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Ratatouille di verdure con paneer

Ratatouille di verdure con paneer

Olive taggiasche
Nutri-score C
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Contorno (150-160g)?
Prezzo di listino CHF 16.10
Prezzo di listino Prezzo scontato CHF 16.10
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Imposte incluse.

In magazzino

La Provenza incontra l'India.

La ratatouille, la conoscete: verdure stufate, piene di sole.

Il paneer, è quel formaggio indiano dolce e compatto, perfetto per assorbire tutto ciò che trova.

E insieme? Un piatto inaspettato, profumato, un po' viaggiatore... e francamente, funziona mooooolto bene!

Vegetariano
Basso contenuto di carboidrati ("Low Carb")

Allergènes

Plat : Lattosio
Accompagnement : -


Accord met-boissons

🍷 Gamay 2023 AOC Genève, Domaine des Curiades (Ginevra, Svizzera)
Questo Gamay ginevrino proveniente da vecchie vigne offre un colore rubino e un bouquet fruttato di piccoli frutti rossi freschi. La sua bocca morbida e golosa struttura il piatto senza appesantirlo, accompagnando semplicemente la dolcezza del paneer, il tocco anice del finocchio e il lato soleggiato della ratatouille. Scopri qui

🍹 Acqua infusa con origano & limone
Infondere alcuni rametti di origano fresco (o secco) e fette di limone in una caraffa di acqua fresca per 1 ora. Una bevanda aromatica e acidula che sottolinea la dimensione soleggiata del piatto senza appesantirlo.


Piatto
 
Ingredienti Origini %
Pomodoro (polpa) Italia 27%
Formaggio paneer Svizzera 20%
Melanzana Italia 15%
Zucchina (verde) Spagna 15%
Peperone rosso (conserva) Spagna 8%
Oliva nera (Taggiasca) Italia 6%
Cipolla Svizzera 5%
Concentrato di pomodoro Italia 2%
Aglio (pelato) Francia <1%
Olio d'oliva Italia <1%
Sale bianco Svizzera <1%
 
Macro-nutrienti 330g
Calorie 304kcal
Lipidi 21g
- Acidi grassi saturi 10g
Carboidrati 11g
- Zucchero 9g
Proteine 14g
Fibre alimentari 7g
Sale 3g
 
Micro-nutrienti 330g
Calcio 425mg
Rame 0mg
Ferro 3mg
Magnesio 49mg
Potassio 537mg
Zinco 2mg
Omega 3 0g
Vitamine A 477µg
Vitamine C 33mg

Contorno
 
Ingredienti Origini %
Riso selvatico Grecia 93%
Cipolla Svizzera 3%
Erbe di Provenza Spagna 2%
Olio d'oliva Italia <1%
Peperoncino d'Espelette Francia <1%
Sale bianco Svizzera <1%
 
Macro-nutrienti 150g
Calorie 167kcal
Lipidi 2g
- Acidi grassi saturi 0g
Carboidrati 29g
- Zuccheri 2g
Proteine 6g
Fibre alimentari 4g
Sale 0g
 
Micro-nutrienti 150g
Calcio 53mg
Rame 0mg
Ferro 3mg
Magnesio 55mg
Potassio 225mg
Zinco 2mg
Omega 3 0g
Vitamine A 8µg
Vitamine C 2mg

Vi diciamo un po' di più su questo piatto?

Ratatouille di verdure con paneer

Una ratatouille che esce dai sentieri battuti 🥄🌿

Verdure del sole confit come nel Sud, paneer svizzero fondente per la golosità, e alcune olive Taggiasca per un tocco mediterraneo salato. Questa versione vegetariana rivisita la ratatouille tradizionale aggiungendo un twist formaggioso inaspettato... ma irresistibile.

Ingredienti semplici e solari

• 🍅 Pomodoro succoso, melanzana, zucchina e peperone rosso

• 🧀 Formaggio paneer svizzero, dolce e fondente

• 🫒 Olive Taggiasca italiane per il carattere

• 🧄 Aglio, cipolla e olio d'oliva per insaporire il tutto

Un piatto vegetariano equilibrato

• 💪 Fonte di proteine casearie e vegetali

• 🥗 Ricco di fibre e verdure varie

• 🍃 Leggero e saziante allo stesso tempo

Pratico & lunga conservazione

• 🫙 Si conserva per diversi mesi al fresco (non aperto)

• ⚡ Pronto in 4-5 min al microonde o 8-10 min in casseruola

• 🚚 Consegna di pasti in tutta la Svizzera

Un raggio di sole mediterraneo che si infila nel vostro piatto. ☀️

Visualizza dettagli completi

Domande frequenti

Avrò abbastanza da mangiare?

