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Dahl crémeux de pois cassés & paneer

Dahl crémeux de pois cassés & paneer

Chou-fleur, carottes, lait de coco
Nutri-score B
Taille
Accompagnement (120-160g) ?
Prix habituel CHF 13.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 13.90
Profitez-en ! ÉpuisĂ©

Nos autres plats n'attendent que vous !

Le "paneer" ??? C’est un fromage indien Ă  base de lait de vache (ou de bufflonne). Ferme, doux, et prĂȘt Ă  s’imprĂ©gner de toutes les saveurs. Et dans ce dahl, il fait Ă©quipe avec des Ă©pices parfumĂ©es et des pois cassĂ©s fondants pour un plat qui rĂ©chauffe autant qu’il rĂ©gale. Bref, un vrai coup de cƓur
 et sans une minute de vaisselle !

Végétarien
Faible en glucides ("Low Carb")

AllergĂšnes

Plat : Lactose
Accompagnement : Sésame


Accord met-boissons

đŸ· Petite Arvine “MaĂźtre de Chais” AOC Valais, Provins
Ce vin blanc suisse, avec ses arĂŽmes d’agrumes, de fruits tropicaux et sa belle aciditĂ©, Ă©quilibre parfaitement la richesse crĂ©meuse du dahl et la texture dĂ©licate du paneer. Sa fraĂźcheur met en valeur les Ă©pices subtiles du plat sans les dominer. DĂ©couvrir ici

đŸ«– ThĂ© ChaĂŻ au lait d’amande
Faites bouillir 1 tasse d’eau avec 2-3 gousses de cardamome Ă©crasĂ©es, 1 bĂąton de cannelle, 3-4 clous de girofle, 2 tranches de gingembre frais, une pincĂ©e de poivre noir et, si dĂ©sirĂ©, 1/2 cuillĂšre Ă  cafĂ© de graines de fenouil. Laissez mijoter 5 minutes pour libĂ©rer les arĂŽmes. Ajoutez 1 tasse de lait d’amande (ou autre lait), puis 1-2 cuillĂšres Ă  cafĂ© de sucre ou miel selon votre goĂ»t. Chauffez doucement jusqu’à frĂ©missement. Filtrez et servez chaud pour une boisson douce et Ă©picĂ©e qui accompagne parfaitement les saveurs du dahl.


Plat
 
Ingrédients Origines %
Pois cassé France 39%
Fromage paneer Suisse 17%
Eau Suisse 9%
Chou-fleur Suisse 9%
Carotte orange Suisse 8%
Carotte jaune Suisse 8%
Lait de coco ThaĂŻlande 4%
Oignon Suisse 1%
Tomate (concentré) Italie 1%
Gingembre Chine <1%
Cumin France <1%
Curcuma Suisse <1%
Huile d'olive Italie <1%
Origan GrĂšce <1%
Gingembre Chine <1%
Sel blanc Suisse <1%
Piment d'espelette France <1%
Paprika Israël <1%
 
Macro-nutriments 380g
Calories 464kcal
Lipides 21g
- Acides gras saturés 13g
Glucides 33g
- Sucre 10g
Protéines 26g
Fibres alimentaires 17g
Sel 3g
 
Micro-nutriments 380g
Calcium 479mg
Cuivre 1mg
Fer 8mg
Magnésium 87mg
Potassium 1 011mg
Zinc 3mg
Oméga 3 0mg
Vitamines A 2 250”g
Vitamines C 7mg

Accompagnement
 
Ingrédients Origines %
Riz basmati Inde 99%
Huile de sésame Thaïlande <1%
Sel blanc Suisse <1%
 
Macro-nutriments 120g
Calories 144kcal
Lipides 2g
- Acides gras saturés 0g
Glucides 28g
- Sucre -
Protéines 3g
Fibres alimentaires 1g
Sel 0g
 
Micro-nutriments 120g
Calcium 13mg
Cuivre 0mg
Fer 0mg
Magnésium 8mg
Potassium 21mg
Zinc 0mg
Oméga 3 0mg
Vitamines A 6”g
Vitamines C 1mg

On vous en dit un peu plus sur ce plat ?

Dahl Crémeux de Pois Cassés & Paneer : Une Explosion de Saveurs Exotiques, Livrée Chez Vous !

