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Weizen mit Petersilie
Weizen mit Petersilie
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Allergènes
Plat :
Accompagnement :
Gluten
| Zutaten | Herkunft | % |
| Polenta | Italien | 83% |
| Parmesan | Schweiz | 8% |
| Zwiebel | Schweiz | 4% |
| Olivenöl | Italien | 3% |
| Grieß aus Hartweizen | Schweiz | 2% |
| Kräuter der Provence | Frankreich | <1% |
| Weisses Salz | Schweiz | <1% |
| Makronährstoffe | 130g | |
| Kalorien | 169kcal | |
| Fett | 8g | |
| - Gesättigte Fettsäuren | 3g | |
| Kohlenhydrate | 20g | |
| - Zucker | 1g | |
| Eiweiss | 5g | |
| Ballastoffe | 2g | |
| Salz | 1g | |
| Mikronährstoffe | 130g | |
| Kalzium | 124mg | |
| Kupfer | 0mg | |
| Eisen | 1mg | |
| Magnesium | 12mg | |
| Kalium | 70mg | |
| Zink | 1mg | |
| Omega 3 | 0mg | |
| Vitamine A | 53µg | |
| Vitamine C | 1mg | |