🟢 Risposta semplice: SÌ!

I nostri piatti sono progettati per essere abbondanti e soddisfacenti, pur rispettando un buon equilibrio nutrizionale. Con 400 a 450 g per porzione in media, forniscono fibre, proteine e buoni nutrienti, per saziarti senza pesantezza.

💡 Hai voglia di qualcosa in più?

Se desideri completare il tuo pasto, opta per:

Un frutto di stagione 🍏 – per le vitamine e le fibre.
Uno yogurt (classico o vegetale) 🥛 – per un apporto di calcio e proteine.

👉 L'obiettivo: un pasto gustoso, equilibrato e che ti fa piacere! 😊

Come sono confezionati i piatti?

I nostri piatti sono confezionati con cura per preservare i loro sapori, le loro consistenze e le loro qualità nutrizionali.

🫙 I barattoliLa tradizione e la praticità!

  • I nostri piatti sono confezionati in barattoli di vetro, garantendo freschezza e conservazione ottimale.
  • Ricevi il tuo ordine in un cartone isotermico, progettato per mantenere la catena del freddo fino alla tua porta.

🔪 I sacchetti sottovuotoIdeale per alcuni piatti!

  • Alcuni dei nostri piatti sono confezionati in sacchetti sottovuoto, una tecnica che preserva ancora meglio i sapori e permette un riscaldamento ottimale.
  • Se è il caso, sarà indicato sulla scheda del prodotto.

👉 Piccolo promemoria: appena ricevuto, hop, in frigorifero! ❄️

Qual è la durata di conservazione dei piatti?

I nostri piatti sono pastorizzati con cura – in altre parole, sono cotti a bassa temperatura per lunghe ore, il che permette loro di conservarsi naturalmente per diverse settimane, o addirittura diversi mesi… e tutto questo senza conservanti aggiunti ! Magico, vero? ✨

👉 Nessun stress : avete tutto il tempo per gustarli al vostro ritmo. Una cena improvvisata? Un frigorifero ben fornito? I nostri barattoli sono lì per semplificarvi la vita!

Dove e quando consegnate?

🚚 In tutta la Svizzera, dal martedì al sabato!

I vostri piatti vengono consegnati rapidamente e in tutta sicurezza tramite Planzer,
DPD, DHL o Swiss Post
(tra gli altri), direttamente all'indirizzo di vostra scelta.

📅 Quando riceverò il mio ordine?

Potete scegliere la data di consegna al momento della conferma del carrello.

  • Ordine effettuato dal lunedì al venerdì → Consegna J+2 possibile.
  • Ordine effettuato dal sabato alla domenica → Consegna a partire dal martedì successivo.

La selezione di una fascia oraria precisa non è ancora disponibile, ma ci stiamo lavorando! 🥰

💰 Quali sono le spese di consegna?

Le nostre spese sono decrescenti e offerte a partire da CHF 150.- di acquisti !

Esempi:

  • CHF 10.50 per ordini tra CHF 65.- e CHF79.-
  • CHF 9.90 per un ordine tra CHF 80.- e CHF105.-


📦 Cosa succede se non sono a casa?

Nessuna preoccupazione! 😊

Di default, i nostri trasportatori depositano il vostro pacco nel luogo più sicuro e pratico (atrio di Antipasto, sotto le cassette delle lettere…).

Il vostro ordine è ben protetto grazie a un imballaggio isotermico che garantisce la sua freschezza fino al vostro ritorno.

✍️ Posso richiedere una consegna a mano?

Sì!

Selezionate l'opzione “Consegna con firma” al momento del pagamento. Questa opzione è particolarmente utile in caso di problemi di mobilità o di presa. Attenzione, dovrete essere presenti al momento della consegna (necessariamente 😅).

🛡 Cosa fare in caso di ritardo nella consegna?

Facciamo del nostro meglio affinché il vostro ordine arrivi in tempo. Ma in caso di imprevisti logistici, niente panico:

  • Se la vostra consegna ha più di 24 ore di ritardo (J+2), vi rimborsiamo integralmente su richiesta.
  • Il vostro ordine è protetto grazie al suo imballaggio isotermico e rimane fresco anche in caso di ritardo nella consegna.
  • Se avete una domanda, scriveteci a bienbonjour@bienBon.ch e troveremo una soluzione insieme.


