Cavolo verde ripieno di miglio (biologico) e pollame alla griglia
Cavolo verde ripieno di miglio (biologico) e pollame alla griglia
Vai avanti, più che 5 disponibili!
Cavoli ripieni, pollame alla griglia... e soprattutto gusto. All'interno c'è il miglio biologico, un cereale leggero e gustoso che rappresenta un gradito cambiamento rispetto al ripieno tradizionale. Accanto, il pollame, rosolato alla perfezione, per una finitura croccante. Insomma, un piatto rustico rivisitato... e assolutamente delizioso!
Allergènes
Plat :
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Accompagnement :
-
Accord met-boissons
🍷 Pinot nero "Les Romaines", Maison Dutruy (Vaud, Svizzera) Questo Pinot Nero sviluppa eleganti aromi di ciliegie, fragole e un pizzico di spezie. La sua finezza e i suoi tannini delicati si sposano perfettamente con la dolcezza del miglio, le note grigliate del pollame e la sottile acidità del coulis di pomodoro, rispettando la delicatezza del cavolo ripieno. Per saperne di più
🍵 Infuso caldo di timo e rosmarino Mettete in infusione alcuni rametti di timo e rosmarino in acqua calda. Questo infuso delicatamente erbaceo completa armoniosamente i sapori vegetali del cavolo e del miglio.
Piatto | ||
Ingredienti | Origine | % |
Pollo (filetto) | Svizzera | |
Miglio | Svizzera | |
Cavolo nero | Svizzera | |
Carota arancione | Svizzera | |
Zucchina | Spagna | |
Aglio | Spagna | |
Paprika | Israele | |
Olio d'oliva | Italia | |
Cumino | Francia | |
Curry | Francia | |
Timo | Svizzera | |
Sale bianco | Svizzera | |
Pepe bianco | Francia | |
Macronutrienti | 460g | |
Calorie | 436kcal | |
Grasso | 9g | |
- Acidi grassi saturi | 2g | |
Carboidrati | 28g | |
- Zucchero | 3g | |
Proteine | 55g | |
Fibra alimentare | 9g | |
Sale | 2g | |
Micro-nutrienti | 460g | |
Calcio | 146mg | |
Rame | 1mg | |
Ferro | 5mg | |
Magnesio | 152 mg | |
Potassio | 1.319mg | |
Zinco | 3mg | |
Omega 3 | 0mg | |
Vitamina A | 2465µg | |
Vitamina C | 39mg |
Contorno | ||
Ingredienti | Origine | % |
Polpa di pomodoro | Italia | 84% |
Cipolla | Svizzera | 8% |
Amido di mais | Svizzera | 3% |
Curry | Francia | 2% |
Paprika | Israele | 2% |
Olio d'oliva | Italia | 2% |
Sale bianco | Svizzera | <1% |
Pepe bianco | Francia | <1% |
Macronutrienti | 120g | |
Calorie | 64kcal | |
Grassi | 3g | |
- Acidi grassi saturi | 0g | |
Carboidrati | 6g | |
- Zucchero | 3g | |
Proteine | 2g | |
Fibra alimentare | 3g | |
Sale | 1g | |
Micro-nutrienti | 120g | |
Calcio | 40mg | |
Rame | 0mg | |
Ferro | 2mg | |
Magnesio | 19mg | |
Potassio | 281 mg | |
Zinco | 0mg | |
Omega 3 | 0mg | |
Vitamina A | 254µg | |
Vitamina C | 12mg |
Possiamo dirvi qualcosa di più su questo piatto?
Possiamo dirvi qualcosa di più su questo piatto?
Cavolo verde ripieno di miglio (biologico) e pollame alla griglia: un piatto sano e gustoso
Alla ricerca di un un piatto equilibrato e confortante ? Il nostro cavolo verde ripieno di miglio e pollame alla griglia combina sapori autentici con una consistenza scioglievole, esaltata da un coulis di pomodoro aromatizzato con spezie. Ricetta ricco di proteine e fibreideale per un pasto nutriente senza compromettere il gusto!
Una combinazione vincente di buon cibo e nutrizione
✔️ Pollo svizzero alla griglia Tenero e gustoso, è un'ottima fonte di proteine.
✔️ Miglio biologico Un'alternativa al grano, ricca di minerali e naturalmente priva di glutine.
✔️ Cavolo verde Fornisce fibre e vitamine essenziali.
✔️ Coulis di pomodoro piccante Insaporito con curry, paprika e timo per un tocco aromatico.
