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Colombo de poulet aux épices

Colombo de poulet aux épices

Patate douce & courgette
Flexitarien
Nutri-score A
Taille
Prix habituel CHF 16.60
Prix habituel Prix promotionnel CHF 16.60
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En stock

Plat emblématique des Antilles, le colombo y a été importé par les Indiens "engagés" dans la colonisation britannique. Il s'agit donc d'une part d'un mélange d'épices local et d'autre part d'une recette indienne !

Flexitarien    
     
Allergènes    
Gluten
     
Ingrédients Origines %
Poulet (cuisse) France 26%
Patate douce États-Unis 20%
Pomme de terre agria Suisse 13%
Courgette Espagne 13%
Oignon rouge Suisse 8%
Eau Suisse 7%
Lait de coco Thaïlande 6%
Oignon Suisse 1%
Ail Espagne 1%
Citron vert Brésil 1%
Epices colombo Martinique 1%
Piment France 1%
Huile d'olive Italie 1%
Amidon de maïs Suisse 1%
Coriandre Italie <1%
Cumin France <1%
Carvi France <1%
Sel blanc Suisse <1%
Farine de froment T55 Suisse <1%
     
Macro-nutriments 440g 330g
Calories 473kcal 355kcal
Lipides 20g 15g
- Acides gras saturés 8g 6g
Glucides 33g 25g
- Sucre 10g 8g
Protéines 36g 27g
Fibres alimentaires 8g 6g
Sel 1g 1g
     
Micro-nutriments 440g 330g
Calcium 148mg 111mg
Cuivre 0mg 0mg
Fer 5mg 4mg
Magnésium 110mg 83mg
Potassium 1 244mg 933mg
Zinc 4mg 3mg
Oméga 3 0mg 0mg
Vitamines A 9 623µg 7 217µg
Vitamines C 29mg 22mg
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Questions fréquentes

Aurai-je assez à manger ?

Réponse simple : oui !

Nos plats principaux sont proposés le plus souvent en 2 tailles (300-350g et 400-450g), ce qui permet de couvrir les appétits et besoins du plus grand nombre !

Si vous souhaitez agrémenter votre repas, et dans un souci d’équilibre alimentaire, privilégiez un fruit de saison et un yaourt (végétal ?).

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Afin d’en préserver les qualités organoleptiques et nutritionnelles, les plats sont conditionnés en bocaux. Ils sont ensuite livrés frais dans des cartons isothermes. Fraîcheur garantie à l’arrivée !

Certains plats pourront être conditionnés en sacs sous-vide, auquel cas cela sera indiqué dans leur fiche de description.

Pensez-bien à mettre vos plats au réfrigérateur !

Où et quand livrez-vous ?

Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés via la Poste (ou tout autre transporteur, au cas par cas), à l’adresse de votre choix (au bureau, à la maison, etc.).

Vous avez la possibilité de choisir la date de livraison qui vous convient le mieux à l'étape de validation de votre panier d'achats.

Commande passée du lundi au vendredi
=> Livraison J+1 disponible pour toute commande enregistrée avant midi

Commande passée du samedi au dimanche
=> Livraison à partir du mardi de la semaine suivante

Les frais de livraison sont par ailleurs dégressifs en fonction du montant de votre commande : ils atteignent par exemple CHF9.90 pour toute commande comprise entre CHF80 et CHF105 et sont offerts à partir de CHF150 d'achats.

Enfin, en cas d'absence, vos colis seront déposés à l'endroit jugé le plus pertinent par le transporteur (hall d'entrée ou sous les boîtes aux lettres par exemple). L'emballage isotherme leur permettra de rester frais jusqu'à votre retour le jour même !

N'oubliez pas : vos plats peuvent être conservés au réfrigérateur plusieurs semaines après réception !
Vous aurez tout le temps de les déguster !

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Oui tout-à-fait !

Il vous suffit pour cela de sélectionner l'option "Retrait sur site" à l'étape de validation du panier d'achat, de choisir la date et le créneau horaire qui vous convient, puis de cliquer sur "Retrait sur site" à l'étape suivante.

D'autres instructions vous seront ensuite transmises via l'e-mail de confirmation de commande qui vous sera envoyé.

Comment réchauffer mes plats ?

A la casserole
5-10 minutes à feu moyen (n'hésitez pas à ajouter une pointe d'eau si besoin)

Au micro-ondes
3 à 5 minutes
(en fonction de votre appareil - versez préalablement les ingrédients dans un plat adapté)

Nous recommandons également de réchauffer certains plats au four traditionnel (15min. à 180°C) ou au bain-marie (8-10min), ce qui sera précisé sur l’étiquette le cas échéant.