

Come si fa a... Aprire i barattoli?

Sono disponibili diverse tecniche:

Forza bruta

Avete il pugno di ferro o volete semplicemente cogliere l'occasione per rafforzare un po' i muscoli? Allora prendete il barattolo in una mano, il coperchio nell'altra e... ruotate le due mani in direzioni opposte!

Il coltello (noto anche comemetodo della nonna")

Prendete un coltello a punta tonda con la punta leggermente rigida, fatelo scivolare nella fessura tra il coperchio e il barattolo e fate leva. Dovreste sentire un piccolo schiocco e il gioco è fatto!

Lo shock

Una superficie (o una tavola) di lavoro sicura? Bene, ora avete la possibilità di sfogarvi: prendete il barattolo con una mano e battete il coperchio sul piano di lavoro. Quando si sente un "pop", è tutto a posto!

Se avete altri assi nella manica, non esitate a condividerli con noi!

Come posso riscaldare il mio cibo?

In una pentola
5-10 minuti a fuoco medio (non esitate ad aggiungere un goccio d'acqua se necessario)

Nel microonde
Da 3 a 5 minuti
(a seconda dell'apparecchio - versare prima gli ingredienti in un piatto adatto)

Si consiglia inoltre di riscaldare alcune pietanze in forno tradizionale (15 minuti a 180°C) o a bagnomaria (8-10 minuti), come indicato eventualmente sull'etichetta.