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Lenticchie coralline con tofu (biologico)

Lenticchie coralline con tofu (biologico)

Piccole verdure e spezie da tutto il mondo
Nutri-score A
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Contorno (150-160g) ?
Prezzo di listino CHF 15.80
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Imposte incluse.

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Non sappiamo voi, ma per quanto ci riguarda il nostro rapporto con Dahl è piuttosto paradossale. piatto semplice e popolare. Ma fin dal primo morso, la complessità dei sapori ci sorprende ogni volta. e i ricordi dei nostri viaggi tornano a galla. E noi lo adoriamo.

Vegano
Basso contenuto di carboidrati

Allergènes

Plat : Soia
Accompagnement : Sesamo


Accord met-boissons

🍷 Gewurztraminer, Les Faunes - Vins de Dardagny (Ginevra, Svizzera)
Questo Gewurztraminer di Ginevra presenta i tipici aromi di litchi e rosa. Può essere vinificato come vino morbido, con pochi grammi di zucchero residuo, o come vino secco. Il suo aroma ricco e la sua leggera dolcezza si sposano perfettamente con i sapori speziati e cremosi del dahl. Da scoprire qui

🍵 Lassi alla menta salata
Questa bevanda indiana a base di yogurt, acqua, sale e menta fresca offre una freschezza dissetante che bilancia le spezie del dahl.


Piatto
 
Ingredienti Origini %
Lenticchie di corallo Francia 27%
Tofu semplice Svizzera 26%
Acqua Svizzera 14%
Latte di cocco Thailandia 9%
Carota arancione Svizzera 9%
Patata dolce Stati Uniti 9%
Cipolla Svizzera 3%
Concentrato di pomodoro Italia 1%
Curcuma Svizzera <1%
Zenzero Cina <1%
Cumino Francia <1%
Paprika Israele <1%
Spezie di Ras el Hanouth Marocco <1%
 
Macronutrienti 370g
Calorie 388kcal
Grassi 16g
- Acidi grassi saturi 7g
Carboidrati 28g
- Zucchero 6g
Proteine 26g
Fibra alimentare 12g
Sale 0g
 
Micro-nutrienti 370g
Calcio 170 mg
Rame 1mg
Ferro 8mg
Magnesio 160 mg
Potassio 669mg
Zinco 3mg
Omega 3 1mg
Vitamina A 4 880µg
Vitamina C 8mg

Contorno
 
Ingredienti Origine %
Riso Basmati India 98%
Olio di sesamo Thailandia <1%
Zenzero Cina <1%
Sale bianco Svizzera <1%
 
Macronutrienti 160g
Calorie 198kcal
Grassi 2g
- Acidi grassi saturi 1g
Carboidrati 39g
- Zuccheri 0g
Proteine 4g
Fibra alimentare 2g
Sale 0g
 
Micro-nutrienti 160g
Calcio 18 mg
Rame 0mg
Ferro 0mg
Magnesio 12 mg
Potassio 32 mg
Zinco 1mg
Omega 3 0mg
Vitamina A 8µg
Vitamina C 1mg

Possiamo dirvi qualcosa di più su questo piatto?

Dahl di lenticchie di corallo con tofu biologico: un piatto vegano confortevole 🌱

Un dahl cremoso, con note profumate di curcuma, cumino e zenzero, arricchito con tofu biologico per un pasto completo e gustoso. Con le sue verdure cotte a fuoco lento e il latte di cocco, questo piatto a base vegetale offre il perfetto equilibrio tra dolcezza e spezie!

Ingredienti sani e gustosi

🥄 Lenticchie corallineRicche di fibre e proteine vegetali.

🥥 Latte di coccoper una consistenza cremosa e un tocco esotico.

🍠 Patate dolci e caroteper un irresistibile equilibrio dolce-salato.

🌱 Tofu biologico svizzeroUna fonte di proteine delicata e gustosa.

Un piatto vegano, nutriente ed energizzante

✔️ Ricco di proteine vegetaliideale per un pasto equilibrato.

✔️ Fonte di ferro e magnesioper l'energia quotidiana.

✔️ Senza conservanti, senza additivisolo ingredienti naturali.

Un pasto facile da conservare e veloce da preparare.

📦 Confezionato in un barattoloconserva tutte le sue qualità gustative.

Si conserva per diversi mesi in un luogo frescoPerfetto per un pasto sano in qualsiasi momento.