Un pasto equilibrato e facilmente digeribile ricco di benefici
🍗 Proteine di alta qualità per una sazietà duratura.
🥬 Fibre e antiossidanti per una digestione ottimale.
🌿 Senza additivi o conservantiTutti ingredienti naturali.
Un piatto pratico e facile da conservare
📦 Confezionato in un barattoloesso Si conserva per diversi mesi in un luogo fresco per un pasto pronto in pochi minuti.
🚚 Consegna dei pasti in Svizzera Ordinate online e godetevi questo piatto equilibrato con facilità!
👉 Un connubio perfetto tra cucina sana e piacere gastronomico!
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Domande frequenti
Avrò abbastanza da mangiare?
🟢 Risposta semplice: SÌ!
I nostri piatti sono progettati per essere sostanziosi e soddisfacentimantenendo un buon equilibrio nutrizionale. Con 400-450 g per porzione in media, forniscono fibre, proteine e buoni nutrientiper saziare senza appesantire.
💡 Cercate un piccolo extra?
Se volete completare il vostro pasto, optate per :
✅ Frutta di stagione 🍏 - per le vitamine e le fibre.
✅ Yogurt (tradizionale o vegetale) 🥛 - per il calcio e le proteine.
👉 L'obiettivo: un pasto delizioso ed equilibrato che vi piacerà! 😊
Come sono confezionati i piatti?
I nostri piatti sono confezionati con cura per preservare i sapori, le consistenze e le qualità nutrizionali..
🫙 Vasetti – Tradizione e praticità!
- I nostri piatti sono confezionati in barattoli di vetrogarantendo freschezza e conservazione ottimale.
- Riceverete il vostro ordine in un scatola isotermicaprogettato per mantenere il catena del freddo alla vostra porta.
🔪 Sacchetti sottovuoto – Ideale per alcuni piatti!
- Alcuni dei nostri piatti sono confezionati in sacchetti sottovuotoQuesta tecnica preserva ancora meglio i sapori e permette di riscaldarli in modo ottimale.
- Se questo è il caso, sarà indicato sulla scheda del prodotto.
👉 Un promemoria: appena ricevuto, mettetelo in frigorifero! ❄️
Qual è la durata di conservazione dei piatti?
I nostri piatti sono accuratamente pastorizzati - in altre parole, sono cotti a bassa temperatura per lunghe oreche permette loro di conservarsi naturalmente per per diverse settimane o addirittura mesi... e tutto questo senza conservanti aggiunti ! Magico, non è vero? ✨
👉 Niente stress avete molto tempo a disposizione per goderseli al proprio ritmo. Una cena improvvisata? Un frigorifero ben fornito? I nostri barattoli vi faciliteranno la vita!
Dove e quando consegnate?
🚚 In tutta la Svizzera, dal martedì al sabato!
I tuoi piatti vengono consegnati rapidamente e in tutta sicurezza tramite Planzer,
DPD o La Poste (tra gli altri), direttamente all'indirizzo da te scelto.
📅 Quando riceverò il mio ordine?
Puoi scegliere la data di consegna al momento del pagamento.
- Ordine effettuato dal lunedì al venerdì → Consegna J+2 possibile.
- Ordine effettuato dal sabato alla domenica → Consegna a partire da martedì successivo.
La selezione di un orario preciso non è ancora disponibile, ma ci stiamo lavorando! 🫡
💰 Quali sono le spese di consegna?
Le spese sono progressive e gratuite per ordini superiori a CHF 150.- !
Esempi :
- CHF 10.50 per ordini tra CHF 65.- e CHF79.-
- CHF 9.90 per ordini tra CHF 80.- e CHF105.-
📦 Cosa succede se non sono a casa?
Nessun problema! 😊
Di default, i nostri corrieri lasciano il pacco nel luogo più sicuro e conveniente (ingresso, sotto le cassette postali…).
Il tuo ordine è ben protetto grazie a un imballaggio termoisolante che ne garantisce la freschezza fino al tuo ritorno.
✍️ Posso richiedere la consegna a mano?
Sì!
Seleziona l'opzione “Consegna contro firma” al momento del pagamento. Questa opzione è particolarmente utile in caso di problemi di mobilità o di presa. Attenzione, dovrai essere presente al momento della consegna (inevitabilmente 😅).
🛡 Cosa fare in caso di ritardo nella consegna?
Facciamo del nostro meglio affinché il tuo ordine arrivi in tempo. Ma in caso di imprevisti logistici, niente panico:
- Se la consegna ha un ritardo superiore a 24 ore (J+2), ti rimborseremo integralmente su richiesta.
