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Houmous de pois chiches aux épinards

Houmous de pois chiches aux épinards

Tahin, piment d'espelette
Nutri-score A
Taille
Prix habituel CHF 4.90
Prix habituel Prix promotionnel CHF 4.90
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Nos autres plats n'attendent que vous !

Un houmous
 vert ? Oui, et alors ? Les pois chiches font le boulot, les Ă©pinards s’invitent pour la couleur et le petit twist de fraĂźcheur. RĂ©sultat : une tartinade ultra-crĂ©meuse qui change un peu des classiques. Allez, osez tremper votre pain dedans, vous verrez !

Végétalien

AllergĂšnes

Fruits à coque, Sésame, Gluten


Accord met-boissons

đŸ· Chasselas “Le Chapitre” Grand Cru, Domaine Henri Cruchon (Vaud, Suisse)
Ce Chasselas Ă©lĂ©gant, aux arĂŽmes dĂ©licats de fleurs blanches et d’amande, avec une belle minĂ©ralitĂ© et une lĂ©gĂšre rondeur en bouche, s’accorde parfaitement avec la douceur des pois chiches et la lĂ©gĂšre amertume des Ă©pinards. Sa fraĂźcheur apporte un Ă©quilibre subtil au palais. DĂ©couvrir ici

đŸč Limonade Maison Citron & Thym
MĂ©langez du jus de citron frais avec de l’eau pĂ©tillante et ajoutez quelques brins de thym. Laissez infuser 10 minutes avant de servir bien frais. Cette boisson lĂ©gĂšrement acidulĂ©e et herbacĂ©e apporte une belle fraĂźcheur qui contraste agrĂ©ablement avec la texture onctueuse du houmous.


Composition
 
Ingrédients Origines %
Pois chiches Suisse 57%
Eau Suisse 14%
Épinards Suisse 11%
Tahin Turquie 6%
Boisson Ă  base d'avoine Espagne 4%
Ail Espagne 2%
Huile d'olive Italie 1%
Oignon rouge Suisse 1%
Cumin France <1%
Piment d'espelette France <1%
Sel blanc Suisse <1%
Poivre blanc France <1%
 
Macro-nutriments 140g
Calories 215kcal
Lipides 10g
- Acides gras saturés 1g
Glucides 18g
- Sucre 1g
Protéines 9g
Fibres alimentaires 9g
Sel 1g
 
Micro-nutriments 140g
Calcium 135mg
Cuivre 0mg
Fer 3mg
Magnésium 56mg
Potassium 259mg
Zinc 2mg
Oméga 3 0g
Vitamines A 1 028”g
Vitamines C
2mg

On vous en dit un peu plus sur ce plat ?

Houmous de Pois Chiches aux Épinards đŸ„„đŸŒ±

Un houmous revisitĂ© qui allie la douceur des pois chiches suisses Ă  la fraĂźcheur des Ă©pinards. Une texture onctueuse, relevĂ©e par une pointe d’ail, de cumin et de piment d’Espelette pour un Ă©quilibre parfait entre douceur et caractĂšre. IdĂ©al pour un apĂ©ritif gourmand ou une touche vĂ©gĂ©tale dans vos repas !

Des Ingrédients de Qualité & un Goût Unique

✔ Pois chiches suisses, riches en protĂ©ines vĂ©gĂ©tales.

✔ Épinards frais, pour un twist colorĂ© et vitaminĂ©.

✔ Tahin crĂ©meux, pour une touche de douceur et d’onctuositĂ©.

✔ Épices & huile d’olive, pour une saveur subtile et parfumĂ©e.

Un ApĂ©ro Sain & ÉquilibrĂ©

💚 Riche en fibres & protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, parfait pour une collation nourrissante.

đŸŒ± Sans gluten & 100% vĂ©gĂ©tal, convient Ă  tous les rĂ©gimes.

đŸ„„ PrĂȘt Ă  dĂ©guster, Ă  tartiner ou Ă  tremper avec des lĂ©gumes croquants !

Un Houmous Durable & Pratique

📩 ConditionnĂ© en bocal, sans additifs ni conservateurs.

⏳ Se conserve plusieurs mois au frais, pour une dĂ©gustation Ă  tout moment.

Livraison de Houmous en Suisse : Un ApĂ©ritif PrĂȘt Ă  l’Emploi

🚚 Commandez & recevez chez vous, un plaisir vĂ©gĂ©tal en toute simplicitĂ©.

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Questions fréquentes

Aurai-je assez Ă  manger ?

🟱 RĂ©ponse simple : OUI !