🔥 Accompagnato da riso basmatileggermente aromatizzato con olio di sesamo e zenzero.

Consegna dei pasti in Svizzera 🇨🇭

🚚 Ordina ora il tuo dahl e fatevelo consegnare direttamente a casa. Un confortante piatto 100% vegetale, pronto in pochi minuti!

Visualizza dettagli completi

Domande frequenti

Avrò abbastanza da mangiare?

🟢 Risposta semplice: SÌ!

I nostri piatti sono progettati per essere sostanziosi e soddisfacentimantenendo un buon equilibrio nutrizionale. Con 400-450 g per porzione in media, forniscono fibre, proteine e buoni nutrientiper saziare senza appesantire.

💡 Cercate un piccolo extra?

Se volete completare il vostro pasto, optate per :

Frutta di stagione 🍏 - per le vitamine e le fibre.
Yogurt (tradizionale o vegetale) 🥛 - per il calcio e le proteine.

👉 L'obiettivo: un pasto delizioso ed equilibrato che vi piacerà! 😊

Come sono confezionati i piatti?

I nostri piatti sono confezionati con cura per preservare i sapori, le consistenze e le qualità nutrizionali..

🫙 VasettiTradizione e praticità!

  • I nostri piatti sono confezionati in barattoli di vetrogarantendo freschezza e conservazione ottimale.
  • Riceverete il vostro ordine in un scatola isotermicaprogettato per mantenere il catena del freddo alla vostra porta.

🔪 Sacchetti sottovuotoIdeale per alcuni piatti!

  • Alcuni dei nostri piatti sono confezionati in sacchetti sottovuotoQuesta tecnica preserva ancora meglio i sapori e permette di riscaldarli in modo ottimale.
  • Se questo è il caso, sarà indicato sulla scheda del prodotto.

👉 Un promemoria: appena ricevuto, mettetelo in frigorifero! ❄️

Qual è la durata di conservazione dei piatti?

I nostri piatti sono accuratamente pastorizzati - in altre parole, sono cotti a bassa temperatura per lunghe oreche permette loro di conservarsi naturalmente per per diverse settimane o addirittura mesi... e tutto questo senza conservanti aggiunti ! Magico, non è vero? ✨

👉 Niente stress avete molto tempo a disposizione per goderseli al proprio ritmo. Una cena improvvisata? Un frigorifero ben fornito? I nostri barattoli vi faciliteranno la vita!

Dove e quando consegnate?

🚚 In tutta la Svizzera, dal martedì al sabato!

I tuoi piatti vengono consegnati rapidamente e in tutta sicurezza tramite Planzer,
DPD o La Poste
(tra gli altri), direttamente all'indirizzo da te scelto.

📅 Quando riceverò il mio ordine?

Puoi scegliere la data di consegna al momento del pagamento.

  • Ordine effettuato dal lunedì al venerdì → Consegna J+2 possibile.
  • Ordine effettuato dal sabato alla domenica → Consegna a partire da martedì successivo.

La selezione di un orario preciso non è ancora disponibile, ma ci stiamo lavorando! 🫡

💰 Quali sono le spese di consegna?

Le spese sono progressive e gratuite per ordini superiori a CHF 150.- !

Esempi :

  • CHF 10.50 per ordini tra CHF 65.- e CHF79.-
  • CHF 9.90 per ordini tra CHF 80.- e CHF105.-


📦 Cosa succede se non sono a casa?

Nessun problema! 😊

Di default, i nostri corrieri lasciano il pacco nel luogo più sicuro e conveniente (ingresso, sotto le cassette postali…).

Il tuo ordine è ben protetto grazie a un imballaggio termoisolante che ne garantisce la freschezza fino al tuo ritorno.

✍️ Posso richiedere la consegna a mano?

Sì!

Seleziona l'opzione “Consegna contro firma” al momento del pagamento. Questa opzione è particolarmente utile in caso di problemi di mobilità o di presa. Attenzione, dovrai essere presente al momento della consegna (inevitabilmente 😅).

🛡 Cosa fare in caso di ritardo nella consegna?

Facciamo del nostro meglio affinché il tuo ordine arrivi in tempo. Ma in caso di imprevisti logistici, niente panico:

  • Se la consegna ha un ritardo superiore a 24 ore (J+2), ti rimborseremo integralmente su richiesta.
  • Il tuo ordine è protetto grazie al suo imballaggio termoisolante e rimane fresco anche in caso di ritardo nella consegna.
  • Se hai una domanda, scrivici a bienbonjour@bienbon.ch e troveremo una soluzione insieme.


