Couscous au poulet & boulettes d'agneau
Couscous au poulet & boulettes d'agneau
Nos autres plats n'attendent que vous !
Le couscous au poulet et boulettes dâagneau, câest un plat qui rĂ©unit tout le monde. Entre le poulet tendre, les boulettes parfumĂ©es et les lĂ©gumes mijotĂ©s qui fondent presque au regard, chaque bouchĂ©e raconte une histoire de chaleur et de partage. Et franchement, qui a besoin dâun feu de cheminĂ©e quand on a ça dans lâassiette ?
AllergĂšnes
Plat :
Accompagnement :
Gluten, Fruits Ă coque
Accord met-boissons
đ· Chasselas de Lavaux, Domaine Louis Bovard
Ce Chasselas floral et lĂ©ger, avec ses notes subtiles de fleurs blanches et de fruits Ă chair blanche, Ă©quilibre les saveurs douces et Ă©picĂ©es du couscous, tout en apportant une fraĂźcheur qui complĂšte la richesse des boulettes dâagneau et du poulet. DĂ©couvrir iciÂ
đ« ThĂ© Ă la Menthe PoivrĂ©e et Anis
Faites infuser 200 ml dâeau bouillante avec des feuilles de menthe poivrĂ©e fraĂźche et une Ă©toile de badiane. Laissez infuser 5 minutes, filtrez, et servez chaud ou froid pour une boisson rafraĂźchissante et aromatique qui accompagne bien les Ă©pices du couscous.
Plat | ||
 | ||
Ingrédients | Origines | % |
Eau | Suisse | 25% |
Poulet (cuisse) | France | 12% |
Patate douce | Ătats-Unis | 9% |
Chou-rave | Suisse | 9% |
Carotte orange | Suisse | 9% |
Carotte jaune | Suisse | 9% |
Agneau (haché) | Suisse | 9% |
Courgette | Espagne | 7% |
Pois chiche | Suisse | 6% |
Courge doubeurre | Italie | 2% |
Cumin | France | <1% |
Epices ras el hanouth | Maroc | <1% |
Paprika | Israël | <1% |
Sel blanc | Suisse | <1% |
 | ||
Macro-nutriments | 410g | |
Calories | 282kcal | |
Lipides | 11g | |
- Acides gras saturés | 3g | |
Glucides | 16g | |
- Sucre | 5g | |
Protéines | 27g | |
Fibres alimentaires | 8g | |
Sel | 1g | |
 | ||
Micro-nutriments | 410g | |
Calcium | 137mg | |
Cuivre | 0mg | |
Fer | 5mg | |
Magnésium | 81mg | |
Potassium | 819mg | |
Zinc | 4mg | |
Oméga 3 | 0mg | |
Vitamines A | 6 444”g | |
Vitamines C | 29mg |
Accompagnement | ||
 | ||
Ingrédients | Origines | % |
Semoule de blé dur | Suisse | 92% |
Amande (entiĂšre) | Ătats-Unis | 4% |
Raisin | France | 4% |
 | ||
Macro-nutriments | 120g | |
Calories | 181kcal | |
Lipides | 3g | |
- Acides gras saturés | 0g | |
Glucides | 31g | |
- Sucre | 7g | |
Protéines | 5g | |
Fibres alimentaires | 3g | |
Sel | 0g | |
 | ||
Micro-nutriments | 120g | |
Calcium | 30mg | |
Cuivre | 0mg | |
Fer | 1mg | |
Magnésium | 33mg | |
Potassium | 194mg | |
Zinc | 1mg | |
Oméga 3 | 0mg | |
Vitamines A | 6”g | |
Vitamines C | 1mg |
On vous en dit un peu plus sur ce plat ?
On vous en dit un peu plus sur ce plat ?
Couscous au Poulet & Boulettes dâAgneau : Tradition et Saveurs Orientales, LivrĂ© Chez Vous !
Envie dâun plat complet aux saveurs ensoleillĂ©es ? Notre couscous au poulet et boulettes dâagneau est un vĂ©ritable voyage gustatif. Avec des morceaux de poulet tendre, des boulettes dâagneau parfumĂ©es, des lĂ©gumes variĂ©s et un mĂ©lange subtil dâĂ©pices orientales, ce couscous est un rĂ©gal. LivrĂ© dans un bocal pratique, il est prĂȘt Ă rĂ©chauffer pour un repas savoureux et sans effort.
Des Ingrédients de Qualité pour un Goût Authentique
Chez bienBon.ch, nous privilĂ©gions des ingrĂ©dients de qualitĂ©, soigneusement sĂ©lectionnĂ©s. Ce couscous associe du poulet de France, de lâagneau suisse, des lĂ©gumes colorĂ©s comme la patate douce et le chou-rave, et des pois chiches, relevĂ©s par des Ă©pices traditionnelles comme le ras el hanout et le cumin. Une recette riche et Ă©quilibrĂ©e, parfaite pour se rĂ©galer !
Un Plat Ăcoresponsable et Pratique en Bocal
Nos plats en bocaux sont conçus pour allier praticitĂ© et respect de lâenvironnement. Avec notre bocal en verre rĂ©utilisable, fini les emballages jetables ! Ce couscous au poulet et boulettes dâagneau se conserve plusieurs semaines au frais, idĂ©al pour combler vos envies de saveurs orientales sans gaspillage. Commandez aujourdâhui et dĂ©gustez-le quand bon vous semble !
Un Repas Sain et Rassasiant
Ce couscous est aussi bon pour le corps que pour les papilles. Avec 282 kcal par portion, il est riche en protéines, fibres, fer et vitamines, notamment en vitamine A et en potassium. Parfait pour une pause gourmande et équilibrée.