Nos plats sont conçus pour ĂȘtre copieux et satisfaisants, tout en respectant un bon Ă©quilibre nutritionnel. Avec 400 Ă  450 g par portion en moyenne, ils apportent des fibres, des protĂ©ines et de bons nutriments, pour vous rassasier sans lourdeur.

💡 Envie d’un petit plus ?

Si vous souhaitez compléter votre repas, optez pour :

✅ Un fruit de saison 🍏 – pour les vitamines et les fibres.
✅ Un yaourt (classique ou vĂ©gĂ©tal) đŸ„› – pour un apport en calcium et en protĂ©ines.

👉 L’objectif : un repas gourmand, Ă©quilibrĂ© et qui vous fait plaisir ! 😊

Comment les plats sont-ils conditionnés ?

Nos plats sont soigneusement conditionnés pour préserver leurs saveurs, leurs textures et leurs qualités nutritionnelles.

đŸ«™ Les bocaux – La tradition et la praticitĂ© !

  • Nos plats sont conditionnĂ©s en bocaux en verre, garantissant fraĂźcheur et conservation optimale.
  • Vous recevez votre commande dans un carton isotherme, conçu pour maintenir la chaĂźne du froid jusqu’à votre porte.

đŸ”Ș Les sacs sous-vide – IdĂ©al pour certains plats !

  • Certains de nos plats sont conditionnĂ©s en sacs sous-vide, une technique qui prĂ©serve encore mieux les saveurs et permet un rĂ©chauffage optimal.
  • Si c’est le cas, cela sera indiquĂ© sur la fiche du produit.

👉 Petit rappel : dĂšs rĂ©ception, hop, au rĂ©frigĂ©rateur ! ❄

Quelle est la durée de conservation des plats ?

Nos plats sont pasteurisĂ©s avec soin – autrement dit, ils sont cuits Ă  basse tempĂ©rature pendant de longues heures, ce qui leur permet de se conserver naturellement pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois
 et tout ça sans conservateurs ajoutĂ©s ! Magique, non ? ✹

👉 Pas de stress : vous avez tout le temps de les dĂ©guster Ă  votre rythme. Un dĂźner improvisĂ© ? Un frigo bien rempli ? Nos bocaux sont lĂ  pour vous simplifier la vie !

OĂč et quand livrez-vous ?

🚚 Dans toute la Suisse, du mardi au samedi !

Vos plats sont livrés rapidement et en toute sécurité via Planzer,
DPD, DHL ou La Poste
(entre autres), directement à l’adresse de votre choix.

📅 Quand vais-je recevoir ma commande ?

Vous pouvez choisir la date de livraison lors de la validation du panier.

  • Commande passĂ©e du lundi au vendredi → Livraison J+2 possible.
  • Commande passĂ©e du samedi au dimanche → Livraison Ă  partir du mardi suivant.

La sĂ©lection d’un crĂ©neau horaire prĂ©cis n’est pas encore disponible, mais
nous y travaillons ! đŸ«Ą

💰 Quels sont les frais de livraison ?

Nos frais sont dĂ©gressifs et offerts dĂšs CHF 150.- d’achats !

Exemples :

  • CHF 10.50 pour commande entre CHF 65.- et CHF79.-
  • CHF 9.90 pour une commande entre CHF 80.- et CHF105.-


📩 Que se passe-t-il si je ne suis pas chez moi ?

Pas d’inquiĂ©tude ! 😊

Par dĂ©faut, nos transporteurs dĂ©posent votre colis Ă  l’endroit le plus sĂ»r et pratique (hall d’entrĂ©e, sous les boĂźtes aux lettres
).

Votre commande est bien protĂ©gĂ©e grĂące Ă  un emballage isotherme qui garantit sa fraĂźcheur jusqu’à votre retour.

✍ Puis-je demander une remise en mains propres ?

Oui !

SĂ©lectionnez l’option “Remise contre signature” au moment du paiement. Cette option est particuliĂšrement utile en cas de problĂšmes de mobilitĂ© ou de prĂ©hension. Attention, vous devrez ĂȘtre prĂ©sent(e) lors de la livraison (forcĂ©ment 😅).

🛡 Que faire en cas de retard de livraison ?

Nous faisons notre maximum pour que votre commande arrive Ă  temps. Mais en
cas d’alĂ©as logistiques, pas de panique :

  • Si votre livraison a plus de 24h de retard (J+2), nous vous remboursons intĂ©gralement sur demande.
  • Votre commande est protĂ©gĂ©e grĂące Ă  son emballage isotherme et reste fraĂźche mĂȘme en cas de retard de livraison.
  • Si vous avez une question, Ă©crivez-nous Ă  bienbonjour@bienbon.ch et nous trouverons une solution ensemble.


❄ Combien de temps puis-je conserver mes plats aprĂšs rĂ©ception ?

