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Couscous au poulet & merguez

Couscous au poulet & merguez

Légumes de saison mijotés
Nutri-score A
Taille
Accompagnement (120-130g) ?
Prix habituel CHF 16.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 16.90
Profitez-en ! Épuisé

Nos autres plats n'attendent que vous !

Le poulet tendre et les merguez sont associés aux épices traditionnelles pour une expérience culinaire unique. Un voyage au Maghreb sans quitter les montagnes, ça vous tente ?

Flexitarien
Faible en glucides ("Low Carb")

Allergènes

Plat : Céleri
Accompagnement : Gluten, Fruits à coque


Accord met-boissons

🍷 Chasselas de Lavaux, Domaine Louis Bovard
Floral et léger, ce vin blanc complète les saveurs douces et épicées du couscous au poulet et merguez. Découvrir ici 

🫖 Thé à la Menthe Poivrée et Anis
Faites infuser 200 ml d’eau bouillante avec des feuilles de menthe poivrée fraîche et une étoile de badiane. Laissez infuser 5 minutes, filtrez, et servez chaud ou froid.


Plat
 
Ingrédients Origines %
Eau Suisse 19%
Poulet (cuisse) France 19%
Patate douce États-Unis 8%
Oignon rouge Suisse 8%
Carotte orange Suisse 8%
Chou-rave Suisse 8%
Merguez de boeuf et mouton Suisse 8%
Pois chiche Suisse 6%
Carotte jaune Suisse 6%
Courgette Espagne 5%
Céleri-rave Suisse 2%
Cumin France <1%
Epices ras el hanouth Maroc <1%
 
Macro-nutriments 420g
Calories 366kcal
Lipides 17g
- Acides gras saturés 7g
Glucides 18g
- Sucre 8g
Protéines 33g
Fibres alimentaires 7g
Sel 1g
 
Micro-nutriments 420g
Calcium 134mg
Cuivre 0mg
Fer 4mg
Magnésium 78mg
Potassium 943mg
Zinc 4mg
Oméga 3 0mg
Vitamines A 5 983µg
Vitamines C 29mg

Accompagnement
 
Ingrédients Origines %
Semoule de blé dur Suisse 92%
Amande (entière) États-Unis 4%
Raisin France 4%
 
Macro-nutriments 120g 
Calories 181kcal
Lipides 3g
- Acides gras saturés 0g
Glucides 31g
- Sucre 7g
Protéines 5g
Fibres alimentaires 3g
Sel 0g
 
Micro-nutriments 120g 
Calcium 30mg
Cuivre 0mg
Fer 1mg
Magnésium 33mg
Potassium 194mg
Zinc 1mg
Oméga 3 0mg
Vitamines A 6µg
Vitamines C 1mg

On vous en dit un peu plus sur ce plat ?

Votre Couscous Préféré, Livré Chez Vous

Vous rêvez d’un couscous aux saveurs authentiques, sans bouger de chez vous ? Chez bienBon.ch, notre chef étoilé vous concocte un couscous au poulet et merguez aussi délicieux qu’équilibré. On y trouve des morceaux de poulet tendre, des merguez épicées juste comme il faut et un assortiment de légumes mijotés qui ravira vos papilles. Le tout, livré directement à votre porte, prêt à être savouré en un clin d’œil !

Des Ingrédients Choisis avec Soin, pour le Goût et la Qualité

Chez bienBon.ch, nous sélectionnons des ingrédients de qualité, majoritairement locaux, avec une grande attention à la saisonnalité et au goût. Nos légumes, comme les carottes et courgettes, se marient parfaitement avec les pois chiches et épices douces pour un couscous plein de saveurs.

Un Repas Bon, Sain et Écoresponsable

Nos repas en bocaux sont pensés pour ceux qui souhaitent bien manger, sans avoir à cuisiner. En
choisissant ce couscous en bocal, vous faites aussi un choix pour l’environnement : fini le plastique, place au verre réutilisable ! En plus, chaque bocal se conserve de quelques semaines jusqu’à 6 mois au frais, parfait
pour toujours avoir sous la main un repas prêt-à-déguster, sans gaspillage alimentaire.

Un Coup de Boost Santé dans Votre Assiette

Ce couscous poulet merguez est une option de repas équilibrée qui fait du bien ! Riche en protéines grâce au poulet et aux merguez, il apporte aussi des fibres
précieuses, idéales pour une bonne digestion. Les légumes et épices, en plus d’ajouter du goût, sont sources de vitamines et minéraux. En somme, c’est un
plat qui fait plaisir à votre palais et à votre corps !

Pourquoi se Laisser Tenter par BienBon.ch ?

Avec notre service de livraison de repas à domicile, profitez d’un plat de qualité sans vous déplacer. Le couscous poulet merguez est parfait pour une pause déjeuner ou un dîner entre amis, sans avoir à cuisiner. Commandez, recevez, savourez – et faites du bien à la planète en même temps !

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Questions fréquentes

Aurai-je assez à manger ?

🟢 Réponse simple : OUI !

Nos plats sont conçus pour être copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon équilibre nutritionnel. Avec 400 à 450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protéines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.

💡 Envie d’un petit plus ?

Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :

Un fruit de saison 🍏 – pour les vitamines et les fibres.
Un yaourt (classique ou végétal) 🥛 – pour un apport en calcium et en protéines.

👉 L’objectif : un repas gourmand, équilibré et qui vous fait plaisir ! 😊

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.

🫙 Les bocauxLa tradition et la praticité !

  • Nos plats sont conditionnés en bocaux en verre, garantissant fraîcheur et conservation optimale.
  • Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaîne du froid jusqu’à votre porte.

