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Kichererbsen-Salat & gegrillter Halloumi

Kichererbsen-Salat & gegrillter Halloumi

Gekochter Wildreis mit Tomate und Paprika
Nutri-score A
Normaler Preis CHF 13.90
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 13.90
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.
Größe
Vegetarisch    
     
Allergene    
Laktose    
     
Zutaten % Ursprünge
Kichererbsen 28% Schweiz
Wilder Reis 26% Schweiz
Rote Paprika 12% Niederlande
Grüne Paprika 12% Niederlande
Tomate (Fruchtfleisch) 9% Italien
Halloumi-Käse 7% Zypern
Olivenöl 1% Italien
Weißer Zucker 1% Schweiz
Petersilie 1% Schweiz
Knoblauch < 1% Spanien
Zitrone (Schale) < 1% Spanien
Weißes Salz < 1% Schweiz
Kümmel < 1% Frankreich
Chili < 1% Frankreich
Weißer Pfeffer < 1% Frankreich
 
Makronährstoffe 340g 420g
Kalorien 390kcal 481kcal
Fett 13g 16g
- Gesättigte Fettsäuren 5g 6g
Kohlenhydrate 45g 16g
- Zucker 9g 12g
Eiweiß 17g 21g
Ballastoffe 12g 15g
Salz 2g 3g
     
Mikro-Nährstoffe 340g 420g
Kalzium 239mg 295mg
Kupfer 0mg 1mg
Eisen 3mg 4mg
Magnesium 94mg 116mg
Kalium 530mg 654mg
Zink 3mg 4mg
Omega 3 0mg 0mg
Vitamine A 380µg 469µg
Vitamine C 75mg 92mg
Vollständige Details anzeigen

Häufig gestellte Fragen

Werde ich genug zu essen haben?

Einfache Antwort: Ja!

Unsere Hauptgerichte wiegen im Durchschnitt 425g bei 450-500k Kalorien, was ein ausgezeichnetes Verhältnis zwischen Gewicht und Energiegehalt darstellt.

Wenn Sie Ihre Mahlzeit im Interesse einer ausgewogenen Ernährung um eine Kleinigkeit ergänzen möchten, wählen Sie eine Frucht der Saison und einen Joghurt (auf pflanzlicher Basis?).

Wie wärme ich meine Gerichte auf?

In der Pfanne
3-4 Minuten bei mittlerer Hitze

In der Mikrowelle
3-5 Minuten
(abhängig von Ihrem Gerät - geben Sie die Zutaten vorher in eine geeignete Schüssel)

Wir empfehlen auch, einige Gerichte im herkömmlichen Ofen (15min. bei 180°C) oder im Wasserbad (8-10min) aufzuwärmen, was ggf. auf dem Etikett angegeben wird.

Wie werden die Gerichte verpackt?

Um die organoleptischen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften zu erhalten, werden die Gerichte in Glasbehälter oder Vakuumbeuteln verpackt (maximal 2 Beutel pro Gericht). Sie werden dann frisch in isothermischen Kartons geliefert. Garantierte Frische bei der Ankunft!

Denken Sie daran, Ihre Gerichte in den Kühlschrank zu stellen!

Wohin liefern Sie?

In der ganzen Schweiz!

Ihre Gerichte werden über die Swiss Post (oder ein anderes Transportunternehmen, von Fall zu Fall) an die Adresse Ihrer Wahl geliefert (ins Büro, nach Hause, usw.).

Wann werde ich beliefert?

Sie haben die Möglichkeit, im Bestätigungsschritt Ihres Warenkorbs das Lieferdatum auszuwählen, das Ihnen am besten passt.

Bestellung von Montag bis Freitag
=> Lieferung T+1 verfügbar

Bestellung von Samstag bis Sonntag aufgegeben
=> Lieferung ab Dienstag der folgenden Woche

Wenn Sie nicht zu Hause sind, werden Ihre Pakete vor Ihrer Haustür abgestellt (durch die Isolierverpackung bleiben sie kühl, bis Sie am selben Tag nach Hause kommen).

Denken Sie daran, dass Ihre Gerichte im Kühlschrank aufbewahrt werden können.2 bis 4 Wochen nach Erhalt!
So haben Sie genügend Zeit, sie zu genießen!

Kann ich meine Pakete direkt vor Ort abholen?

Ja, das können Sie!

Wählen Sie dazu einfach die Option "Abholung" im Schritt "Warenkorb bestätigen", wählen Sie das Datum und das Zeitfenster, das Ihnen zusagt, und klicken Sie im nächsten Schritt auf "Abholung vor Ort".

Weitere Anweisungen erhalten Sie dann über die E-Mail, die Ihnen zur Bestätigung Ihrer Bestellung zugeschickt wird.