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Couscous au poulet & pruneaux

Couscous au poulet & pruneaux

Légumes de saison mijotés
Nutri-score A
Prix habituel CHF 16.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 16.90
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Taxes incluses.
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NDLR : La semoule, qui contient les allergènes de ce plat (amandes et gluten), est conditionnée séparément !

Flexitarien    
     
Allergènes    
Gluten    
     
Ingrédients Origines %
Semoule de blé dur Suisse 26%
Poulet (cuisse) Suisse 21%
Eau Suisse 14%
Patate douce États-Unis 6%
Rutabaga Suisse 6%
Carotte orange Suisse 6%
Chou-rave Suisse 6%
Carotte jaune Suisse 4%
Courgette Espagne 4%
Pruneau Chili 4%
Pois chiche Suisse 3%
Oignon rouge Suisse <1%
Epices ras el hanouth Maroc <1%
Cumin France <1%
     
Macro-nutriments 420g 530g
Calories 398kcal 489kcal
Lipides 10g 13g
- Acides gras saturés 3g 4g
Glucides 44g 13g
- Sucre 13g 17g
Protéines 30g 39g
Fibres alimentaires 7g 9g
Sel 0g 0g
     
Micro-nutriments 420g 530g
Calcium 91mg 118mg
Cuivre 0mg 1mg
Fer 3mg 4mg
Magnésium 71mg 89mg
Potassium 774mg 1 005mg
Zinc 3mg 4mg
Oméga 3 0mg 0mg
Vitamines A 4 299µg 5 773µg
Vitamines C 25mg 34mg
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Questions fréquentes

Aurai-je assez à manger ?

Réponse simple : oui !

Nos plats principaux sont proposés le plus souvent en 2 tailles (300-350g et 400-450g), ce qui permet de couvrir les appétits et besoins du plus grand nombre !

Si vous souhaitez agrémenter votre repas, et dans un souci d’équilibre alimentaire, privilégiez un fruit de saison et un yaourt (végétal ?).

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Afin d’en préserver les qualités organoleptiques et nutritionnelles, les plats sont conditionnés en bocaux. Ils sont ensuite livrés frais dans des cartons isothermes. Fraîcheur garantie à l’arrivée !

Certains plats pourront être conditionnés en sacs sous-vide, auquel cas cela sera indiqué dans leur fiche de description.

Pensez-bien à mettre vos plats au réfrigérateur !

Comment réchauffer mes plats ?

A la casserole
5-10 minutes à feu moyen (n'hésitez pas à ajouter une pointe d'eau si besoin)

Au micro-ondes
3 à 5 minutes
(en fonction de votre appareil - versez préalablement les ingrédients dans un plat adapté)

Nous recommandons également de réchauffer certains plats au four traditionnel (15min. à 180°C) ou au bain-marie (8-10min), ce qui sera précisé sur l’étiquette le cas échéant.

Où et quand livrez-vous ?

Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés via la Poste (ou tout autre transporteur, au cas par cas), à l’adresse de votre choix (au bureau, à la maison, etc.).

Vous avez la possibilité de choisir la date de livraison qui vous convient le mieux à l'étape de validation de votre panier d'achats.

Commande passée du lundi au vendredi
=> Livraison J+1 disponible pour toute commande enregistrée avant midi

Commande passée du samedi au dimanche
=> Livraison à partir du mardi de la semaine suivante

Les frais de livraison sont par ailleurs dégressifs en fonction du montant de votre commande : ils atteignent par exemple CHF9.90 pour toute commande comprise entre CHF80 et CHF105 et sont offerts à partir de CHF150 d'achats.

Enfin, en cas d'absence, vos colis seront déposés à l'endroit jugé le plus pertinent par le transporteur (hall d'entrée ou sous les boîtes aux lettres par exemple). L'emballage isotherme leur permettra de rester frais jusqu'à votre retour le jour même !

N'oubliez pas : vos plats peuvent être conservés au réfrigérateur plusieurs semaines après réception !
Vous aurez tout le temps de les déguster !

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Oui tout-à-fait !

Il vous suffit pour cela de sélectionner l'option "Retrait sur site" à l'étape de validation du panier d'achat, de choisir la date et le créneau horaire qui vous convient, puis de cliquer sur "Retrait sur site" à l'étape suivante.

D'autres instructions vous seront ensuite transmises via l'e-mail de confirmation de commande qui vous sera envoyé.