Collection: L'Abo(n)

Le menu hebdo qui s’adapte à vous (et pas l’inverse) !

  • đŸœïž 6 Ă  12 plats en bocaux

    Livrés chaque semaine
    (mardi, mercredi ou jeudi)

  • đŸ„— Un menu flexitarien

    50 % viande/poisson
    50 % végétarien/vegan

  • 💡 Des idĂ©es de dĂ©jeuners/snacks

    Selon vos besoins
    (de 1'500 Ă  3'000kcal/jour)

Et sans engagement.

Vous arrĂȘtez quand vous voulez (promis, on ne le prendra pas mal).

Granola au chocolat noir et cacahuĂštes

Les déjeuners & les snacks, comment ça marche ?

📋 1 à 2 recettes max. par semaine
Toujours trÚs simples, rapides, et conçues pour le batch cooking. Pas envie de passer 1h à préparer votre déjeuner ? On vous comprend.

đŸ„• IngrĂ©dients de saison, faciles Ă  trouver
Tout est faisable avec des produits qu’on trouve facilement, sans devoir Ă©cumer huit magasins diffĂ©rents.

🔁 Suggestions modulĂ©es selon vos besoins
Que vous visiez 1'500 ou 3'000 kcal par jour, les snacks et dĂ©jeuners varient pour complĂ©ter vos apports. Les plats, eux, restent les mĂȘmes pour tout le monde.

Voir le menu de la semaine
Main pointant sur un tableau de valeurs nutritionnelles

Euh... C'est quoi mes besoins nutritionnels ?

Vos besoins sont fonction de votre métabolisme, de votre rythme de vie ou encore de vos objectifs.

Bonne nouvelle, nous avons un simulateur qui vous permet de les estimer !

Profitez-en pour lire l'article associĂ©, il partage quelques conseils utiles. 😉

Evaluez mes besoins en nutriments !
Bourguignon de bƓuf confit au vin rouge

Et si je ne veux pas faire de régime ?

Ah mais aucun problĂšme !

Vous pouvez simplement vous abonner et ignorer... Tout le reste !

Nos plats se veulent avant tout bons et gourmands !

Allez, c'est parti !
Femme portant un colis bienBon.ch dans sa cuisine

La livraison de repas, simple & pratique

"Je rĂȘve d'une solution de plats bons et sains livrĂ©s chez moi, sans avoir Ă  passer commande chaque semaine."

*****

"Mieux manger et/ou perdre du poids, j'adorerais mais pfff... c'est dur !"

******

"Ok mais... Comment on fait quand on est deux ?"

******

"C'est possible de faire livrer des plats Ă  ma maman ?"

👉 L'Abo(n), c'est une rĂ©ponse Ă  tous ces enjeux.

Et si on s’occupait de vos repas ?

FAQ

D'autres questions ?

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.

đŸ«™ Les bocaux – La tradition et la praticitĂ© !

  • Nos plats sont conditionnĂ©s en bocaux en verre, garantissant fraĂźcheur et conservation optimale.
  • Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusqu’à votre porte.

đŸ”Ș Les sacs sous-vide – IdĂ©al pour certains plats !

  • Certains de nos plats sont conditionnĂ©s en sacs sous-vide, une technique qui prĂ©serve encore mieux les saveurs et permet un rĂ©chauffage optimal.
  • Si c’est le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.

👉 Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! ❄

Quelle est la durée de conservation des plats ?

Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin – autrement dit, ils sont cuits Ă  basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois
 et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? ✹

👉 Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă  votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ  pour vous simplifier la vie !

Comment... Ouvrir les bocaux ?

Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats
 mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :

đŸ’Ș La mĂ©thode “force brute” (pour les tĂ©mĂ©raires đŸ’„)

Si vous avez une poigne d’acier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal d’une main, le couvercle de l’autre
 et tournez avec dĂ©termination !

đŸ”Ș La mĂ©thode “grand-maman” (ou l’art du levier 🧑‍🍳)

Prenez un couteau à bout rond et rigide, glissez-le dans l’interstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit “pop” et hop, c’est ouvert !

🔹 La mĂ©thode du “choc” (quand la diplomatie Ă©choue 😆)

Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. L’air s’infiltre, un petit “pop” se fait entendre, et votre bocal s’ouvre comme par magie !

📱 Vous avez une autre technique secrùte ?

On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. 😉

Comment réchauffer mes plats ?

C’est ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :

đŸČ À la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)

  • Versez le contenu du bocal dans une casserole.
  • RĂ©chauffez 5 Ă  10 minutes Ă  feu moyen, en remuant de temps en temps.

Astuce : ajoutez une pointe d’eau si besoin pour une texture parfaite !

