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Tempeh-Schmortopf mit Saisongemüse

Tempeh-Schmortopf mit Saisongemüse

Quinoa, Süßkartoffel, Kürbis
Nutri-score B
Normaler Preis CHF 17.90
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 17.90
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.
Größe

12 auf Lager

 

Vegan    
     
Allergene    
Gluten, Soja    
     
Zutaten Ursprünge %
Quinoa Frankreich 27%
Tempeh Soja (Bio Knospe) Schweiz 17%
Süßkartoffel USA 15%
Gelbe Karotte Schweiz 12%
Weißer Kohl Schweiz 10%
Wasser Schweiz 7%
Soja-creme Frankreich 6%
Zwiebel Schweiz 3%
Maisstärke Schweiz 1%
Miso (Gerste) Japan 1%
Weißes Salz Schweiz <1%
Olivenöl Italien <1%
Knoblauch Spanien <1%
Salbei Schweiz <1%
Petersilie Schweiz <1%
Weisser Pfeffer Frankreich <1%
     
Makronährstoffe 440g 540g
Kalorien 447kcal 522kcal
Fett 11g 14g
- Gesättigte Fettsäuren 1g 2g
Kohlenhydrate 57g 14g
- Zucker 8g 10g
Eiweiß 21g 26g
Ballastoffe 14g 17g
Salz 3g 3g
     
Mikro-Nährstoffe 440g 540g
Kalzium 169mg 212mg
Kupfer 1mg 1mg
Eisen 4mg 5mg
Magnesium 162mg 185mg
Kalium 923mg 1 118mg
Zink 3mg 3mg
Omega 3 0mg 1mg
Vitamine A 8 816µg 11 407µg
Vitamine C 20mg 26mg
Vollständige Details anzeigen

Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

Einfache Antwort: Ja!

Unsere Hauptgerichte werden meist in zwei Größen angeboten (300-350g und 400-450g), so dass der Appetit und die Bedürfnisse möglichst vieler Menschen abgedeckt werden können!

Wenn Sie Ihre Mahlzeit aufpeppen möchten und im Sinne einer ausgewogenen Ernährung, bevorzugen Sie eine Frucht der Saison und einen (pflanzlichen?) Joghurt.

Wie werden die Gerichte verpackt?

Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Qualitäten zu bewahren, werden die Gerichte in Gläsern verpackt. Sie werden dann frisch in isothermischen Kartons geliefert. Garantierte Frische bei der Ankunft!

Einige Gerichte können in Vakuumbeuteln verpackt werden, in diesem Fall wird dies in der Beschreibung angegeben.

Denken Sie daran, Ihre Gerichte in den Kühlschrank zu stellen!

Wie wärme ich meine Gerichte auf?

In der Pfanne
5-10 Minuten bei mittlerer Hitze (zögern Sie nicht, bei Bedarf eine Messerspitze Wasser hinzuzufügen)

In der Mikrowelle
3-5 Minuten
(abhängig von Ihrem Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in eine geeignete Schüssel)

Wir empfehlen außerdem, einige Gerichte im herkömmlichen Ofen (15min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10min) aufzuwärmen, was ggf. auf dem Etikett angegeben wird.

Wo und wann liefern Sie?

In der ganzen Schweiz, von Dienstag bis Samstag!

Ihre Gerichte werden über die Post (oder einen anderen Transporteur, von Fall zu Fall) an die Adresse Ihrer Wahl geliefert (ins Büro, nach Hause usw.).

Sie haben die Möglichkeit, im Bestätigungsschritt Ihres Warenkorbs das Lieferdatum auszuwählen, das Ihnen am besten passt.

Bestellung von Montag bis Freitag
=> Lieferung T+1 verfügbar für alle Bestellungen, die vor Mittag eingehen

Bestellung von Samstag bis Sonntag
=> Lieferung ab Dienstag der folgenden Woche

Die Lieferkosten sind übrigens je nach Bestellwert degressiv: Sie betragen beispielsweise CHF9.90 für Bestellungen zwischen CHF80 und CHF105 und entfallen ab einem Einkaufswert von CHF150.

Wenn Sie nicht zu Hause sind, werden Ihre Pakete an einem Ort deponiert, den der Spediteur für geeignet hält (z. B. in der Eingangshalle oder unter den Briefkästen). Dank der Isolierverpackung bleiben sie kühl, bis Sie am selben Tag wieder zu Hause sind!

Denken Sie daran: Ihre Gerichte können im Kühlschrank aufbewahrt werden mehrere Wochen nach Erhalt!
So haben Sie genügend Zeit, sie zu genießen!

Kann ich meine Pakete direkt vor Ort abholen?

Ja genau!

Wählen Sie einfach die Option "Abholung vor Ort", wenn Sie Ihren Warenkorb bestätigen, wählen Sie das gewünschte Datum und Zeitfenster und klicken Sie im nächsten Schritt auf "Abholung vor Ort".

Weitere Anweisungen erhalten Sie dann über die E-Mail, die Ihnen zur Bestätigung Ihrer Bestellung zugeschickt wird.