Plongez dans l’univers des saveurs indiennes avec notre Dahl CrĂ©meux de Pois CassĂ©s & Paneer. Cette recette onctueuse marie des pois cassĂ©s riches en fibres et du paneer suisse fondant, dĂ©licatement cuisinĂ©s avec des Ă©pices chaleureuses comme le cumin, le curcuma et le paprika. Un plat complet, rĂ©confortant et Ă©quilibrĂ©, idĂ©al pour vos repas maison.

Des Ingrédients de Qualité pour un Goût Authentique

Chez bienBon.ch, nous mettons un point d’honneur Ă  sĂ©lectionner des ingrĂ©dients locaux et soigneusement sourcĂ©s. Ce dahl associe des pois cassĂ©s français, des carottes suisses, du chou-fleur et un lait de coco onctueux, pour une texture parfaite et des saveurs exquises. Les Ă©pices ajoutent une touche exotique, sublimant chaque bouchĂ©e.

Un Plat Principal Écoresponsable et Pratique en Bocal

Nos plats en bocaux sont pensĂ©s pour allier praticitĂ© et respect de l’environnement. Avec notre bocal en verre rĂ©utilisable, fini les emballages jetables ! Ce dahl crĂ©meux se conserve plusieurs semaines au frais, prĂȘt Ă  ĂȘtre dĂ©gustĂ© Ă  tout moment, sans gaspillage.

Un Repas Sain et ÉquilibrĂ©

Riche en protĂ©ines, en fibres et en vitamines, notre Dahl CrĂ©meux de Pois CassĂ©s & Paneer est Ă  la fois nourrissant et dĂ©licieux. Il s’accompagne parfaitement d’un riz basmati parfumĂ© pour un repas complet, lĂ©ger et savoureux.

Livré Directement Chez Vous pour un Repas Facile

Avec notre service de livraison de repas à domicile en Suisse, il suffit de commander à manger, et notre Dahl Crémeux de Pois Cassés & Paneer arrive directement chez vous. Une gourmandise exotique et saine, livrée en toute simplicité pour régaler vos papilles et sublimer vos repas.

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Questions fréquentes

Aurai-je assez Ă  manger ?

🟱 RĂ©ponse simple : OUI !

Nos plats sont conçus pour ĂȘtre copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon Ă©quilibre nutritionnel. Avec 400 Ă  450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protĂ©ines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.

💡 Envie d’un petit plus ?

Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :

✅ Un fruit de saison 🍏 – pour les vitamines et les fibres.
✅ Un yaourt (classique ou vĂ©gĂ©tal) đŸ„› – pour un apport en calcium et en protĂ©ines.

👉 L’objectif : un repas gourmand, Ă©quilibrĂ© et qui vous fait plaisir ! 😊

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.

đŸ«™ Les bocaux – La tradition et la praticitĂ© !

  • Nos plats sont conditionnĂ©s en bocaux en verre, garantissant fraĂźcheur et conservation optimale.
  • Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusqu’à votre porte.

đŸ”Ș Les sacs sous-vide – IdĂ©al pour certains plats !

  • Certains de nos plats sont conditionnĂ©s en sacs sous-vide, une technique qui prĂ©serve encore mieux les saveurs et permet un rĂ©chauffage optimal.
  • Si c’est le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.

👉 Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! ❄

Quelle est la durée de conservation des plats ?

Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin – autrement dit, ils sont cuits Ă  basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois
 et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? ✹

👉 Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă  votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ  pour vous simplifier la vie !

OĂč et quand livrez-vous ?

🚚 Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD, DHL ou La Poste
(entre autres), directement à l’adresse de votre choix.

📅 Quand vais-je recevoir ma commande ?

Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.

  • Commande passĂ©e du lundi au vendredi → Livraison J+2 possible.
  • Commande passĂ©e du samedi au dimanche → Livraison Ă  partir du mardi suivant.

La sĂ©lection d’un crĂ©neau horaire prĂ©cis n’est pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! đŸ«Ą

💰 Quels sont les frais de livraison ?

Nos frais sont dĂ©gressifs et offerts dĂšs CHF 150.- d’achats !

Exemples :

  • CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
  • CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-


📩 Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?

Pas d’inquiĂ©tude ! 😊

Par dĂ©faut, nos transporteurs dĂ©posent votre colis Ă  l’endroit le plus sĂ»r et pratique (hall d’entrĂ©e, sous les boĂźtes aux lettres
).