Livré Directement Chez Vous pour un Voyage Culinaire
Avec notre service de livraison de repas Ă domicile en Suisse, il suffit de commander Ă manger, et notre couscous au poulet et boulettes dâagneau arrive directement chez vous. Un plat gĂ©nĂ©reux et parfumĂ©, livrĂ© en toute simplicitĂ© pour un moment de plaisir gourmand et Ă©coresponsable.
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Questions fréquentes
Aurai-je assez Ă manger ?
đą RĂ©ponse simple : OUI !
Nos plats sont conçus pour ĂȘtre copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon Ă©quilibre nutritionnel. Avec 400 Ă 450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protĂ©ines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.
đĄ Envie dâun petit plus ?
Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :
â
Un fruit de saison đ â pour les vitamines et les fibres.
â
Un yaourt (classique ou vĂ©gĂ©tal) đ„ â pour un apport en calcium et en protĂ©ines.
đ Lâobjectif : un repas gourmand, Ă©quilibrĂ© et qui vous fait plaisir ! đ
Comment les plats sont-ils conditionnés ?
Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.
đ« Les bocaux â La tradition et la praticitĂ© !
- Nos plats sont conditionnés en bocaux en verre, garantissant fraßcheur et conservation optimale.
- Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusquâĂ votre porte.
đȘ Les sacs sous-vide â IdĂ©al pour certains plats !
- Certains de nos plats sont conditionnés en sacs sous-vide, une technique qui préserve encore mieux les saveurs et permet un réchauffage optimal.
- Si câest le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.
đ Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! âïž
Quelle est la durée de conservation des plats ?
Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin â autrement dit, ils sont cuits Ă basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois⊠et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? âš
đ Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ pour vous simplifier la vie !
OĂč et quand livrez-vous ?
đ Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !
Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD, DHL ou La Poste (entre autres), directement Ă lâadresse de votre choix.
đ Quand vais-je recevoir ma commande ?
Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.
- Commande passĂ©e du lundi au vendredi â Livraison J+2 possible.
- Commande passĂ©e du samedi au dimanche â Livraison Ă partir du mardi suivant.
La sĂ©lection dâun crĂ©neau horaire prĂ©cis nâest pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! đ«Ą
đ° Quels sont les frais de livraison ?
Nos frais sont dĂ©gressifs et offerts dĂšs CHF 150.- dâachats !
Exemples :
- CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
- CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-
đŠ Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?
Pas dâinquiĂ©tude ! đ
Par dĂ©faut, nos transporteurs dĂ©posent votre colis Ă lâendroit le plus sĂ»r et pratique (hall dâentrĂ©e, sous les boĂźtes aux lettresâŠ).
Votre commande est bien protĂ©gĂ©e grĂące Ă un emballage isotherme qui garantit sa fraĂźcheur jusquâĂ votre retour.
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Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive Ă temps. Mais en
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âïž Combien de temps puis-je conserver mes plats aprĂšs rĂ©ception ?
Nos plats se conservent plusieurs mois au rĂ©frigĂ©rateur. Vous pourrez les dĂ©guster quand bon vous semble, sans pression ! đ
Puis-je venir chercher mes plats sur place ?
Bien sĂ»r ! đ Si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©cupĂ©rer vos plats directement chez nous, câest simple et rapide :
1ïžâŁ SĂ©lectionnez âRetrait sur siteâ lors de la validation du panier.
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3ïžâŁ Confirmez votre commande et finalisez le paiement.
đ© Et ensuite ?
Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !
Comment sâassurer que les bocaux sont bien frais ?
Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă faire :
đ Test du couvercle
- Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas sâaffaisser.
- Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (sâil sâouvre trop facilement, câest suspect).
đ Le test du âPOPâ
- Ă lâouverture, vous devez entendre un âpopâ caractĂ©ristique : câest le signe dâune bonne conservation !
đ Le test de lâodeur
- Un bon plat doit sentir⊠bon ! Si une odeur inhabituelle sâĂ©chappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.
đ Le test visuel
- Jetez un Ćil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.
đą Un doute ? On est lĂ !
Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !
Comment... Ouvrir les bocaux ?
Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats⊠mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :
đȘ La mĂ©thode âforce bruteâ (pour les tĂ©mĂ©raires đ„)
Si vous avez une poigne dâacier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal dâune main, le couvercle de lâautre⊠et tournez avec dĂ©termination !
đȘ La mĂ©thode âgrand-mamanâ (ou lâart du levier đ§âđł)
Prenez un couteau Ă bout rond et rigide, glissez-le dans lâinterstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit âpopâ et hop, câest ouvert !
đš La mĂ©thode du âchocâ (quand la diplomatie Ă©choue đ)
Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. Lâair sâinfiltre, un petit âpopâ se fait entendre, et votre bocal sâouvre comme par magie !
đą Vous avez une autre technique secrĂšte ?
On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. đ
Comment réchauffer mes plats ?
Câest ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :
đČ Ă la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)
- Versez le contenu du bocal dans une casserole.
- Réchauffez 5 à 10 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps.
Astuce : ajoutez une pointe dâeau si besoin pour une texture parfaite !
đ Au micro-ondes (pratique et rapide !)
- Versez les ingrédients dans un plat adapté.
- Couvrez pour éviter les éclaboussures.
- Réchauffez 3 à 5 minutes, selon la puissance de votre appareil, à puissance max.
đ„ Au four (selon les plats)
- Certains plats gagnent Ă ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă 180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !
âšïž Au bain-marie (si indiquĂ© sur lâĂ©tiquette)
- Plongez le bocal dans une casserole dâeau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă 30 minutes.
đą Quelle est la meilleure mĂ©thode ?
Tout est prĂ©cisĂ© sur lâĂ©tiquette de chaque plat pour vous guider ! đ
Bien manger au quotidien
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