Couscous con pollo e prugne secche
Couscous con pollo e prugne secche
Nota dell'editore: la semola, che contiene gli allergeni di questo piatto (mandorle e glutine), è confezionata separatamente!
Flexitariano | ||
Allergeni | ||
Frutta a guscio, glutine | ||
Ingredienti | % | Origini |
Semola di grano duro | 27% | Svizzera |
Pollo (coscia) | 19% | Svizzera |
Acqua | 13% | Svizzera |
Carota gialla | 10% | Svizzera |
Patata dolce | 6% | Stati Uniti |
Rutabaga | 6% | Svizzera |
Zucca Butternut | 6% | Italia |
Courgette | 3% | Spagna |
Prugne secche | 3% | Cile |
Ceci | 2% | Svizzera |
Uva | 2% | Francia |
Mandorla (fiammiferi) | 2% | Stati Uniti |
Olio d'oliva | 1% | Italia |
Cipolla rossa | <1% | Svizzera |
Spezie Ras el Hanouth | <1% | Marocco |
Prezzemolo | 0% | Svizzera |
Sale bianco | <1% | Svizzera |
Pepe bianco | <1% | Francia |
Cumino | <1% | Francia |
Macronutrienti | 460g | 570g |
Calorie | 516kcal | 605kcal |
Lipidi | 17g | 20g |
- Acidi grassi saturi | 4g | 4g |
Carboidrati | 54g | 20g |
- zucchero | 19g | 22g |
Proteine | 32g | 41g |
Fibra alimentare | 8g | 10g |
Sale | 1g | 1g |
Micro-nutrienti | 460g | 570g |
Calcio | 117 mg | 143mg |
Rame | 1mg | 1mg |
Ferro | 4mg | 4mg |
Magnesio | 96 mg | 113mg |
Potassio | 868mg | 1080mg |
Zinco | 3mg | 4mg |
Omega 3 | 0mg | 0mg |
Vitamina A | 4 327µg | 5 798µg |
Vitamina C | 13mg | 17 mg |
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Domande frequenti
Avrò abbastanza da mangiare?
Risposta semplice: Sì!
I nostri piatti principali pesano in media 425 g per calorie da 450-500k, che rappresenta un eccellente rapporto peso/energia.
Se vuoi migliorare il tuo pasto e, per motivi di equilibrio alimentare, favorisce una frutta stagionale e uno yogurt (verdura).
Come riscaldare i miei piatti?
In padella
3-4 minuti a fuoco medio
Nel microonde
Da 3 a 5 minuti
(a seconda dell'apparecchio - versare prima gli ingredienti in un piatto adatto)
Si consiglia inoltre di riscaldare alcune pietanze in un forno tradizionale (15 minuti a 180°C) o a bagnomaria (8-10 minuti), come indicato sull'etichetta se necessario.
Come sono condizionati i piatti?
Per preservare le loro qualità organolettiche e nutrizionali, i piatti sono confezionati in barattoli o sacchetti sottovuoto (massimo 2 sacchetti per piatto). Vengono poi consegnati freschi in cartoni isolati. Freschezza garantita all'arrivo!
Non dimenticate di mettere i piatti in frigorifero!
Dove consegni?
In tutta la Svizzera!
I tuoi piatti vengono consegnati tramite l'ufficio postale (o qualsiasi altro corriere, su base di caso), all'indirizzo di tua scelta (in ufficio, a casa, ecc.).
Quando sarò consegnato?
Hai la possibilità di scegliere la data di consegna che si adatta meglio a te nella fase di convalida del carrello.
Ordine effettuato dal lunedì al venerdì
=> Consegna d+1 disponibile
Ordine effettuato da sabato a domenica
=> Consegna da martedì della settimana successiva
In caso di assenza, i pacchetti verranno posizionati davanti alla porta (la confezione isolata consentirà loro di rimanere freschi fino al tuo ritorno lo stesso giorno).
Non dimenticare, i tuoi piatti possono essere conservati in frigorifero2-4 settimane dopo il ricevimento!
Avrai tutto il tempo per assaggiarli!
Posso rimuovere i miei pacchetti direttamente sul sito?
Sì abbastanza!
Tutto quello che devi fare è selezionare l'opzione "Ritirata sul posto" nella fase di convalida del paniere di acquisto, scegli la data e la fascia oraria che ti si adatta, quindi fai clic su "Ritiro in loco" nella fase successiva.
Altre istruzioni ti verranno quindi inviate tramite l'e -mail di conferma dell'ordine che ti verrà inviata.