🔄 Au micro-ondes (pratique et rapide !)

  • Versez les ingrĂ©dients dans un plat adaptĂ©.
  • Couvrez pour Ă©viter les Ă©claboussures.
  • RĂ©chauffez 3 Ă  5 minutes, selon la puissance de votre appareil, Ă  puissance max.

đŸ”„ Au four (selon les plats)

  • Certains plats gagnent Ă  ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă  180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !

♚ Au bain-marie (si indiquĂ© sur l’étiquette)

  • Plongez le bocal dans une casserole d’eau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă  30 minutes.

📱 Quelle est la meilleure mĂ©thode ?

Tout est prĂ©cisĂ© sur l’étiquette de chaque plat pour vous guider ! 😉

OĂč et quand livrez-vous ?

Nous livrons partout en Suisse, chaque semaine, au jour que vous avez choisi lors de la souscription.

đŸ—“ïž Choix du jour de livraison

‱ Vous pouvez sĂ©lectionner mardi, mercredi ou jeudi (selon votre prĂ©fĂ©rence) lors de la souscription.

‱ Si vous souhaitez changer de jour, c’est possible jusqu’à la veille de la livraison, avant midi.

📩 Zone de livraison

‱ Toute la Suisse (Genùve, Zurich, Bñle, Lausanne, etc.)

‱ Pas de frais cachĂ©s : le prix inclus dĂ©jĂ  la livraison hebdo, oĂč que vous soyez.

Astuce bienBon : Si vous habitez en immeuble, pensez Ă  ajouter une note de livraison (par exemple “DĂ©posez chez le voisin au 2e” ou “Garde-meubles Ă  gauche de l’entrĂ©e”) pour Ă©viter tout souci !

Quand la 1Ăšre livraison aura-t-elle lieu ?

Votre premiÚre livraison sera effectuée au plus tÎt une semaine aprÚs votre souscription.

đŸ—“ïž Vous pouvez choisir une autre semaine lors de la validation de votre panier.

📩 Le jour de livraison retenu sera celui que vous aurez sĂ©lectionnĂ© dans les options de votre abonnement.

Une demande particuliĂšre ?

đŸ“© Écrivez-nous Ă  bienbonjour@bienbon.ch — on vous rĂ©pond avec plaisir.

Comment livrez-vous ?

Vos plats vous seront livrĂ©s par l’un de nos transporteurs partenaires, comme Planzer, DPD, DHL ou La Poste (entre autres). Nous leur transmettons la date et, le cas Ă©chĂ©ant, les options de livraison que vous avez sĂ©lectionnĂ©es.

A quelle heure serai-je livré.e ?

Nous aimerions pouvoir vous donner un horaire prĂ©cis
 mais nos transporteurs ont leur propre organisation et sont plutĂŽt discrets sur le sujet. 😉

Quoi qu'il en soit :

  • Vous recevrez un e-mail de leur part dĂšs la prise en charge de votre commande, incluant un numĂ©ro de suivi.
  • Une estimation de l’heure de passage pourra ĂȘtre indiquĂ©e (nous ne pouvons pas garantir qu’elle soit respectĂ©e cependant).
  • La livraison peut avoir lieu tĂŽt le matin comme... tard le soir. Merci pour votre patience !

Et si je ne suis pas lĂ  lors de la livraison ?

Par dĂ©faut, nous demandons aux livreurs de dĂ©poser votre colis Ă  l’entrĂ©e de votre rĂ©sidence. Pourquoi ?

  1. Vous n’ĂȘtes ainsi pas obligĂ© de rester chez vous toute la journĂ©e Ă  attendre votre commande.
  2. Votre colis ne risque pas d’ĂȘtre renvoyĂ© Ă  l’entrepĂŽt en cas d’absence.


❄ Vos plats sont protĂ©gĂ©s dans un emballage isotherme qui garantit leur fraĂźcheur jusqu’à votre retour !

Comment s’assurer que les bocaux sont bien frais ?

Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă  faire :

🔘 Test du couvercle

  • Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas s’affaisser.
  • Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (s’il s’ouvre trop facilement, c’est suspect).

👂 Le test du “POP”

  • À l’ouverture, vous devez entendre un “pop” caractĂ©ristique : c’est le signe d’une bonne conservation !

👃 Le test de l’odeur

  • Un bon plat doit sentir
 bon ! Si une odeur inhabituelle s’échappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.

👀 Le test visuel

  • Jetez un Ɠil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.

📱 Un doute ? On est là !

Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !

Que faire si je reçois un produit endommagé ou manquant ?