❄️ Per quanto tempo posso conservare i miei piatti dopo la consegna?

I nostri piatti si conservano per diversi mesi in frigorifero. Potrai gustarli quando vorrai, senza fretta! 🎉

Posso ritirare il cibo in loco?

Certo che è possibile! 🎉 Se preferite ritirare il cibo direttamente da noiè facile e veloce:

1️⃣ Selezionate "Raccolta in loco al momento della convalida del carrello.
2️⃣ Scegliete la data e la fascia oraria che più vi aggrada.
3️⃣ Confermare l'ordine e completare il pagamento.

📩 Cosa succede dopo?

Riceverete una e-mail di conferma con tutte le istruzioni in modo da poter raccogliere il cibo in tutta tranquillità!

Come posso essere sicuro che i vasetti siano freschi?

I nostri vasetti sono accuratamente sigillati per garantire una conservazione ottimale. Ma se volete essere sicuri che tutto sia perfetto prima della degustazione, ecco alcuni consigli per aiutarvi. test facili e veloci test:

🔘 Test del coperchio

  • Premere al centro il pulsante piccolo dovrebbe non abbassarsi.
  • Provare a svitarlo dovrebbe essere necessaria un po' di forza (se si apre troppo facilmente, è sospetto).

👂 Il test "POP

  • Quando si apre, si dovrebbe sentire un "caratteristico "pop un segno di buona conservazione!

👃 Il test dell'odore

  • Un buon piatto deve avere un buon odore... buono ! Se un odore insolito è meglio fare attenzione.

👀 Il test visivo

  • Date un'occhiata: se gli ingredienti sembrano normali (senza deterioramenti visibili), è tutto a posto.

📢 Avete dei dubbi? Siamo qui per aiutarvi!

Se avete ancora un dubbio, non esitate a contattarci à bienbonjour@bienBon.ch !

Come... Aprire i barattoli?

La buona notizia è che i nostri vasetti sono ben chiusi per garantire la freschezza dei vostri piatti... ma non così stretti da dover fare a braccio di ferro con loro! Ecco alcune tecniche infallibili per aprirli senza sudare:

💪 Il metodo della "forza bruta" (per i più audaci). 💥)

Se avete il pugno di ferro (o cercate una scusa per allenare gli avambracci), afferrate saldamente il barattolo con una mano, il coperchio con l'altra e... girare con determinazione !

🔪 Il metodo della "nonna" (o l'arte della leva 🧑‍)🍳)

Prendere un coltello a punta tondae fatelo scivolare nella fessura tra il coperchio e il bicchiere. fare leva delicatamente. Un piccolo "pop" ed è aperto!

🔨 Il metodo "shock" (quando la diplomazia fallisce) 😆)

Se la superficie di lavoro (o la tavola) è sicura, battere delicatamente il coperchio sulla superficie. L'aria entrerà, si sentirà un piccolo "pop" e si sarà pronti a partire! il vostro barattolo si apre come per magia !

📢 Avete un'altra tecnica segreta?

Ci piacciono i consigli dei professionisti! Condividete con noi i vostri metodi migliori. 😉

Come si riscalda il cibo?

È molto semplice ! Basta scegliere il metodo più adatto a voi:

🍲 In una padella (il nostro metodo preferito!)

  • Versare il contenuto del barattolo in una casseruola.
  • Riscaldare 5-10 minuti a fuoco mediomescolando di tanto in tanto.

Suggerimento Se necessario, aggiungere un goccio d'acqua per ottenere una consistenza perfetta!

🔄 Nel microonde (Facile e veloce!)

  • Versare gli ingredienti in un piatto adatto.
  • Coprire per evitare schizzi.
  • Riscaldare Da 3 a 5 minutiA seconda della potenza dell'apparecchio, alla massima potenza.

🔥 Nel forno (a seconda del piatto)

  • Alcuni piatti si riscaldano meglio nel forno tradizionale (15 minuti a 180°C) per ottenere la migliore consistenza e gratinatura!

♨️ A bagnomaria (se indicato sull'etichetta)

  • Mettere il vasetto in una casseruola di acqua bollente, coprire, togliere dal fuoco e attendere. 25-30 minuti.

📢 Qual è il metodo migliore?

È tutto specificato sull'etichetta di ogni piatto per guidarvi! 😉