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Ragoût de tofu (bio) cuisiné à la tomate

Ragoût de tofu (bio) cuisiné à la tomate

Haricots blancs, pommes de terre
Nutri-score A
Prix habituel CHF 16.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 16.90
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Taxes incluses.
Taille

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Végétalien    
     
Allergènes    
Soja    
     
Ingrédients % Origines
Pomme de terre agria 25% Suisse
Haricot blanc 22% Suisse
Tomate (pulpe) 21% Italie
Tofu nature (Bourgeon Bio) 20% Suisse
Tomate (concentré) 3% Italie
Poireau 2% Suisse
Oignon 2% Suisse
Sucre blanc 1% Suisse
Échalote 1% Suisse
Huile d'olive 1% Italie
Ail <1% Espagne
Sel blanc <1% Suisse
Poivre blanc <1% France
 
Macro-nutriments 340g 450g
Calories 321kcal 426kcal
Lipides 9g 13g
- Acides gras saturés 2g 2g
Glucides 33g 13g
- Sucre 9g 11g
Protéines 17g 23g
Fibres alimentaires 14g 19g
Sel 2g 2g
     
Micro-nutriments 340g 450g
Calcium 190mg 253mg
Cuivre 0mg 1mg
Fer 4mg 5mg
Magnésium 123mg 164mg
Potassium 886mg 1 178mg
Zinc 2mg 2mg
Oméga 3 1mg 1mg
Vitamines A 307µg 408µg
Vitamines C 13mg 17mg

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Questions fréquentes

Aurai-je assez à manger ?

Réponse simple : oui !

Nos plats principaux sont proposés le plus souvent en 2 tailles (300-350g et 400-450g), ce qui permet de couvrir les appétits et besoins du plus grand nombre !

Si vous souhaitez agrémenter votre repas, et dans un souci d’équilibre alimentaire, privilégiez un fruit de saison et un yaourt (végétal ?).

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Afin d’en préserver les qualités organoleptiques et nutritionnelles, les plats sont conditionnés en bocaux. Ils sont ensuite livrés frais dans des cartons isothermes. Fraîcheur garantie à l’arrivée !

Certains plats pourront être conditionnés en sacs sous-vide, auquel cas cela sera indiqué dans leur fiche de description.

Pensez-bien à mettre vos plats au réfrigérateur !

Comment réchauffer mes plats ?

A la casserole
5-10 minutes à feu moyen (n'hésitez pas à ajouter une pointe d'eau si besoin)

Au micro-ondes
3 à 5 minutes
(en fonction de votre appareil - versez préalablement les ingrédients dans un plat adapté)

Nous recommandons également de réchauffer certains plats au four traditionnel (15min. à 180°C) ou au bain-marie (8-10min), ce qui sera précisé sur l’étiquette le cas échéant.

Où et quand livrez-vous ?

Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés via la Poste (ou tout autre transporteur, au cas par cas), à l’adresse de votre choix (au bureau, à la maison, etc.).

Vous avez la possibilité de choisir la date de livraison qui vous convient le mieux à l'étape de validation de votre panier d'achats.

Commande passée du lundi au vendredi
=> Livraison J+1 disponible pour toute commande enregistrée avant midi

Commande passée du samedi au dimanche
=> Livraison à partir du mardi de la semaine suivante

Les frais de livraison sont par ailleurs dégressifs en fonction du montant de votre commande : ils atteignent par exemple CHF9.90 pour toute commande comprise entre CHF80 et CHF105 et sont offerts à partir de CHF150 d'achats.

Enfin, en cas d'absence, vos colis seront déposés à l'endroit jugé le plus pertinent par le transporteur (hall d'entrée ou sous les boîtes aux lettres par exemple). L'emballage isotherme leur permettra de rester frais jusqu'à votre retour le jour même !

N'oubliez pas : vos plats peuvent être conservés au réfrigérateur plusieurs semaines après réception !
Vous aurez tout le temps de les déguster !

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Oui tout-à-fait !

Il vous suffit pour cela de sélectionner l'option "Retrait sur site" à l'étape de validation du panier d'achat, de choisir la date et le créneau horaire qui vous convient, puis de cliquer sur "Retrait sur site" à l'étape suivante.

D'autres instructions vous seront ensuite transmises via l'e-mail de confirmation de commande qui vous sera envoyé.