Votre commande est bien protĂ©gĂ©e grĂące Ă  un emballage isotherme qui garantit sa fraĂźcheur jusqu’à votre retour.

✍ Puis-je demander une remise en mains propres ?

Oui !

SĂ©lectionnez l’option “Remise contre signature” au moment du paiement. Cette option est particuliĂšrement utile en cas de problĂšmes de mobilitĂ© ou de prĂ©hension. Attention, vous devrez ĂȘtre prĂ©sent(e) lors de la livraison (forcĂ©ment 😅).

🛡 Que faire en cas de retard de livraison ?

Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive Ă  temps. Mais en
cas d’alĂ©as logistiques, pas de panique :

  • Si votre livraison a plus de 24h de retard (J+2), nous vous remboursons intĂ©gralement sur demande.
  • Votre commande est protĂ©gĂ©e grĂące Ă  son emballage isotherme et reste fraĂźche mĂȘme en cas de retard de livraison.
  • Si vous avez une question, Ă©crivez-nous Ă  bienbonjour@bienbon.ch et nous trouverons une solution ensemble.


❄ Combien de temps puis-je conserver mes plats aprĂšs rĂ©ception ?

Nos plats se conservent plusieurs mois au rĂ©frigĂ©rateur. Vous pourrez les dĂ©guster quand bon vous semble, sans pression ! 🎉

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Bien sĂ»r ! 🎉 Si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©cupĂ©rer vos plats directement chez nous, c’est simple et rapide :

1ïžâƒŁ SĂ©lectionnez “Retrait sur site” lors de la validation du panier.
2ïžâƒŁ Choisissez la date et le crĂ©neau horaire qui vous conviennent.
3ïžâƒŁ Confirmez votre commande et finalisez le paiement.

đŸ“© Et ensuite ?

Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !

Comment s’assurer que les bocaux sont bien frais ?

Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă  faire :

🔘 Test du couvercle

  • Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas s’affaisser.
  • Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (s’il s’ouvre trop facilement, c’est suspect).

👂 Le test du “POP”

  • À l’ouverture, vous devez entendre un “pop” caractĂ©ristique : c’est le signe d’une bonne conservation !

👃 Le test de l’odeur

  • Un bon plat doit sentir
 bon ! Si une odeur inhabituelle s’échappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.

👀 Le test visuel

  • Jetez un Ɠil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.

📱 Un doute ? On est là !

Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !

Comment... Ouvrir les bocaux ?

Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats
 mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :

đŸ’Ș La mĂ©thode “force brute” (pour les tĂ©mĂ©raires đŸ’„)

Si vous avez une poigne d’acier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal d’une main, le couvercle de l’autre
 et tournez avec dĂ©termination !

đŸ”Ș La mĂ©thode “grand-maman” (ou l’art du levier 🧑‍🍳)

Prenez un couteau à bout rond et rigide, glissez-le dans l’interstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit “pop” et hop, c’est ouvert !

🔹 La mĂ©thode du “choc” (quand la diplomatie Ă©choue 😆)

Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. L’air s’infiltre, un petit “pop” se fait entendre, et votre bocal s’ouvre comme par magie !

📱 Vous avez une autre technique secrùte ?

On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. 😉

Comment réchauffer mes plats ?

C’est ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :

đŸČ À la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)

  • Versez le contenu du bocal dans une casserole.
  • RĂ©chauffez 5 Ă  10 minutes Ă  feu moyen, en remuant de temps en temps.

Astuce : ajoutez une pointe d’eau si besoin pour une texture parfaite !

🔄 Au micro-ondes (pratique et rapide !)

  • Versez les ingrĂ©dients dans un plat adaptĂ©.
  • Couvrez pour Ă©viter les Ă©claboussures.
  • RĂ©chauffez 3 Ă  5 minutes, selon la puissance de votre appareil, Ă  puissance max.

đŸ”„ Au four (selon les plats)

  • Certains plats gagnent Ă  ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă  180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !

♚ Au bain-marie (si indiquĂ© sur l’étiquette)

  • Plongez le bocal dans une casserole d’eau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă  30 minutes.

📱 Quelle est la meilleure mĂ©thode ?

Tout est prĂ©cisĂ© sur l’étiquette de chaque plat pour vous guider ! 😉