❄️ Per quanto tempo posso conservare i miei piatti dopo la ricezione?

I nostri piatti si conservano per diversi mesi al frigorifero. Potrete gustarli quando volete, senza pressione! 🎉

Posso venire a ritirare i miei piatti sul posto?

Certo! 🎉 Se preferisci ritirare i tuoi piatti direttamente da noi, è semplice e veloce:

1️⃣ Seleziona “Ritiro sul posto” al momento della conferma del carrello.
2️⃣ Scegli la data e la fascia oraria che ti conviene.
3️⃣ Conferma il tuo ordine e completa il pagamento.

📩 E poi?

Riceverai un e-mail di conferma con tutte le istruzioni per venire a ritirare i tuoi piatti in tutta serenità!

Come assicurarsi che i barattoli siano ben freschi?

I nostri barattoli sono chiusi con cura per garantire una conservazione ottimale. Ma se vuoi essere sicuro che tutto sia perfetto prima di gustare, ecco alcuni test semplici e rapidi da fare:

🔘 Test del coperchio

  • Premi al centro : il piccolo bottone non deve abbassarsi .
  • Prova a svitarlo : dovrebbe essere necessaria un po' di forza (se si apre troppo facilmente, è sospetto).

👂 Il test del “POP”

  • All'apertura, dovresti sentire un “pop” caratteristico : è il segno di una buona conservazione!

👃 Il test dell'odore

  • Un buon piatto deve avere un buon odore... buono ! Se un odore insolito si sprigiona, è meglio essere prudenti.

👀 Il test visivo

  • Dai un'occhiata: se gli ingredienti hanno un aspetto normale (senza deterioramento visibile), tutto è OK.

📢 Un dubbio? Siamo qui!

Se nonostante tutto hai un dubbio, contattaci senza esitare a bienbonjour@bienBon.ch !

Come... Aprire i barattoli?

Buone notizie: i nostri barattoli sono ben chiusi per garantire la freschezza dei vostri piatti... ma non al punto da richiedere un braccio di ferro con loro! Ecco alcune tecniche infallibili per aprirli senza sudare freddo:

💪 Il metodo “forza bruta” (per i temerari 💥)

Se avete una presa d'acciaio (o cercate una scusa per rafforzare gli avambracci), afferrate saldamente il barattolo con una mano, il coperchio con l'altra... e girate con determinazione !

🔪 Il metodo “nonna” (o l'arte della leva 🧑‍🍳)

Prendete un coltello a punta tonda e rigida, infilatelo nell'interstizio tra il coperchio e il vetro e fate leva delicatamente. Un piccolo “pop” e voilà, è aperto!

🔨 Il metodo del “colpo” (quando la diplomazia fallisce 😆)

Se il vostro piano di lavoro (o il vostro tagliere) non teme nulla, picchiettate delicatamente il coperchio sulla superficie. L'aria si infiltra, si sente un piccolo “pop”, e il vostro barattolo si apre come per magia !

📢 Avete un'altra tecnica segreta?

Adoriamo i trucchi da professionisti! Condividete con noi i vostri metodi migliori. 😉

Come riscaldare i miei piatti?

È ultra semplice ! Basta scegliere il metodo che ti si addice di più:

🍲 In casseruola (il nostro metodo preferito!)

  • Versa il contenuto del barattolo in una casseruola.
  • Riscalda 5 a 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.

Suggerimento : aggiungi un po' d'acqua se necessario per una consistenza perfetta!

🔄 Al microonde (pratico e veloce!)

  • Versa gli ingredienti in un piatto adatto.
  • Copri per evitare gli schizzi.
  • Riscalda 3 a 5 minuti, a seconda della potenza del tuo apparecchio, alla massima potenza.

🔥 In forno (a seconda dei piatti)

  • Alcuni piatti sono migliori se riscaldati nel forno tradizionale (15 min a 180°C) per una consistenza e una gratinatura perfetta!

♨️ A bagnomaria (se indicato sull'etichetta)

  • Immergi il barattolo in una casseruola di acqua bollente, copri, togli dal fuoco e attendi 25 a 30 minuti.

📢 Qual è il metodo migliore?

Tutto è specificato sull'etichetta di ogni piatto per guidarti! 😉