Nous faisons tout notre possible pour que votre commande arrive en parfait état. Mais si un souci survient, contactez-nous sous 48 heures aprÚs réception :

đŸ“© Envoyez-nous un e-mail Ă  bienbonjour@bienbon.ch avec :

✅ Une description du problùme.
✅ Des photos du produit concernĂ© et de l’emballage.
✅ Les conditions de rĂ©ception et de stockage du produit.

Nous traiterons votre demande avec attention et ferons notre maximum pour vous apporter une solution satisfaisante. 😊
Selon la situation, nous pourrons proposer un remplacement ou un remboursement du produit concernĂ©, conformĂ©ment Ă  nos Conditions GĂ©nĂ©rales. Chaque demande Ă©tant unique, nous l’évaluerons avec soin afin de vous offrir la meilleure rĂ©ponse possible. đŸ’Ș

Récupérez-vous les bocaux ?

Oui, et avec plaisir ! 🌍✹ Nous croyons au rĂ©emploi intelligent et Ă  la rĂ©duction des dĂ©chets, c’est pourquoi nous rĂ©cupĂ©rons et rĂ©utilisons nos bocaux.

📩 Comment ça marche ?

1ïžâƒŁ Gardez un carton isotherme bienBon.ch et remplissez-le avec un maximum de bocaux vides (propres).
2ïžâƒŁ Ajoutez les pains de glace si vous en avez, nous les rĂ©utilisons aussi ! ❄
3ïžâƒŁ Recevez une Ă©tiquette de retour :

  • Nous glissons rĂ©guliĂšrement des Ă©tiquettes retour dans vos colis.
  • Si vous n’en avez pas, envoyez-nous un e-mail Ă  bienbonjour@bienbon.ch avec votre date de reprise souhaitĂ©e, et nous vous en enverrons une Ă  imprimer.

đŸ“© Collez l’étiquette et remettez le colis au transporteur (Planzer ou autre selon votre rĂ©gion).

💩 Nous nettoyons les bocaux
 et leur donnons une seconde vie !

👉 Un petit geste pour vous, un grand pas pour la planĂšte ! đŸŒ±

Y a-t-il une durĂ©e d’engagement ?

Non. Zéro engagement, zéro pression.

Vous arrĂȘtez quand vous voulez — il suffit juste de le faire au plus tard le dimanche, avant 23h59 (la suspension ou la rĂ©siliation sera prise en compte pour la semaine suivante).

👉 Pour gĂ©rer votre abonnement, cliquer ici, ou rendez-vous dans votre compte client !

Puis-je changer le nombre de plats ou le jour de livraison ?

Oui, bien sûr.

Que vous passiez de 12 Ă  6 plats (ou l’inverse), ou que vous prĂ©fĂ©riez recevoir vos bocaux le mardi plutĂŽt que le jeudi : ça se gĂšre directement dans votre compte client (ou directement en cliquant ici).

Seule condition : la veille de votre prochaine livraison, avant midi, toujours.

Puis-je choisir mes plats ?

Non. Mais c’est volontaire.

On Ă©labore chaque menu pour qu’il soit Ă©quilibrĂ©, variĂ©, et cohĂ©rent sur la semaine.

Et surtout : vous n’avez rien à choisir, rien à planifier, rien à oublier.

Le menu est-il le mĂȘme pour tout le monde ?

Oui pour les plats, non pour les à-cÎtés.

Tout le monde reçoit le mĂȘme menu principal. En revanche, les petits-dĂ©jeuners et snacks sont ajustĂ©s selon vos besoins caloriques (1500 Ă  3000 kcal).

Parfait pour les couples avec des rythmes différents.

Proposez-vous des menus végétariens ?

Pas de menus 100% végétariens ou vegan, non. En tout cas pas encore !

50 % des plats livrĂ©s chaque semaine sont vĂ©gĂ©tariens ou vegan.

Et si j’ai une allergie ou une intolĂ©rance ?

On indique toujours les allergĂšnes dans la fiche produit.

Mais pour l’instant, L’Abo(n) n’est pas adaptĂ© aux restrictions sĂ©vĂšres (gluten, lactose, etc.).

On y travaille. Promis.

Puis-je commander L’Abo(n) pour deux personnes ?

Oui !

Il suffit de souscrire Ă  deux abonnements dans la page produit.

Simple et efficace. â˜ș

Comment puis-je me suspendre mes livraisons ou me désabonner ?

Depuis votre compte client, en deux clics (ou mĂȘme un, si vous allez vite).

Au plus tard avant le dimanche 23h59.

Toute suspension ou rĂ©siliation ne pourra ĂȘtre prise en compte qu’à partir de la semaine suivante.

Et si vous changez d’avis ? Vous ĂȘtes toujours les bienvenus.

👉 Pour gĂ©rer votre abonnement, cliquer ici, ou rendez-vous dans votre compte client !