- Il tuo ordine è protetto grazie al suo imballaggio termoisolante e rimane fresco anche in caso di ritardo nella consegna.
- Se hai una domanda, scrivici a bienbonjour@bienbon.ch e troveremo una soluzione insieme.
❄️ Per quanto tempo posso conservare i miei piatti dopo la consegna?
I nostri piatti si conservano per diversi mesi in frigorifero. Potrai gustarli quando vorrai, senza fretta! 🎉
Posso ritirare il cibo in loco?
Certo che è possibile! 🎉 Se preferite ritirare il cibo direttamente da noiè facile e veloce:
1️⃣ Selezionate "Raccolta in loco al momento della convalida del carrello.
2️⃣ Scegliete la data e la fascia oraria che più vi aggrada.
3️⃣ Confermare l'ordine e completare il pagamento.
📩 Cosa succede dopo?
Riceverete una e-mail di conferma con tutte le istruzioni in modo da poter raccogliere il cibo in tutta tranquillità!
Come posso essere sicuro che i vasetti siano freschi?
I nostri vasetti sono accuratamente sigillati per garantire una conservazione ottimale. Ma se volete essere sicuri che tutto sia perfetto prima della degustazione, ecco alcuni consigli per aiutarvi. test facili e veloci test:
🔘 Test del coperchio
- Premere al centro il pulsante piccolo dovrebbe non abbassarsi.
- Provare a svitarlo dovrebbe essere necessaria un po' di forza (se si apre troppo facilmente, è sospetto).
👂 Il test "POP
- Quando si apre, si dovrebbe sentire un "caratteristico "pop un segno di buona conservazione!
👃 Il test dell'odore
- Un buon piatto deve avere un buon odore... buono ! Se un odore insolito è meglio fare attenzione.
👀 Il test visivo
- Date un'occhiata: se gli ingredienti sembrano normali (senza deterioramenti visibili), è tutto a posto.
📢 Avete dei dubbi? Siamo qui per aiutarvi!
Se avete ancora un dubbio, non esitate a contattarci à bienbonjour@bienBon.ch !
Come... Aprire i barattoli?
La buona notizia è che i nostri vasetti sono ben chiusi per garantire la freschezza dei vostri piatti... ma non così stretti da dover fare a braccio di ferro con loro! Ecco alcune tecniche infallibili per aprirli senza sudare:
💪 Il metodo della "forza bruta" (per i più audaci). 💥)
Se avete il pugno di ferro (o cercate una scusa per allenare gli avambracci), afferrate saldamente il barattolo con una mano, il coperchio con l'altra e... girare con determinazione !
🔪 Il metodo della "nonna" (o l'arte della leva 🧑)🍳)
Prendere un coltello a punta tondae fatelo scivolare nella fessura tra il coperchio e il bicchiere. fare leva delicatamente. Un piccolo "pop" ed è aperto!
🔨 Il metodo "shock" (quando la diplomazia fallisce) 😆)
Se la superficie di lavoro (o la tavola) è sicura, battere delicatamente il coperchio sulla superficie. L'aria entrerà, si sentirà un piccolo "pop" e si sarà pronti a partire! il vostro barattolo si apre come per magia !
📢 Avete un'altra tecnica segreta?
Ci piacciono i consigli dei professionisti! Condividete con noi i vostri metodi migliori. 😉
Come si riscalda il cibo?
È molto semplice ! Basta scegliere il metodo più adatto a voi:
🍲 In una padella (il nostro metodo preferito!)
- Versare il contenuto del barattolo in una casseruola.
- Riscaldare 5-10 minuti a fuoco mediomescolando di tanto in tanto.
Suggerimento Se necessario, aggiungere un goccio d'acqua per ottenere una consistenza perfetta!
🔄 Nel microonde (Facile e veloce!)
- Versare gli ingredienti in un piatto adatto.
- Coprire per evitare schizzi.
- Riscaldare Da 3 a 5 minutiA seconda della potenza dell'apparecchio, alla massima potenza.
🔥 Nel forno (a seconda del piatto)
- Alcuni piatti si riscaldano meglio nel forno tradizionale (15 minuti a 180°C) per ottenere la migliore consistenza e gratinatura!
♨️ A bagnomaria (se indicato sull'etichetta)
- Mettere il vasetto in una casseruola di acqua bollente, coprire, togliere dal fuoco e attendere. 25-30 minuti.
📢 Qual è il metodo migliore?
È tutto specificato sull'etichetta di ogni piatto per guidarvi! 😉