Nos plats se conservent plusieurs mois au rĂ©frigĂ©rateur. Vous pourrez les dĂ©guster quand bon vous semble, sans pression ! 🎉

Puis-je venir chercher mes plats sur place ?

Bien sĂ»r ! 🎉 Si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©cupĂ©rer vos plats directement chez nous, c’est simple et rapide :

1ïžâƒŁ SĂ©lectionnez “Retrait sur site” lors de la validation du panier.
2ïžâƒŁ Choisissez la date et le crĂ©neau horaire qui vous conviennent.
3ïžâƒŁ Confirmez votre commande et finalisez le paiement.

đŸ“© Et ensuite ?

Vous recevrez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions pour venir récupérer vos plats en toute sérénité !

Comment s’assurer que les bocaux sont bien frais ?

Nos bocaux sont soigneusement fermĂ©s pour garantir une conservation optimale. Mais si vous voulez ĂȘtre sĂ»r que tout est parfait avant de dĂ©guster, voici quelques tests simples et rapides Ă  faire :

🔘 Test du couvercle

  • Appuyez au centre : le petit bouton ne doit pas s’affaisser.
  • Essayez de le dĂ©visser : un peu de force doit ĂȘtre nĂ©cessaire (s’il s’ouvre trop facilement, c’est suspect).

👂 Le test du “POP”

  • À l’ouverture, vous devez entendre un “pop” caractĂ©ristique : c’est le signe d’une bonne conservation !

👃 Le test de l’odeur

  • Un bon plat doit sentir
 bon ! Si une odeur inhabituelle s’échappe, mieux vaut ĂȘtre prudent.

👀 Le test visuel

  • Jetez un Ɠil : si les ingrĂ©dients ont une apparence normale (sans dĂ©tĂ©rioration visible), tout est OK.

📱 Un doute ? On est là !

Si malgré tout vous avez un doute, contactez-nous sans hésiter à bienbonjour@bienbon.ch !

Comment... Ouvrir les bocaux ?

Bonne nouvelle : nos bocaux sont bien fermés pour garantir la fraßcheur de vos plats
 mais pas au point de nécessiter un bras de fer avec eux ! Voici quelques techniques infaillibles pour les ouvrir sans sueur froide :

đŸ’Ș La mĂ©thode “force brute” (pour les tĂ©mĂ©raires đŸ’„)

Si vous avez une poigne d’acier (ou que vous cherchez une excuse pour muscler vos avant-bras), attrapez fermement le bocal d’une main, le couvercle de l’autre
 et tournez avec dĂ©termination !

đŸ”Ș La mĂ©thode “grand-maman” (ou l’art du levier 🧑‍🍳)

Prenez un couteau à bout rond et rigide, glissez-le dans l’interstice entre le couvercle et le verre et faites levier doucement. Un petit “pop” et hop, c’est ouvert !

🔹 La mĂ©thode du “choc” (quand la diplomatie Ă©choue 😆)

Si votre plan de travail (ou votre planche) ne craint rien, tapotez doucement le couvercle sur la surface. L’air s’infiltre, un petit “pop” se fait entendre, et votre bocal s’ouvre comme par magie !

📱 Vous avez une autre technique secrùte ?

On adore les astuces de pro ! Partagez vos meilleures mĂ©thodes avec nous. 😉

Comment réchauffer mes plats ?

C’est ultra simple ! Il vous suffit de choisir la mĂ©thode qui vous convient le mieux :

đŸČ À la casserole (notre mĂ©thode prĂ©fĂ©rĂ©e !)

  • Versez le contenu du bocal dans une casserole.
  • RĂ©chauffez 5 Ă  10 minutes Ă  feu moyen, en remuant de temps en temps.

Astuce : ajoutez une pointe d’eau si besoin pour une texture parfaite !

🔄 Au micro-ondes (pratique et rapide !)

  • Versez les ingrĂ©dients dans un plat adaptĂ©.
  • Couvrez pour Ă©viter les Ă©claboussures.
  • RĂ©chauffez 3 Ă  5 minutes, selon la puissance de votre appareil, Ă  puissance max.

đŸ”„ Au four (selon les plats)

  • Certains plats gagnent Ă  ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four traditionnel (15 min Ă  180°C) pour une texture et un gratinĂ© au top !

♚ Au bain-marie (si indiquĂ© sur l’étiquette)

  • Plongez le bocal dans une casserole d’eau bouillante, couvrez, retirez du feu et attendez 25 Ă  30 minutes.

📱 Quelle est la meilleure mĂ©thode ?

Tout est prĂ©cisĂ© sur l’étiquette de chaque plat pour vous guider ! 😉