🔪 Les sacs sous-videIdéal pour certains plats !

  • Certains de nos plats sont conditionnés en sacs sous-vide, une technique qui préserve encore mieux les saveurs et permet un réchauffage optimal.
  • Si c’est le cas, cela sera indiqué sur la fiche du produit.

👉 Petit rappel : dès réception, hop, au réfrigérateur ! ❄️

Quelle est la durée de conservation des plats ?

Nos plats sont pasteurisés avec soin – autrement dit, ils sont cuits à basse température pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois… et tout ça sans conservateurs ajoutés ! Magique, non ? ✨

👉 Pas de stress : vous avez tout le temps de les déguster à votre rythme. Un dîner improvisé ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont là pour vous simplifier la vie !

Où et quand livrez-vous ?

🚚 Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD ou La Poste
(entre autres), directement à l’adresse de votre choix.

📅 Quand vais-je recevoir ma commande ?

Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.

  • Commande passée du lundi au vendredi → Livraison J+2 possible.
  • Commande passée du samedi au dimanche → Livraison à partir du mardi suivant.

La sélection d’un créneau horaire précis n’est pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! 🫡

💰 Quels sont les frais de livraison ?

Nos frais sont dégressifs et offerts dès CHF 150.- d’achats !

Exemples :

  • CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
  • CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-


📦 Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?

Pas d’inquiétude ! 😊

Par défaut, nos transporteurs déposent votre colis à l’endroit le plus sûr et pratique (hall d’entrée, sous les boîtes aux lettres…).

Votre commande est bien protégée grâce à un emballage isotherme qui garantit sa fraîcheur jusqu’à votre retour.

✍️ Puis-je demander une remise en mains propres ?

Oui !

Sélectionnez l’option “Remise contre signature” au moment du paiement. Cette option est particulièrement utile en cas de problèmes de mobilité ou de préhension. Attention, vous devrez être présent(e) lors de la livraison (forcément 😅).

🛡 Que faire en cas de retard de livraison ?

Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive à temps. Mais en
cas d’aléas logistiques, pas de panique :

  • Si votre livraison a plus de 24h de retard (J+2), nous vous remboursons intégralement sur demande.
  • Votre commande est protégée grâce à son emballage isotherme et reste fraîche même en cas de retard de livraison.
  • Si vous avez une question, écrivez-nous à bienbonjour@bienbon.ch et nous trouverons une solution ensemble.


❄️ Combien de temps puis-je conserver mes plats après réception ?

Nos plats se conservent plusieurs mois au réfrigérateur. Vous pourrez les déguster quand bon vous semble, sans pression ! 🎉

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Bien sûr ! 🎉 Si vous préférez récupérer vos plats directement chez nous, c’est simple et rapide :

1️⃣ Sélectionnez “Retrait sur site” lors de la validation du panier.
2️⃣ Choisissez la date et le créneau horaire qui vous conviennent.
3️⃣ Confirmez votre commande et finalisez le paiement.

📩 Et ensuite ?

Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !

Comment s’assurer que les bocaux sont bien frais ?

Nos bocaux sont soigneusement fermés pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez être sûr que tout est parfait avant de déguster, voici quelques tests simples et rapides à faire :

🔘 Test du couvercle

  • Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas s’affaisser.
  • Essayez de le dévisser : un peu de force doit être nécessaire (s’il s’ouvre trop facilement, c’est suspect).

👂 Le test du “POP”

  • À l’ouverture, vous devez entendre un “pop” caractéristique : c’est le signe d’une bonne conservation !

👃 Le test de l’odeur

  • Un bon plat doit sentir… bon ! Si une odeur inhabituelle s’échappe, mieux vaut être prudent.

👀 Le test visuel

  • Jetez un œil : si les ingrédients ont une apparence normale (sans détérioration visible), tout est OK.

📢 Un doute ? On est là !

Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !

Comment... Ouvrir les bocaux ?

Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraîcheur de vos plats… mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :

💪 La méthode “force brute” (pour les téméraires 💥)

Si vous avez une poigne d’acier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal d’une main, le couvercle de l’autre… et tournez avec détermination !

🔪 La méthode “grand-maman” (ou l’art du levier 🧑‍🍳)

Prenez un couteau à bout rond et rigide, glissez-le dans l’interstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit “pop” et hop, c’est ouvert !

🔨 La méthode du “choc” (quand la diplomatie échoue 😆)

Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. L’air s’infiltre, un petit “pop” se fait entendre, et votre bocal s’ouvre comme par magie !

📢 Vous avez une autre technique secrète ?

On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures méthodes avec nous. 😉

Comment réchauffer mes plats ?

C’est ultra simple ! Il vous suffit de choisir la méthode qui vous convient le mieux :

🍲 À la casserole (notre méthode préférée !)

  • Versez le contenu du bocal dans une casserole.
  • Réchauffez 5 à 10 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps.

Astuce : ajoutez une pointe d’eau si besoin pour une texture parfaite !

🔄 Au micro-ondes (pratique et rapide !)

  • Versez les ingrédients dans un plat adapté.
  • Couvrez pour éviter les éclaboussures.
  • Réchauffez 3 à 5 minutes, selon la puissance de votre appareil, à puissance max.

🔥 Au four (selon les plats)

  • Certains plats gagnent à être réchauffés au four traditionnel (15 min à 180°C) pour une texture et un gratiné au top !

♨️ Au bain-marie (si indiqué sur l’étiquette)

  • Plongez le bocal dans une casserole d’eau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 à 30 minutes.

📢 Quelle est la meilleure méthode ?

Tout est précisé sur l’étiquette de chaque plat pour vous guider ! 😉